МАССАЖНЫЙ ОБРУЧ (ФОТО). КОМУ-ТО УДАЛОСЬ ЗАНИМАЯСЬ С ОБРУЧЕМ УБРАТЬ БОКА И ПОДЧЕРКНУТЬ ТАЛИЮ? СКОЛЬКО ВРЕМЕНИ В ДЕНЬ НУЖНО ЗАНИМАТЬСЯ?

начало

• Злобный Заяц 14.10.12 15:07

  ответ для: h8fyds1air3g

  
  

  Melrose писал(а): И естественно- правильное питание. В любом случае лучше что-то делать, чем просто сидеть и ждать результатов.

  
  Абсолютно точно! Если лопать фаст- фуд и мало двигаться, то и обруч как ни крути не поможет. Всё должно быть в комплексе.
• Злобный Заяц 14.10.12 15:05

  ответ для: Хулиг@нк@

  
  

  ***Хулиганка_Я** писал(а): есть у меня такой ... как то занималась. результатов как таковых не получила, а вот черные синяки по бокам были. еще так получилось, прием у гастро был. он меня на кушетку положил, рубашку поднял и охренел. еще и муж моя рядом сидел. быстренько объяснила врачу, что дело в обруче, а не в муже

  
  То что не получили результатов, тоже объяснимо. Эффект появляется не сразу! Минимум через 2 месяца, а реальный результат через полгода. И пользоваться обручем надо постоянно, а то многие покрутят месяц и бросают, а потом говорят что это г...но. :-) Если делать большие перерывы в занятиях, тоже толку ноль, крутить необходимо каждый или почти каждый день.
• Злобный Заяц 14.10.12 15:02

  ответ для: Хулиг@нк@

  
  

  ***Хулиганка_Я** писал(а): есть у меня такой ... как то занималась. результатов как таковых не получила, а вот черные синяки по бокам были. еще так получилось, прием у гастро был. он меня на кушетку положил, рубашку поднял и охренел. еще и муж моя рядом сидел. быстренько объяснила врачу, что дело в обруче, а не в муже

  
  Это потому, что вы сразу начали интенсивно заниматься. У меня была та же история, а потом как сошли синяки я пошла другим путём. Начала крутить по паре минут, и то на одежду. Каждый день прибавляла по минутке. Теперь кручу час на голое тело и хоть бы что.
• еnerGy 14.10.12 15:00

  ответ для: НатэллаБабайкина

  
  

  Даздра писал(а): у меня такой, купила на той неделе. мне нравится, я кручу по 40 минут в день.

  ого..это очень много...его нельзя крутить больше 20 минут в день
• h8fyds1air3g 14.10.12 14:53
  
  У меня хула-хуп. Он тяжелый. Судя по фото, у Вас может быть обычный пластмассовый и легкий. Я с помощью хула-хупа убрала бока и откорректировала талию. Крутила час в день. Но, я еще бегала по часу в день. И естественно- правильное питание. В любом случае лучше что-то делать, чем просто сидеть и ждать результатов.
• Хулиг@нк@ 14.10.12 14:48
  
  есть у меня такой ... как то занималась. результатов как таковых не получила, а вот черные синяки по бокам были. еще так получилось, прием у гастро был. он меня на кушетку положил, рубашку поднял и охренел. еще и муж моя рядом сидел. быстренько объяснила врачу, что дело в обруче, а не в муже
• go to 50 kg 14.10.12 14:46
  
  у меня самый обычный круг, не массажный. Результата сильно не видно. Но если постоянно заниматься (хотя бы полгода), то да, пару сантиметров уходит.
• НатэллаБабайкина 14.10.12 14:40
  
  у меня такой, купила на той неделе. мне нравится, я кручу по 40 минут в день.
• Верона 14.10.12 14:37
  
  нет,купите самый обычный обруч за 300 руб.железный и крутите,это все ерунда у меня такой был,пол года крутила результата не увидела!
• Ингрит 14.10.12 14:28
  
  нет