ХОЧУ НАЧАТЬ ВЕЧЕРНИЕ ПРОБЕЖКИ. КТО БЕГАЕТ ДЛЯ ПОДНЯТИЯ ТОНУСА, УКРЕПЛЕНИЯ ОРГАНИЗМА, ЗАМЕТИЛИ ЛИ ВЫ УЛУЧШЕНИЕ?

начало

• Пофигистка_я 29.02.12 12:50

  ответ для: Nastya52

  
  Как классно, что лес. возле моего дома набережная... но в инете написано, что асфальт только вредит здоровью , но я всё равно хочу бегать, но опасаюсь.......завидую вам белой завистью
• Fioni 29.02.12 12:49
  
  я бегаю по парку утром, но начинаю обычно с начала мая, и в зале на беговой дорожке вечером по 30 мин. Очень укрепляются ноги, попа.
• Nastya52 29.02.12 12:46
  
  я хочу начать бегать,лес как раз рядом у нас.) надо только что бы это в привычку вошло,а в том году с подругой 2 раза пробежали и все
• Кони на балконе 29.02.12 12:45
  
  не, не год
  больше
• Кони на балконе 29.02.12 12:44

  ответ для: Пофигистка_я

  
  

  Пофигистка_я писал(а): давно бегать начали? Иммунитет улучшился?

  
  год, наверное
  насчёт иммунитета не скажу, я редко болею т-т-т
  единственная беда - аллергия, весной тяжко бегать, задыхаюсь
• Пофигистка_я 29.02.12 12:42

  ответ для: Кони на балконе

  
  давно бегать начали? Иммунитет улучшился?
• Кони на балконе 29.02.12 12:41
  
  бегаю в теплое время года
  для удовольствия и поднятия настроения
• МаМа КаРаПуЗоВ 29.02.12 10:07
  
  Я вообще бегаю! Я 5 лет назад, с помощью бега по 5-6 км, и правильного питания, за год 20кг сбросила! И вот как погода улучшится, и муж с командировки вернется бегать пойду, а то мне просто вечерами деток не с кем оставить! Мне после моих беременностей, еще 8 кг надо сбросить! Вот по старой схеме работать буду! Бег, диета, и 2 раза в неделю по диску!
  _______
  Жизнь - прекрасна!