НУЖЕН СОВЕТ (КАК СНОВА ВЗЯТЬ СЕБЯ РУКИ?)

начало

• cherry15 21.10.08 16:15

  ответ для: {koluchk@}

  
  вот вот я как раз хочу либо сохраить такую фигуру как щас,ну или чуток похудеть
  чем разжиреть снова и всё заново и всё зря все старания..
  вот как взять себя в руки?
• {koluchk@} 21.10.08 16:13
  
  я думаю, что если ты пока не располнела, то тебе просто стоит поддерживать свой вес? это намного легче, постарайся просто заменить некоторые вредные продукты на более низкокаллорийные (для примера на ужин просто вкусный салатик и рыбка), и постарайся хотя бы два раза в неделю уделять время фитнесу. Навряд ли ты располнеешь при таких условиях.
• cherry15 21.10.08 16:12

  ответ для: modelka98

  
  ага))) про макдак прям в точку)
  ну не я просто хочу щас остаться такой или чуть похудетть
  чем раздуться и потом снова мучиться заново..
  как это щас сделать?
  ну да уже приглянулся, только у меня щас фигура то хорошая..а будет чёрти ччто если не прикращц такой образ жизни
• modelka98 21.10.08 16:07
  
  Помню, тоже самое было! ))) Все лето пыхтела, чтоб к институту красоткой быть, а потом... всем курсом в Мак после лекций. И ведь нельзя не пойти - все только знакомиться и сдруживаться начинают! Может это и лучше пока! Диета ведь стресс, особенно жесткая! Погоди немного, приди в себя, втянись в учеб.процесс. За себя никогда не поздно браться, к тому же у тебя опыт есть! Все встанет на свои места, начнешь худеть. К тому же может кто на курсе приглянется, ради кого и возьмешь себя в руки! ))
• cherry15 21.10.08 16:00
  
  Извините, что с ошибками, не заметила)