| ||||||
| ||||||
|
начало
-
milaЯ20 01.11.12 14:42
нечаянно сама себе написала.... -
milaЯ20 01.11.12 14:41
ответ для: milaЯ20
для начала я не буду есть после 6....а ты ешь после 6ти? -
milaЯ20 01.11.12 14:39
ответ для: Golden*middle
ну да....красиво!!! -
Golden*middle 01.11.12 14:37
Вот она, идеальная на мой взгляд фигура.
p.s если хочешь адресовать сообщение ,нужно нажать на зелёный ящичек такой слева у ника и пишешь сообщение и человеку приходит оповещение, что ему написали. -
Golden*middle 01.11.12 14:35
ответ для: milaЯ20
После работы минут 15 по видео попробуй бодифлекс, я тогда за неделю -3 см с талии и -1 см с ног без диет.
Сейчас я буду и бодифлекс и силовые и всё на свете совмещать.До нг хочу всё убрать.
У меня фото до и после вообще не отличаются. Поэтому показывать нечего.
Это вот 55 кг. я справа стою. Ну и сейчас и чуть чуть больше, буквально не на много.Но мой идеал не такая фигура,а накаченная и с осиной талией. Это действительно очень красиво и женственно, сейчас скину фотку -
milaЯ20 01.11.12 14:30
Спортом нет времени заниматься,учеба и работа... -
milaЯ20 01.11.12 14:29
Ну либо на системе -60.......или еще я могу до 12 ти есть вредное,а потом фрукты...либо так,либо жесткая диета,паренб уехал на 2 недели,хочу его порадовать немного... -
milaЯ20 01.11.12 14:27
и вот что сейчас..... -
milaЯ20 01.11.12 14:26
сейчас я скину свои фотки....какой была и какая сейчас -
Golden*middle 01.11.12 14:25
ответ для: milaЯ20
У меня подруга на ней сидела, вода ушла, а потом она начала питаться правильно! и за 2 недели всё обратно вернулось.
Я тоже сидела на ней,но дня через 3 бросила эту идею и сидела на пп. На пп с 55 я до 53 за 2 недели добралась и в объёмах уменьшилась. Сразу скажу,что без спорта диета ничего хорошего не даст.
У меня вот с 55 до 57 тоже из-за парня, рассталась с бывшим к новому ушла и он меня откормил конфетами.. и шоколадками,всем. Всё время привозил все вкусы альпингольда домой или торты или рафаэлло и ещё что-нибудь и по кафешкам водил, вот мы вместе с ним и распухли.Но вот уже неделю,как я к бывшему любимому мальчику вернулась, вот и попросила меня обратно вернуть. -
milaЯ20 01.11.12 14:20
я вообще 52 весила когда поехала учиться,потом набрала за год аж 10 кг,стала 62,худела худела и в итоге поправилась еще на 8,стала 70 той зимой весить,а потом стала встречаться с парнем и похудела вот до 60..за 8 месяцев хочу вот до 50 похудеть или хотябы 55...я наверное буду вот на этой диете сидеть Диета:“Любимая“: За 7 дней уходит до 10 кг. без возврата + очищается организм.
1 ДЕНЬ: питьевой (пьем все что хотим, в том числе бульоны)
2 ДЕНЬ: овощной (кушаем салаты в любом количестве, желательно с добавлением капусты (она жиросжигатель) )
3 ДЕНЬ: питьевой
4 ДЕНЬ: фруктовый (кушаем фрукты, желательно грейпфруты (жиросжигатель) )
5 ДЕНЬ: белковый (кушаем яйца, филе курицы (вареное), можно йогурты)
6 ДЕНЬ: питьевой
7 ДЕНЬ: выход
Завтрак: чай, 2 вареных яйца.
Перекус: фрукт
Обед: бульон (можно сварить легкий супчик с рисом или гречкой)
Перекус: фрукт
Ужин: салатик (заправка: растительное масло и соль) -
Golden*middle 01.11.12 14:18
ответ для: milaЯ20
У тебя полный живот или ноги?
У меня вот ноги очень полные, а вот живот ещё более или менее.С ним я недели за 2 расправлюсь,а вот ноги.Я ещё обёртывания и массаж буду делать на ногах.
Но я сейчас хочу сделать очень тонкую талию, ближе к осиной и стройные,но накаченные ноги и попу. Просто стройные ноги я не хочу, мне это не кажется красивым.
«регистрация | вход
![]() ![]() ![]() ![]() |
- моя победа над собой! - 11 кг! надоело быть толстой! война с весом!
- я больше не хочу быть поросенком! похудела на 21 кг за 6 месяцев! я буду красави
- я перестала бояться себя в зеркале! муж в восторге от моей новой фигуры! фото!
- - 18 кг! лишний вес я победила! с завистью смотрела на худеньких и превратилась
- - 21 кг! я решила - хватит жиреть! теперь на моих ягодицах нет и капли целлюлита
- я достигла идеала! за 15 дней избавилась от 46 см и 13 кг лишнего жира, вылепила
- - 60 кг! сменила размер xxxl на s! никогда не променяю тонкую талию на жир! мое
- - 13 кг за год без строгих диет! теперь 44-й размер мне впору! результат заметил
- худей с аппетитом! я сбросила 7 кг за 2 недели!
- без строгих диет я успешно теряю вес и объемы! минус четыре кг за две недели! мо
- я похудела с 50 размера до 44! я не сижу на диетах, не ем таблетки, не пью волше
- - 21 кг! из хомячка в дюймовочку! нанесла сокрушительный удар по жиру! фото!
- почти год страданий и моя жизнь сильно изменилась! - 22 кг! никогда не говори се
- - 88 см и 35 кг! я вернула молодость и красоту! доказала всем, что могу преобр
- я не смирилась! боролась изо всех сил - минус 32 кг! обрела красивое тело! мое ф
- секрет тонкой талии! фигура модели к пляжному сезону! минус 12 кг!
- - 42 см и 22 кг! история похудения жирного мамонта в 92 кг! фото!
- - 62 кг за год! прощай, жирная туша в 130 кг! мой секрет: накосячила - исправь!
- - 21 кг за 5 месяцев! - 68 см в объемах! ушёл жир с живота и бёдер! считаю калор
- минус 20 кг за год с пользой для здоровья! стала носить одежду на 2 размера мень
- все истории»
смотри фотоприколы: | |||
![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|