С СЕГОДНЯШНЕГО ДНЯ САЖУСЬ НА ДИЕТУ БЛЮДЕЧКО И ОТКАЗЫВАЮСЬ ОТ ХЛЕБА И МУЧНОГО! СМОГУ ЛИ СКИНУТЬ 7 КГ ДО НОВОГО ГОДА, ЕСЛИ МОЙ ВЕС 65 КГ, ПРИ РОСТЕ 174 СМ? ЖДУ ВАШИХ ОТЗЫВОВ И СОВЕТОВ!

начало

• шокоголик 13.12.12 23:19

  ответ для: My name is Jane

  
  да давайте возьмемся за себя!!! Я родила 18.03.11, кормила ровно до года, тоже как и вы ночные кормления до последнего оставляла!!!
• My name is Jane 13.12.12 19:09

  ответ для: шокоголик

  
  

  шокоголик писал(а): да у меня также вес колеблется как у Вас, и я кстати, тоже после родов, много скинула в течении года, а во время беременности на 20 кг поправилась, а вы на сколько? Да и еще, как и вы хочу подтянуть все тело, особенно ноги, переодически занимаюсь дома по видео, но на долго меня не хватает, надо брать себя в руки, но уже наверно после НГ, сейчас смысла нет, начнется предновогодняя суета и гости!!! А как у вас дела с грудью обстоят после родов? У меня она меньше стала после ГВ, и теперь такая большая разница между бедрами и грудью, что поможет только диета и спорт, груди уже все равно нет почти, так что думаю, она особо не пострадает от диеты!!!

  
  блин, прям как про себя читаю!))) я родила 12.10.11, а Вы? до сих пор кормлю грудью на ночь, поэтому сложно сказать, что с ней) уменьшилась, да и не жаль ее, если думать о том, что она уменьшится при похудении. кстати, я тоже 20 кг набрала при беременности!! ну прям все почти одинаково! точно нужно объединяться) я планирую отказ от всяких вредностей и сладкого с мучным ну и в таком роде. без радикальных диет. только спорт регулярный, уход за собой и правильное питание насколько это возможно)) где-то 60 кг хочу или меньше) зависит от того, как выглядеть это будет. вот. я настроена решительно)) и поддержка не помешает))
• шокоголик 13.12.12 14:39

  ответ для: My name is Jane

  
  да у меня также вес колеблется как у Вас, и я кстати, тоже после родов, много скинула в течении года, а во время беременности на 20 кг поправилась, а вы на сколько? Да и еще, как и вы хочу подтянуть все тело, особенно ноги, переодически занимаюсь дома по видео, но на долго меня не хватает, надо брать себя в руки, но уже наверно после НГ, сейчас смысла нет, начнется предновогодняя суета и гости!!! А как у вас дела с грудью обстоят после родов? У меня она меньше стала после ГВ, и теперь такая большая разница между бедрами и грудью, что поможет только диета и спорт, груди уже все равно нет почти, так что думаю, она особо не пострадает от диеты!!!
• шокоголик 13.12.12 14:30

  ответ для: Jersy

  
  да, согласна с вами!!! ну ничего...
• шокоголик 13.12.12 14:29

  ответ для: Po4ti ideal

  
  

  Po4ti ideal писал(а): я за!! тем более с кем-то и сидеть легче.. только сегодня у меня разгрузочный день.. пью кефир с яблоками, а завтра начну. а там есть ограничения в мучном, жареном и т.д.?

  Нет, даже торт можно, но только чтобы не выходил за пределы блюдечка
• katastrofa85 13.12.12 00:49
  
  Поздно начали, 7 кг не успеете, думаю максимум 3-4, тем более что у вас нет лишнего веса...
• My name is Jane 12.12.12 15:46
  
  ух ты! у меня такой же рост и вес почти (у меня колеблется от 62 до 65).. до этого веса скинула много после родов, но теперь остановился. нужно подключить тяжелую артиллерию)) хорошая идея насчет блюдечка...
  а по теме.. не советую худеть так резко. кожа обвиснет, да и вернутся килограммы быстро.. не стоит.
• Jersy 12.12.12 15:33
  
  Автор, скинуть вы столько не успеете. Да даже если и успеете, то все быстренько вернется. Надо оно вам? Лучше тихонечко скидывать вес. Я понимаю, что хочется быть красивой на новый год, но стоило тогда начинать пораньше
• Po4ti ideal 12.12.12 15:29

  ответ для: шокоголик

  
  я за!! тем более с кем-то и сидеть легче.. только сегодня у меня разгрузочный день.. пью кефир с яблоками, а завтра начну. а там есть ограничения в мучном, жареном и т.д.?
• шокоголик 12.12.12 13:17

  ответ для: Po4ti ideal

  
  все очень просто, можно есть все что угодно, но только, что бы порция помещалась в блюдечко без горки, за день можно съесть четыре блюдечка еды, естественно не сразу а с перерывами хотя бы в 3 часа! По началу сложновато, но уже на второй день есть хочется гораздо меньше! Давайте попробуем!!!!
• Po4ti ideal 12.12.12 00:43
  
  автор, я вас нашла! я тоже далеко не толстая, но в бедрах и талии нужно скинуть пару см... планирую к НГ сбросить немного, чтобы после праздника было легче только расскажите мне подробней про эту диету!)
• Pintmann777 12.12.12 00:20
  
  не,не похудеешь.2,максимум 3 кг.это даже если калораж в 800 будет.просто сейчас вы уже находитесь в нормальном весе при этом росте.я по себе знаю.сейчас худеть будет оочень сложно.
  мой рост 173 и с 63 до 55 я похудела за 8 месяцев,ела меньше 1000 ккал . в день.так что кхе кхе никак не получится.а тут до нг осталось как пукнуть)