ответ для: Margo195
Margo195 писал(а): а можно лично вам вопрос?!какой у вас вес и рост?вы когда-нибудь сидели на диете? |
конечно, сидела. похудела за год на 15 кг - рацион 1 000 ккал + спорт, потом в течении 3х лет, когда вернулась к нормаьлному калоражу (1 500 - 2000) всё вернулось. хотя любовь к спиннингу и йоге осталась. сейчас вес 73 кг, рост 164.