К лету себе решительно сказала, что похудею. Хочу чтоб прям ни капли жира не было, а самое главное - ХОЧУ ПОПУ МАЛЕНЬКУЮ!!! Простые упры почти не погомают..Что делать?
попа какая природой заложена-такая и будет..но если похудеешь-то само собой и зад уменьшится... а упражнения помогают..главное жир убрать с мышц..увидишь-результат))))