ЗНАЮЩИМ ТОЛК В ДИЕТАХ. Я ДУМАЛА, БУДУ ЕСТЬ РИС, БУДУ ПОТИХОНЬКУ ХУДЕТЬ. МОЖНО ЕСТЬ ЧТО УГОДНО ИЗ ЭТОГО, И ЭТО БУДЕТ СЧИТАТЬСЯ РАВНОЦЕННЫМ?

начало

• Vika33 28.02.12 17:25
  
  в рисе и гречке много полезных веществ,витаминов. особенно в коричневом рисе. а макаронах ничего полезного нет.
• victoria bundhen 28.02.12 17:24

  ответ для: KOKC13

  
  Не,когда сваришь-целая кастрюля выйдет
• KOKC13 28.02.12 17:23
  
  А ЧТО ЛУЧШЕ ВСЕГО КУШАТЬ,ИЗ ГАРНИРОВ,СКАЖИТЕ ПЛИЗ!!!!!!!!!!!!
• KOKC13 28.02.12 17:22

  ответ для: victoria bundhen

  
  

  victoria bundhen писал(а): 200 грамм сухой крупы это кастрюля целая.

  да как так то?( значит я взвесила неправильно.
  
• victoria bundhen 28.02.12 17:20

  ответ для: KOKC13

  
  200 грамм сухой крупы это кастрюля целая.
• TatiNata 28.02.12 17:18

  ответ для: KOKC13

  
  потому что сытно и полезно, а 100 г гречки на два приема пищи хватает.
• Romatta 28.02.12 17:15
  
  В рисе много крахмала. Чтобы его есть и не толстеть - рекомендуют рис вымачивать сутки. И регулировать работу кишечника (сухофрукты м.б.) А то как мой папаша говорит: почему у китайцев глаза узкие? Потому что рис едят тоннами,а потом давятся в туалете
• KOKC13 28.02.12 17:14
  
  почему лучще рис и гречку? почему так много каллорий?? сьела 100гр утром и 100гр днем,это уже 600 ккал. ужасно
• ane4ka1987 28.02.12 17:05
  
  зачем вам худет у вас вес в порядке
• TatiNata 28.02.12 17:04
  
  лучше рис и гречку