КАК БЫСТРО ПОХУДЕТЬ? ИНТЕРЕСУЕТ ЗА НЕДЕЛЮ ОТ 5 КГ И БОЛЕЕ!

начало

• Облако91 17.01.12 17:43

  ответ для: NoGoodDeed

  
  

  NoGoodDeed писал(а): ну он точно не витамин, а витамоноподобная аминокислота, я даже проверила, но это не суть, я просто слышала, что с ним проще накачать мышцы, хочу накачать попу ТТ

  мышцы проще накачать при помощи протеина, карнитин это из категории жиросжигателей.
• NoGoodDeed 17.01.12 17:27

  ответ для: Облако91

  
  заманчиво вообще звучит, а как на вас отразился, помог похудеть, набрать мышц, улучшилась работоспособность? какие-то ощущения новые так сказать есть? а то и хочется и колется, а то банально интересно же
• NoGoodDeed 17.01.12 17:25

  ответ для: Облако91

  
  ну он точно не витамин, а витамоноподобная аминокислота, я даже проверила, но это не суть, я просто слышала, что с ним проще накачать мышцы, хочу накачать попу Т_Т
• Облако91 17.01.12 17:13

  ответ для: NoGoodDeed

  
  

  NoGoodDeed писал(а): давно принимаете, много о нем слышала, но не верю я пилюлям, в чем суть работы? есть побочные эффекты?

  суть работы в том, что грубо говоря карнитин транспортирует жирные кислоты в клетку, где жир собственно и расщепляется. он изначально имеется в организме человека,поэтому работает по принципу чем больше тем лучше. но больше 2г принимать думаю не стоит, эффект не изменится. побочных эффектов не наблюдается. у меня по-крайней мере точно.
• Облако91 17.01.12 17:09

  ответ для: NoGoodDeed

  
  

  NoGoodDeed писал(а): давно принимаете, много о нем слышала, но не верю я пилюлям, в чем суть работы? есть побочные эффекты?

  смотря как их принимать и в какой дозе. если толстуха,приседающая пару раз за день, будет пить эти таблетки заедая тортом - то конечно ни о каком результате и речи быть не может. повторюсь - без тренировок он не работает, проверила на себе,тоже думала - да ладно, я же пью волшебные таблетки,отдохну сегодня,все равно похудею - а вот и нет. поэтому карнитин хорош как дополнение,не более. принимать нужно минимум 1000 мг в день, в разных упаковках,разная доза,сейчас пью по 2 таблетки в день по 750 мг. и это же все таки витамин как-никак,поэтому польза от него по-любому будет. в витамины то вы верите? пить его надо курсом - 6 недель пить,2 пропускать, иначе возникнет привыкание.
• NoGoodDeed 17.01.12 17:02

  ответ для: Облако91

  
  давно принимаете, много о нем слышала, но не верю я пилюлям, в чем суть работы? есть побочные эффекты?
• NoGoodDeed 17.01.12 17:01

  ответ для: маленькая_PaDla

  
  зы диета с ограничением соли и воды - уменьшает объем жидкости в организме, а на жир мало влияет
• NoGoodDeed 17.01.12 16:59

  ответ для: Облако91

  
  ну да, это был мой вариант ответа так, чтобы не писать слово :)), но да в нас много :D и оно уходит первую неделю диет
• Облако91 17.01.12 16:57

  ответ для: Дюша*

  
  

  Дюша* писал(а): Ох я много воду..пьюа если пить больше жидкости то что?

  ну и можно еще заняться читерством - покупаете l-карнитин и пьете его. без тренировок он не работает,так что поволынить не удастся, и стоит относительно недорого, я покупаю 100 таблеток за 600. как дополнение к спорту и диете он весьма ничего.
• маленькая_PaDla 17.01.12 16:55

  ответ для: Дюша*

  
  мммм)не знаю не пробовала))эффект наверное не тот будет.)так за пять дней оговаривается 6-8 кг потерять можно, ну это если с физ.нагрузкой то вообще прекрасно)
• NoGoodDeed 17.01.12 16:54

  ответ для: Дюша*

  
  конечно будет, ну смотрите - вы всю неделю не ржали и у вас болит всё тело, хочется две вещи - жрать и чтобы не трогали и не двигаться, до мужа ли вам будет, смотрите 1 грамм жира - 9 ккалорий, т.е., если не есть, двигаться также как и раньше и при этом не замедлится метаболизм ( а он замедлится), то в день максимум сбросите 222 грамма,в неделю это максимум 1554 грамма жира, конечно лишние 10 кг это не лишние 10 кг жира - где-то около 6-7, но всё равно, с учетом потери воды,не теряется больше 5-6 кг, при спортивных тренировках и нормальном питании дефецит калорйи будет больше - так как мышцы требует калорий и они будут брать их из жира
• Облако91 17.01.12 16:53

  ответ для: NoGoodDeed

  
  

  NoGoodDeed писал(а): зы если быстрее худеть - будет хуже, муж скажет - а чего у тебя вид такой уставший, лучше медленнее, просто времени ну смешное число, ты конечно можешь попробовать, но даже если вообще не есть за неделю - предел 5 кг и это будет не жир, а вода

  или просто высранное его в человеке как раз 5 кг имеется