ДЕВОЧКИ, КОМУ 30+. ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ

начало

• Norushka 09.08.08 20:27
  
  А меня сидение на гале очень вдохновляет, когда есть хочется. Я вообще очень много ем, поэтому сижу на жестоких диетах. Вот приобрету свой нормальный вес - тогда и буду сбалансированно питаться, хотя это труднее, чем сидеть на диетах... Меня мои лишние 10 кг очень тяготят в моем возрасте, хочется от них побыстрее избавиться. Но душой я с вами! Если бы не этот форум, я сидела бы и мрачно жирела, а сейчас сюда заглянешь - прям на душе лучше становится.
• Blue_Elf 09.08.08 13:49

  ответ для: Eurydice

  
  Спасибо тебе за пожелания. И замечательно, что тебе темка понравилась. Я тоже усиленно занималась собой именно в 29, хотела выглядеть на все 100 в 30. Что у меня получилось и я была ну просто очень собой довольна. Сейчас я себе тоже нравлюсь, но проблема в том, что эти несколько лишних кг не хотят размещаться в мои любимые одежки.... Просто так уж получилось с этими дурацкими кг-стресс и прочая ерунда. Но я надеюсь, что к сентябрю буду самой собой.
  Я тоже не люблю диеты - не люблю запреты и вообще слишком люблю свой организм, чтобы его мучить. Я за сбалансированное питание.
• Eurydice 08.08.08 23:19

  ответ для: Blue_Elf

  
  привет! такую интересную темку ты создала . мне, правда, ещё нет 30, но через год прийду к этому юбилею)). Хотя я думаю, что не обязательно именно в 30 вдруг начинаются какие-то изменения. Я лет до 26 вообще слово “калория“ воспринимала только в связи с единицой измерения тепла , а названия диет слышала только от подружек)). а года 2 назад заметила неожиданно,что за год плавненько набрала кг5-6. Теперь вот приходится следить за тем, что ем. На диетах, правда, не сижу. Просто если раньше, вообще не задумываясь, могла подряд съесть шоколад, мороженое, какие-то батончики (сладкое обожаю, а вот к очень многим остальным продуктам как-то равнодушна), то теперь стараюсь есть более-менее сбалансировано, и понимаю, что сладкое - всё-таки не основа рациона . Удачи тебе в возвращении своего комфортного веса
• Светлячка 08.08.08 22:25

  ответ для: Blue_Elf

  
  Мне уже давно не 30 и даже не 40,похудела за 6 месяцев на 19 кг.Но сейчас вес стал уходить с большим трудом,вот думаю что предпринять...
• Norushka 08.08.08 22:05

  ответ для: A,F,F,E,R,A,

  
  Не, тогда результаты, конечно, меньше будут! Это для начала хорошо. Я после гречи села на “-20 кг за 20 дней“, затем на кефире с огурцами была и т.д., все время жесткие диеты были, но вес стоял две недели и даже ни с того ни с сего была прибавка в весе в 2 кг - вот ужас был! И эти 2 кг 10 дней сгоняла! Потом все бросила и в связи с праздниками стала жрать. Вот прибавила в весе, а потом опять на гречу - и похудела! Сейчас опять прибавила - и опять похудела, в результате вес все-таки снижается, но периодически. Теперь думаю, что так и надо, что толку, что я 5 недель на самых жестоких жесткачах сидела? Буду неделю нормально есть, неделю на диете.
• A,F,F,E,R,A, 08.08.08 21:56

  ответ для: Norushka

  
  спасибо !Надо попробовать, а то вес стоит...я занимаюсь по 1 часу, а толку нет(((
• Norushka 08.08.08 21:52

  ответ для: A,F,F,E,R,A,

  
  На мене - да. Кг и больше в день, но это первые 4-5 дней, потом все меньше и меньше. Но ведь для настроения и нужен первый результативный толчок, правда? Я ее по правилам не варю, запариваю. На день хватает порции размером менее стакана. И кефир до 1 л 1%. После 6 не есть.
• A,F,F,E,R,A, 08.08.08 21:40

  ответ для: Norushka

  
  поделись диетой гречка и кефир. Неужели так действует?
• Norushka 08.08.08 21:07
  
  Ну, мне глубоко за 30, если не сказать больше... И все равно успешно худею. С мая - было 76 - похудела уже на 11 кг (греча с кефиром, “-20 кг за 20 дней“, кремлевка, супчик боннский, кефир с огурцами - все перепробовала). После очередного похудения два раза по две недели ела ооочень много днем и ночью, начиная шашлыками и салом и кончая огромными шоколадками и мороженым без меры, но прибавляла всего по 3 кг, которые уходили за три дня. Сейчас очередной виток моей истории, несколько дней назад была 69 кг, сегодня уже 65 (сижу на грече с кефирчиком и говорю всем, что это самая-самая быстрая и действенная диета). Никакой обвислости кожи не наблюдаю, для моего возраста она еще ничего. Моя беда - большой живот. Талия ужас, была 89, вот похудела на 10 кг, а талия все равно 88. Начала заниматься с обручем. Моя мечта - 55 кг и я очень надеюсь, что к зиме столько и будет. Давайте, бабочки, общаться!
• Blue_Elf 06.08.08 21:45

  ответ для: Медуза Горгона

  
  Спасибо за букет!
• Медуза Горгона 06.08.08 21:35

  ответ для: Blue_Elf

  
  Спасибо большое!
  Это Вам
• Blue_Elf 06.08.08 21:11

  ответ для: Эстрелла

  
  Ответ был ниже.