А ВЫ СТРАДАЕТЕ ИНОГДА ОБЖОРСТВОМ? У МЕНЯ БЫВАЕТ ТАКОЙ ЖОР НАПАДЕТ, Я ОСТАНОВИТЬСЯ НЕ МОГУ.

начало

• Karlenka 23.12.11 22:31
  
  Бывает. Перед “этими днями“ и во время них. особенно - в холодную пору.
  Еще - на нервах (особенно - сладкое).
• Idealinaya 23.12.11 22:30
  
  У меня такое,если вдруг съем продукт с высоким ГИ или при пмс..либо при жестком ограничении углеводов-до 20грамм в сутки.Скорее всего чего-то организму не хватает и он жрет как правило,определенный вид продуктов.Лично я сейчас могу есть ведрами капусту с лимоном.
• Not*For*You 23.12.11 22:27
  
  Иногда бывает, но к счастью, я могу вовремя остановиться!
• zhuchok623 23.12.11 22:24
  
  Да...бывает
• AgniS 23.12.11 22:24
  
  Да - перед мигренями. И после приступа - долго не ем.
  Еще хочется кушать (сладкого), когда грустно очень.
• TINRIN 23.12.11 22:19
  
  Да, бывает(( Например вчера сожрала на ночь тарелку риса с тефтелей... И уже поставила чайник и достала масло, чай пить... Слава Богу, хоть на этом моменте жор отступил))
• Leri LA 23.12.11 22:16
  
  взяла себя в руки)
  не ем после 6)
  отказалась от хлеба, майонеза и сладкого(только кофе с сахаром иногда позволяю), мучное никогда не любила) и ради того, чтобы на НГ в платье хорошо выглядела
• pq947zldas6h 23.12.11 22:08
  
  о да!
• Na-ta-sha 23.12.11 22:06
  
  Нет пока не болезнь. Болезнь это булимия. Это просто ваш организм нашел самый легкий способ выхода из стресса. Прием пищи, курение, стереотипные движения, грызть ногти - все это аутостимуляция, успокоение. Главное чтобы не вошло в привычку. Наш организм программируем, однажды испытав стресс, вы сьели шоколадку, вам помогло. И в следующий раз когда наступит похожая ситуация, вас автоматически потянет на сладкое, а дальше больше. Поэтому вы сьедаете немерено, потому что подсознательно преследуете цель не насытиться, а стимулировать нервную систему, а соответственно дело не в количестве пищи, а в длительности ее приема.Нужно во время приступа голода выпить стакан воды мелкими не частыми глотками, часто путается жажда с голодом. Отвлечься на безвредные стимуляции: спорт, вязание, рукоделие и т.д., что уведет ваши мысли от кухни и держаться от нее тоже подальше, ложиться раньше спать, чтобы не было соблазна наесться на ночь. Совершать прием пищи обдуманно, а не на автомате перед телевизором, в этом вам помогут записи количества съеденной пищи. Например, повесьте на холодильник листок и записывайте, что вы съели за день. И перечитывайте прежде чем,открыть холодильник, чтобы осознать свои действия. Увеличьте время приема пищи, не количество! на сколько это возможно. Уф целая лекция получилась)))
• Delafee 23.12.11 22:05
  
  гормональное.у меня такое часто, стараюсь есть овощные салаты
• я_черешня 23.12.11 22:03
  
  Ой, иногда бывает. Прям уже и не лезет, а всё равно пру((( Зато как очнусь, сразу рот закрываю, начинаю заниматься спортом и немного диечусь...
• Ксаночка111 23.12.11 21:56
  
  никогда не страдала обжорством. В жизни наверное всего пару раз наедалась прямо что дышать тяжело было (в детстве)