вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 8000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

Я УСПЕЛА НАБРАТЬ ЛИШНИХ 10 КГ ЗА БЕРЕМЕННОСТЬ И КОРМЛЕНИЕ. НУЖЕН СОВЕТ: КАКАЯ ДИЕТА НАИБОЛЕЕ ЭФФЕКТИВНА?

Девчата, сегодня узнала, что менее, чем через месяц мне предстоит серьезный выход “в свет“. У свекра будет ДР, и он решил отметить его с размахом. Я успела набрать лишних 10 кг за беременность и кормление. На днях пришлось прекратить ГВ, так что смело можно худеть. Времени мало, а выглядеть нужно на все 100%, т.к. родня муженька...своеобразная. Они считают, что оказали мне великую честь приняв в семью. Бред, конечно, но не хочу, давать повод в очередной раз перемывать мне кости. Да и в платья не влажу, покупать новое ради 1 раза не хочу. Спасайте!
Из спорта доступен обруч и гантельки, чем и буду усердно пользоваться:)

следующая тема»
регистрация»

автор: mvp7y26868yy, 08.10.11 22:53 все темы»
комментарии: +38, просмотры: +1747
вход» 
«диеты, фитнес регистрация»

начало

«« 1 2 3 4 »»

  • Автор, ну если надо быстро, то конечно белковая ( космонавтов, Дюкана), как вам уже тут сказали. На ней очень быстро худеется. Чтоб не было проблем со стулом , пейте обезжиренный кефир. Я пью чай с крушиной или сенной, от него , извините за подробности, выносит из кишечника все абсолютно. За две недели навредить себе не успеете, а похудеете отлично. На себе проверяла после беременности. Если вообще белок есть не можете, садитесь на протасовку, тоже очень эффективно, но лично мне сложнее выдержать. Гречневая диета, говорят, эффективная , но меня на ней наоборот разносит еще больше. так что нужно пробовать и подбирать под себя.

  • ответ для: mvp7y26868yy


    checha писал(а): Та же проблема. Очень некомфортно, тяжело как-то. Про одежду вообще молчу: Влажу только в несколько водолазок, трикотажный сарафан и джинсы. ВСЕ!!!: А пока кормила не только не похудела, но и набрала прилично...

    У меня таже проблема, набрала после кормления и скинуть не могу. Доче уже 10 мес, а вес стоит, месяц хожу в тренажерку, а объемы пока стоят, ранбше как-то легче с этим боролась, сейчас на диетах сидеть не могу и вечерами жор накатывает
    _______
    Жизнь прекрасна и удивительна

  • ответ для: mvp7y26868yy


    а как же тогда на нём сидеть?!может потом привыкаешь...

  • ответ для: Леся 777


    Леся 777 писал(а): о!я думала у меня одной желудок мясо не переваривает

    нееее.думаю, нас таких много:(

  • ответ для: Леся 777


    Леся 777 писал(а): а ты кроме белка ничего не ешь?

    Стараюсь с салатиком или вареными овощами кушать. Так легче. Да и со стулом(прошу прощения за подробности) тогда проще.
    Я сейчас уже второй раз худею. Два года назад хорошо скинула, но питалась абсолютно неправильно. Садилась на диету, срывалась, сразу наказывала себя разгрузочным днем и вновь на какую-либо диету садилась. Одним словом убила свой обмен веществ. Сейчас хочу все по уму сделать, но времени так мало!!

  • ответ для: mvp7y26868yy


    а ты кроме белка ничего не ешь?

  • ответ для: mvp7y26868yy


    checha писал(а): если кисломолочка, то мне хорошо, а на одном мяске сложно. тяжесть неимоверная!!
    о!я думала у меня одной желудок мясо не переваривает

  • ответ для: Леся 777


    если кисломолочка, то мне хорошо, а на одном мяске сложно. тяжесть неимоверная!!

  • ответ для: Fenochka


    а тяжести от белка нету?

  • полностью за белковую диету.подсушивает моментально.мне пару деньков всего хватает чтоб немного скинуть.тогда я ем чисто белок-творог,курицу,рыбу и никакого сладкого,фруктов.но если мне от белков тяжесть в животе,но зато худеется не плохо.вот теперь всегда мучаюсь,что лучше дискомфорт и стройность или полнота и комфорт

  • ответ для: AliceCullen


    Та же проблема. Очень некомфортно, тяжело как-то. Про одежду вообще молчу:(( Влажу только в несколько водолазок, трикотажный сарафан и джинсы. ВСЕ!!!:(((
    А пока кормила не только не похудела, но и набрала прилично...

  • ответ для: mvp7y26868yy


    da nadeus proderjus! ochen xochu poxudet mne ochen ne komfortno v svoe vese, ni vo chto ne vlezau, a poka kormila kak ni staralas ni gramma ni ushlo!
«« 1 2 3 4 »»
«регистрация вход 
топ темы       »»       новые темы»
водитель начал меня оскорблять, кричал матом: алкаша, иди дальше. как » 11
запрет учителем в начальном классе перекуса! дети уходят есть в туалет» 62
планирование беременности с учетом знака зодиака для будущего ребёнка.» 49
второй день на антидепрессанте и голова плохо работает, нет ясности. б» 3
у вас дома есть аппликатор кузнецова? лежит или ходите по нему? поможе» 29
тема содержит фото какая актриса красивее? » 3
а вы выходили замуж за сына знакомых или друзей ваших родителей? знает» 6
вы бы простили мужу словесностное оскорбление, если бы вы его довели и» 24
вас били ваши родители? оказало ли это какое-то влияние на вашу дальне» 61
осуждает? я поняла, что мой архетип не жена, а любовница! » 26
тема содержит фото чем сегодня будете трапезничать? я запекла брокколи в сливках под сыро» 33
почему когда набираю до 75 становится тяжело ходить и быстро устаю? я » 19
у кого маленькая грудь, до 1 размера, вам нравится? никогда не хотели » 14
тема содержит фото как вам её фигура? участвовала в конкурсе красоты » 10
тема содержит фото как вам эта девушка, которая принимала участие в конкурсе красоты?» 8
когда последний раз вы ходили в тренажерный зал? » 9
когда в последний раз вам дарили цветы? » 47
вы легко возбуждаетесь? или вам нужна длительная прелюдия? » 32
что сегодня сделали полезного для тела, здоровья и души? для души хочу» 14
верите в женскую солидарность? другая женщина вам кто: подруга, соперн» 13
тема содержит фото читали этого блогера и модель? какие книги и как вам? » 14
любите свеклу? в каком виде? может в салате? я обожаю с майонезом, но » 26
согласились бы на отношения без перспектив замужества и совместного пр» 26
вы сейчас проживаете свои лучшие годы? » 14
какая у вас общая площадь квартиры? к какому классу общества относите » 28
тема содержит фото похожа ли я на себя маленькую? в худшую или лучшую сторону изменилась?» 25
тема содержит фото а оксана фёдорова вам нравилась во времена ее участия в конкурсах крас» 13
тема содержит фото а у меня новый трюк. сложно так держать равновесие! у меня у единствен» 17
тема содержит фото на мою маму похожа дочка? » 9
вы просили не финансовой помощи у мужчин в начале отношений? » 113
тема содержит фото спор с девушкой вк. мне пишут что я обычная! та девушка правда намного» 28
какое варенье любите? я люблю айвовое, вишневое, брусничное » 33
а что теперь здесь можно отвечать голосом? » 15
если кто-то свой бизнес назвал матильдой? для вас это нормальное назва» 9
какая модель джинс у вас самая любимая, носибельная? носите клеш? » 11
тема содержит фото вам бы понравилось если бы вам так отвечали? в знакомства я захожу оди» 27
тема содержит фото это красивое лицо? ваше мнение » 12
тема содержит фото как вам обновления на сайте? комментарии с помощью голоса» 29
где виконтесса, камон? кто будет веселить меня своими темами? » 4
ваши мужчины храпят? это мешает спать? или спасение - разные комнаты? » 14
кто помнит тех людей, которые ходили по домам и продавали всё оптом? в» 59
зачем женщины после расставания с мужчиной говорят о его проблемах в п» 17
вам нравятся мужчины младше вас? какая разница в возрасте считается по» 22
ваше любимое мужское имя? мое - александр! » 36
тема содержит фото это типа подкат такой или что? только познакомились, и тут в шутку: а » 10
у вас такое было, что подруга стала пренебрегать общением. для отдыха » 39
займись каким-то делом, ты вообще заслужила отдых? стоит уходить от та» 8
вы комментируете здесь голосом?» 13
тема содержит фото нравится турецкий актер канболат арслана? нравится вообще такой типаж?» 28
нравится человек, но не нравится как общается с другими, внешность и ф» 2
каким подаркам ваши мужчины были рады больше всего? » 12
какой никнейм придумать для предложения для оплаты, там можно не испол» 8
сможете всю жизнь проработать на одном месте? в одном кабинете и на од» 26
получается, что у тех кто с телефона, сообщения можно прослушать? » 13
у кого грудь висячая, только честно? » 30
тема содержит фото нет, я в восторге от новой функции! а вы?» 19
вы бы стали дружить с такой девушкой или вас бы это оттолкнула? любит » 11
знакомый предложил спать с ним за подарки и оплату коммуналки. вы бы с» 22
меня сегодня обманули в такси. стала переводить деньги, тюа там оказал» 14
смотрите сейчас вечерами сериалы? какие? » 28
ваши ухажеры все были адекватными? не преследовали вас после отказа? » 25
какой ваш любимый кофе? я подсела на макиато. » 26
тема содержит фото вам удобно работать в шоуруме или отдельном кабинете? ютились в кабине» 11
если бы вы наступили в собачью неожиданность, пока топтались в ожидани» 8
кто разбирается в сайтах и доменах? подскажите что это и для чего дела» 4
дают - бери, бьют - беги? вы согласны с этим? » 7
как вам такой мужчина: в 30 лет безработный, живёт с мамой и сестрой, » 10
когда сушите феном, вы закалываете зажимом волосы, чтобы высушить внут» 29
я считаю, нужно сделать функцию создания тем голосом. согласны? » 16
какой самый странный и пошлый сон вы видели в своей жизни? » 13
тема содержит фото это фотошоп? как вы думаете? » 8
что думаете о таком мужчине? 36 лет, никогда не был женат, живет с род» 14
что вы надеваете в ресторан вечером? платье? » 14
тема содержит фото почему все гнобят новую мисс россия? по мне красотка » 21
стоит ли обращаться в больницу? споткнулась, упала и ударилась виском » 13
тема содержит фото кто любит капучино, есть ли он в продаже без сахара? какой посоветуете» 34
вам нравится ваша грудь? какой у вас размер? » 35
тема содержит фото вы едите такую еду? как считаете, аппетитно выглядит? » 19
какие у вас любимые осенние блюда? покидайте идеек. » 13
тема содержит фото кажется у меня некрасивый, большой нос. со стороны как смотрится? » 22
до скольки лет вы жили с родителями? » 16
с кем пошли бы на второе свидание: один купил стаканчик кофе, второй -» 24
вы ленивы? в чем проявляется? я заказываю всё большими упаковками » 5
у вас на работе говорят о повышениях в рамках отдела? или втихушку, чт» 1
как думаете, соврал? написала мужику, с которым раньше спали. а он: я » 5
вы стали бы что-то говорить мужу, если бы увидели неподобающие запросы» 19
тема содержит фото вы бы уже пошли бы делать новые ногти? или еще подождали? времени особ» 9
если бы вы сейчас родили двойняшек мальчика и девочку, то как бы их на» 38
тема содержит фото как вам певица милен фармер? нравятся ее песни, голос? » 21
что вам сейчас очень хочется? я хочу массаж! » 16
ваша самооценка бы повысилась, если бы на вас запал солидный бизнесмен» 11
вы больше любите холодный душ или горячий? » 13
как вам фамилия сироткин? взяли бы такую фамилию мужа? » 7
данил, даниил и данила - что выберете? » 19
когда истекают автоправа, дальше как их продлить? экзамены не сдавать?» 6
тема содержит фото вам нравится такой фасон? с чем носить? » 18
как закрыть кредитку? долг по кредитке 100 тысяч, доход 50, жилье не с» 22
тема содержит фото с радостью бы носили такую куртку и рюкзак? ваш стиль? » 25
тема содержит фото слышали о явлении, что наши воспоминания меняются или искажаются? » 7
тема содержит фото как вам такая мужская фигура? нравится? » 65
похудели
смотри фотоприколы:

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru