вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

МОЙ РОСТ 174, А ВЕС 60КГ. ЧТО МНЕ ДЕЛАТЬ?

Здравствуйте, у меня есть мечта- весить 55кг. Что мне делать, если при росте 174 я вешу 60кг.
Я пробовала сидеть на такой диете:
В день съедала 25-30г темного шоколада, пила только кофе или чай.
На этой диете я просидела 6дней-очень легко и с удовольствием, похудела до 57кг, но потом вес перестал уходить и я сорвалась. Во время диеты я принимала слабительные средства (где-то 2 раза)
Скажите, пожалуйста, на какую диету мне сесть. И ещё наверно у меня плохой обмен веществ, т. к. я хожу в туалет всего 1-2 раза в неделю

следующая тема»
регистрация»

автор: T@ta, 07.10.08 11:27 все темы»
комментарии: +29, просмотры: +3887
вход» 
«диеты, фитнес регистрация»

начало

«« 1 2 3 »»

  • ответ для: Vnimatelno


    Ясненько А я не могу обруч по 40 мин. С меня 20 мин достаточно(может, потому что я туда воды налила) - бока оч болят

  • Первое,что ришло в голову,прочитав заголовок:РАДОВАТЬСЯ И ГОРДИТЬСЯ!!!У тебя отличный вес. Жизнь проходит, а ты забиваешь себе голову всякой фигней!!!!

  • ответ для: Kitty16


    Ой ну это очень тяжело..было..
    Первое что я сделала ограничила себя в питании..т.е. на завтрак обезжиреный йогурт или фрукты...в обед просто соблюдала принципы раздельного питания...все мясное ела только с овощами...ну ужин могла вообще ничего не есть или кефирчика пила...делала разгрузочные дни раз в неделю...
    Потом поняла что этого мало...стала крутить ежедневно обруч по 40 минут 20 минут в одну сторону и 20 в другую...потом мне еще посоветовали вакуумный массаж..купила банки масло (серии фитнес боди я кстати постоянно и сейчас этой серией пользуюсь) и вперед...синяки были конечно ужасные..но оно того стоило....потом еще упражнения на пресс..попу минут на 20 делала....
    Вообщем прошло три месяца вес держиться...хоть и перестала уже все это делать..единственное в чем сейчас себя ограничиаю не ем за три четыре часа до сна...вот еще подумываю..опять воторить...вакуумный массаж..

  • ответ для: Vnimatelno


    А как ты дохуделась до 52? Напиши, пожалуйста

  • зачем еще худеть?? у тебя отличный вес. у меня 175 и вес 62... по-моему ты постройнее!!!
    брось такие ужасные диеты! это только кишечник убивать

  • Полюби себя!

  • Ты хочешь быть ходячим скелетом?

  • При нормальном весе от соблюдения диет может быть только вред. Как минимум, срыв и быстрое нарастание веса

  • ответ для: Vnimatelno


    ну может быть.....

  • ответ для: raly


    Не скажи все зависит от фигуры...у меня рост 1,70 весила я в среднем 60-63 кг. смотрелось это я скажу не очень..моя подруга при таком же росте и весе смотрелась куда лучше...сейчас вешу 52 кг и то бока немного есть...и животик так что вес и рост это очень индивидуально..

  • у меня рост 173, я тоже хочу 55.
    попробуй есть овсянку (на молоке или воде) -1 чашку по утрам. она очень хорошо налаживает работу кишечника. а диета какая то неудачная. попробуй протасовку что ли.. а в идеале - просто не ешь сладкое, жирное, мучное и после 18. результат гарантирован! (но не за 2 дня, конечно). удачи!

  • Стул редкий не от обмена веществ зависит. Просто если ешь только шоколад и чай, то нечем просто в туалет ходить :) Надо больше клетчатки - фрукты и овощи сырые каждый день! И худеть не надо больше. Лучше спортом займись
«« 1 2 3 »»
«регистрация вход 
топ темы       »»       новые темы»
тема содержит фото вы завидуете её уровню самоуверенности к качеству и красоте приготовле» 42
как относитесь к тому, когда незамужние критикуют чужих мужей? у самой» 31
тема содержит фото очень неудачно подстригать, сняли половину длины. реву. что делаете в » 63
кто-то ест котлеты, пролежавшие в холодильнике 5 дней? есть несвежую е» 81
мужчина попросил самой вызвать такси, сразу приятные чувства и желание» 20
тема содержит фото на какой возраст выгляжу? » 44
мастер была недовольна, и не попрощалась со мной. как бы вы поступили » 1
кто тут главная приколистка? » 19
тут есть интроверты? как проводите свой досуг? наверняка у вас есть лю» 8
вам говорили когда-нибудь, что вы агрессивны? вы так говорили? что так» 17
у кого тёплый блонд, как вы освежаете тон, когда желтизна начинает лез» 12
мужчина предложил погулять втроём с его давней подругой. это нормально» 15
а вы покупаете гель для душа в большом объёме? не надоедает аромат?» 12
если мужчина называет свою бывшую змеей, как думаете, что она ему сдел» 16
мамы маленьких детей, вы гуляете каждый день? в чем необходимость выхо» 67
тема содержит фото на сколько лет выгляжу? » 14
какое впечатление я произвожу судя по комментариям? что можете обо мне» 10
тема содержит фото я в какой-то сказке. муж привёз детей от свекрови и огромный контейнер» 24
вы бы смотрели сторис знакомой, с которой не общаетесь? » 4
какие хобби были у вас в детстве? » 13
вам встречались мужчины, которые согласны были на интим только в браке» 32
тема содержит фото как вам такой купальник? нравится или нет? » 22
а вы ходили к гадалкам? сбылось?» 15
тема содержит фото фото в маках! какое лучше? никому не показывала год. » 56
чем старше становлюсь, тем более не хочется замуж. а у вас какие планы» 28
а вы скучаете по атлантиде?» 28
тема содержит фото сейчас такие браслеты снова в моде? у меня были похожие в 2008 году. а» 10
тема содержит фото в каких босоножках вы сейчас ходите? у нас сейчас все в таких, а я что» 17
за что больше всего стыдно перед другими? за одиночество? почему это о» 12
тема содержит фото это старость или после похудения пройдет? какие процедуры делать? » 19
вы любите считать чужие деньги? почему это дурной тон? » 23
опасен ли пар от карандаша? чистила утюг карандашом и пары сильно попа»
тема содержит фото я была на дне огурца в суздале, огромные очереди везде. но город очень» 32
тема содержит фото полнит меня платье? не взяла, хотела вечером одевать на море на промен» 17
почему в измене мужчины винят любовницу? вы правда не понимаете очевид» 290
уехал в другой город с ночевкой, я всю ночь не спала, чувствую, что ме» 39
подруга помогает в общении с мамой и мне снова нужна её помощь. как об» 1
тема содержит фото эта девушка похожа на меня?» 14
что вы думаете о боксе как о спорте? я принципиально не смотрю, отвращ» 14
тема содержит фото похожи? нос, губы, глаза» 87
как начинались ваши серьезные отношения? почему стали общаться? » 4
тема содержит фото бывший муж предлагает посидеть с моим ребенком, пока я с мужем буду ра» 61
бухгалтер ошибочно перечислила мне алименты от другого мужчины. вы вер» 98
в рестораны ходят в основном только в конфетно-букетный период на свид» 10
какие салаты вы делаете летом? интересуют салаты, заправки, любимые ре» 6
как относитесь к доставкам еды? почему некоторые против готовой еды? » 41
возвращаться? руководителя, который подстроил мой уход, миллионер-дире» 24
а вы откладываете жизнь на потом? поеду туда через год-два, куплю себе» 20
от знакомой плохо пахло и на голове гной. как мягко сказать чтоб пошла» 17
тема содержит фото купила чашку, что на ней написано? » 18
на какие процедуры ходите? » 3
тема содержит фото как вам такая фигура?» 8
кто, на ваш взгляд, самые экстравагантные участницы форума? » 25
ревную мужчину к покойной жене, я для него просто игрушка, а любит он » 31
что входит в финансовое вложение мужчины в женщину? » 12
почему здоровая молодая женщина не может зачать ребёнка? готовлюсь сей» 59
почему жены замалчивают измены? что заставляет их терпеливо молчать? » 59
тема содержит фото кто была красивее? » 10
мужчина кругом видит злых женщин, при этом волочится за ними. что за м» 4
опишите, а кто для вас мужчина- нарцисс? вы сталкивались с ними?»
чтобы вы делали, если бы к вам с 8 утра и до вечера приходили гости?» 19
как почистить утюг от нагара? от карандаша результат есть, но кратковр» 1
у вас возникали взаимные чувства, с которыми не ожидали построить отно» 4
наорала на соседку! просто взбесило, что она докопалась до моей собаки» 33
муж постоянно меня подавляет и прогибает под себя, я не имею права гол» 23
тема содержит фото сильно видно, что набрала 10 кг? купила черный купальник, это 48 разме» 32
какой из мужей лучше поддается манипуляциям? » 7
тема содержит фото какая лучше ава? мне нравится в машине, и пофиг что толстый живот » 14
стоит мне просто накрасить ресницы тушью, внимание мужчин плюс сто! ра» 29
что посадить неопытному садоводу - огороднику? » 15
тема содержит фото ну и страшная же я была! узнали бы меня? » 40
как относитесь к тенденции, когда на концертах делают предложение или » 25
тема содержит фото моя приятельница участвовала в модном приговоре. не ожидала что она мо» 32
сейчас лето, красота. много фоткаетесь? » 17
худой мир лучше доброй ссоры? как считаете? или лучше враждовать всегд» 10
я тоже готовлю, а ничего не получается. долго пыталась, потом плюнула,» 21
тема содержит фото похожи ли эти две булочки? младшая и старшая » 17
ваши дошколята не боятся ездить в такси? » 6
как вам погодка? » 13
тема содержит фото беременна? » 17
почему я не умею готовить? даже элементарные блюда есть невозможно. по» 11
сосед выключил аппарат, снял маску и поздоровался. как можно быть таки» 10
как думаете, нормальный мужчина может сдать донором спермы? » 29
сколько денег будет прилично подарить на свадьбу? с одного человека. » 24
после того как я написала, что он мне нравится, он мне не отвечает! ра» 11
тема содержит фото еще парочку фото со вчерашнего вечера! все удачные? » 11
тема содержит фото немного меня! красивейшее платье просто супер подчеркивает мою фигуру.» 44
тема содержит фото как вам такие волосы?» 21
тема содержит фото дорогие девочки, просто хочу поделиться своей маленькой женской радост» 45
вы сталкивались с грубостью от других участниц? быстро забывали такие » 24
а вы бегали когда-нибудь за парнями? бывает вспоминаю и стыдно как бег» 22
торжествую над бывшим и его любовницей! вам приходилось торжествовать » 13
сколько получают учителя со всеми надбавками? хорошая зп, но учителей » 7
как дела у вас обстоят с общественным транспортом? у нас новые автобус» 17
бывает ли так, что между девушками действительно нет зависти? можно ли» 9
как такое может быть? у моей мамы фигура яблоко, а у меня - прямоуголь» 16
почему человек дома спит не очень, а в гостях хорошо? значит там хорош» 5
тема содержит фото поздравьте меня! собираю вещи и еду на несколько дней на алтай и творч» 9
когда к вам последний раз приезжала скорая помощь? и по какой причине » 13
а что сейчас все там сидят? реально с кем-то познакомиться? врачи сидя» 23
похудели
смотри фотоприколы:

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru