| ||||||
| ||||||
|
начало
-
MarinaRy 15.05.12 05:52
Растительное масло - не тоже самое что ЖИВОТНЫЕ жиры, так что забудьте о сливочном масле, сметане и прочих глупостях. Только растительные жиры -
MarinaRy 15.05.12 05:51
витамин А усваивается только с жирами. Это не значит что нужно заливать морковку, но хорошее растительное масло так же необходимо в вашем рационе, поэтому салат заправенный им + морковка - идеальный перекус или гарнир к обеду -
Рожана 14.05.12 21:57
Только не пальмовое масло, оно очень вредит здоровью. -
Рожана 14.05.12 21:56
Да, чтоб витамины из моркови приносили пользу организму, их нужно употреблять с маслом. Можно любое масло, можно сметану. Дело все в том, что витамин “А“, без дополнения масел не усваивается организмом. -
АлисаСелезнева 14.05.12 21:18
ответ для: JFit
а я много не кладу,а домашний-столько же калорий,благо консервантов там всяких нету и красителей-загустителей,но без иайонеза такой салатик-совсем не то... -
JFit 14.05.12 21:06
ответ для: АлисаСелезнева
майонез это зло! если хотите похудеть, то есть два варианта: домашний майонез; отказаться вообще от него! Понимаю, что салатик вкусный, сама такой обожаю!klubnikaaaa писал(а): масла налей в салатик и усвоится!ая люблю морковь на тёрочке с чесноком и майонезом!в майонезе есть и масло -
Змея Зойка 14.05.12 20:54
ага, масло нужно. в сок морковный его тоже надо добавлять. я добавляю чуток оливкового. -
АлисаСелезнева 14.05.12 20:45
масла налей в салатик и усвоится!ая люблю морковь на тёрочке с чесноком и майонезом!в майонезе есть и масло -
уже_не_девушка 14.05.12 20:39
витамин А, которым богата морковь, является жирорастворимым, поэтом морковь нужно употреблять с жирами, хоть с растительными. хоть с животными. -
JFit 14.05.12 20:38
овощи в сыром виде усваиваются только с маслом (с) Диетолог -
Мамина доця 14.05.12 20:34
это правда, можно со сливками
«регистрация | вход
![]() ![]() ![]() ![]() |
- - 22 кг! я похудела к пляжу! новый купальник на размер меньше - мой стимул! фото
- - 14 кг! спасибо сайту галя.ру! я в шоке от результата! эффект сногсшибательный!
- - 170 см и - 20 кг за 4 месяца! увидела страшную цифру 100+ кг и решила худеть!
- - 35 кг! у меня появился красивый рельеф! вместе с жиром ушли и комплексы! фото!
- - 20 кг! у подружек шок! я супермодель! обладательница идеальных пропорций и соб
- эксперимент на себе! я победила хрюшку! раздельное питание - сейчас я почти худы
- моя точеная фигурка! спасибо galya.ru! прорисовался рельеф! у меня стройные ножк
- - 16 кг! моё превращение: стройность против заплывшей жиром тушки! с 67 до 51 кг
- - 20 кг! объемы тают! мне было тяжело жить в шкуре толстушки! фото!
- моя мечта сбылась! минус 19 кг за 4 месяца! в талии похудела на 18 см! я больше
- - 21 кг! я решила - хватит жиреть! теперь на моих ягодицах нет и капли целлюлита
- я ненавидела свое тело! сбросила 18 кг за три месяца - теперь мне не стыдно за с
- - 35 кг! я больше не завидую худеньким подружкам! мой секрет - правильное питани
- убрать жир с проблемных зон за 5 дней!
- вуаля минус 20 кг сбросила за полгода! просто я мало ела!
- - 17 кг! стала просто красоткой! потрясающе стройное тело! фото!
- - 12 см и 8 кг! я достигла 50 кг! долой ненавистный вес! мое фото!
- мои итоги
- - 26 кг! стала стройняшкой! расплавила сальцо - сменила 54 размер на 44-й! мое ф
- я поставила себе цель похудеть к новому году! глядя на весы я понимаю, что у мен
- все истории»
смотри фотоприколы: | |||
![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|