КАК ВЫ СЧИТАЕТЕ, МОЖНО ПОХУДЕТЬ НА ЭТОМ РАЦИОНЕ?

начало

• обьективная 22.01.13 18:19

  ответ для: ***СтРеКоЗа***

  
  после родов я на всем худела не зная что такое правильное питание поэтому только сравнит недавно разобралась в инете прочитала что такое настоящее прав питание и сейчас да на нем худею когда надо медленно но зато потом ничего не вернется вобще даже если чуть нарушать, еще у меня есть метод есть все все но помалу тоже оч нравится))
• ***СтРеКоЗа*** 22.01.13 18:16

  ответ для: обьективная

  
  правильное питание)
• обьективная 22.01.13 18:15

  ответ для: ***СтРеКоЗа***

  
  пароварку или диету?? вобще в своей жизни я худела раз после родов на почти 30 кило ну а так уже пятый год себя просто поддерживаю вижу что после праздников набрала ем меньше и все ну или вот перед нг тело спортом подтягивала скинула аж три кило за месяц но даже переусердствовала мышцы стали как то выделяться через чур
• ***СтРеКоЗа*** 22.01.13 18:13

  ответ для: обьективная

  
  и можно вопрос вы для похудения использовали? если да то сколько кг вы сбросили?
• обьективная 22.01.13 18:10

  ответ для: ***СтРеКоЗа***

  
  пожалуйста)) я давно на правильном питании ну стараюсь для здоровья по большинству так что раньше тоже помню ела сухую грудку из пароварки брррр))) сейчас все в духовке делаю там сочнее и приправ побольше и чесночка лука только не магги и пр где глютамат натрия а просто приправы одни смотрите чтоб не было всяких букв е
• ***СтРеКоЗа*** 22.01.13 18:06

  ответ для: обьективная

  
  ого сколько способов!!)) спасибо вам огромное!!)))
• обьективная 22.01.13 18:04
  
  я макаю грудку мелко нарезанную в соевый соус или кабачковую икру ну или баклажанную, еще можно нежирный соус сделать любой томатный или сливочный там же не много всего пара ложек зато вкусно я так делала и худела ну и обязат свежие овощи или салат из капусты, винегрет, тушенные в нежирной сметане грибы с чесноком или овощи, зеленый горошек
• ***СтРеКоЗа*** 22.01.13 18:01

  ответ для: обьективная

  
  а не подскажете что можно на ужин добавить к куриной грудке?
• обьективная 22.01.13 18:00
  
  я еще в омлет грибочков или брокколи кидаю а иногда краб палочки или кальмар или помидорки такая вкуснота!!!)) и с ложкой кабачковой икры ( т к не солю омлет)
• ***СтРеКоЗа*** 22.01.13 17:55

  ответ для: обьективная

  
  спасибо)___
• обьективная 22.01.13 17:54

  ответ для: ***СтРеКоЗа***

  
  конечно же!! омлет это великолепнейший завтрак)) только лучше на керамич сковороде без масла, но и тут в принципе без фанатизма, капелька не повреди
• ***СтРеКоЗа*** 22.01.13 17:41

  ответ для: 11111

  
  спасибо=))