вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 8000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

КАК УБРАТЬ ЖИВОТ ПОСЛЕ РОДОВ? ПРОШЕЛ МЕСЯЦ, МАТКА СОКРАТИЛАСЬ, НО ЖИВОТ... ПОМОГИТЕ!

После родов прошел месяц, матка сократилась, но живот... Живот выглядит как сдутый воздушный шарик, весь дряблый и в растяжках. Как убрать этот “висящий мешок“? Какие упражнения можно делать, если учесть, что после родов прошел месяц, и я кормлю грудью? ПОМОГИТЕ!!! Спасибо.

следующая тема»
регистрация»

автор: Doraty, 21.09.11 14:03 все темы»
комментарии: +65, просмотры: +5178
вход» 
«диеты, фитнес регистрация»

начало

«« 1 2 3 4 5 6 »»

  • ответ для: Doraty


    Doraty писал(а): жду не дождусь ссылочку
    я же отправила в личку

  • *Упс вибра пояс

  • У меня двое родов было причем рядом поэтому напишу что помогало лучше всего. Во первых утчгивающие белье или бандаж с первых дней, во вторых медовый массаж через день, , с физическими нагрузками поостоожнее особенно первые 6-8 недель, а то можете осложнения получить и лучше сначала к врачу, а потом физик нагрузке если скажет что все хорошо, а то можно потом еще хрен знает сколько лечиться, после 6-8 недель я стала гасить пояс для похудания, он тоже типа бандажа только как бы утепленный и прорезинненный жир сжигает теплом, хорошо помогает, только раньше 6-8 недель нельзя греться, а то можете осложнения получить, и еще я использовала видно пояс с подогревом если честно то физик упражнения некогда было делать ну или лень так что 10-15мин в день с поясом давали тот же результат, а и еще пока качать этого мало не забудьте еще упражнения на косые мышцы живота, любые какие нравятся потомучто каждому подходят свои. Ну и конечно месяц это очень мало что бы войти в форму, ну лучше занятая сразу, а когда придет время гдето через пол годика судить о своих формах, а ничего не убралось, будет уже поздно что либо править, ну или гораздо сложнее. Удачи вам.

  • ответ для: Анархия


    какое питание и какой спорт?

  • ответ для: Всем хана


    жду не дождусь ссылочку

  • ответ для: СОРОКИШНА


    до беременности живот был не идеален конечно. Пресса видимого не было. Но в целом он меня устраивал. Была четко прорисована талия. И не было такого огромного количества жира

  • я быстро вернула свой животик ;)))питание, спорт

  • ответ для: Всем хана


    Пипец Всем писал(а): боюсь меня потом заблокируют за рекламу, там тоже сайт для общения. Вам тоже скину

    ну шпасибо вам! у меня таких проблем нет, но вдруг тттт будут, чтоб быть вооруженой:)

  • ответ для: Ler@chk@


    Ler@chk@ писал(а): так дайте же ее всем нам тоже будет интересно и полезно:
    боюсь меня потом заблокируют за рекламу, там тоже сайт для общения. Вам тоже скину

  • ответ для: Всем хана


    Пипец Всем писал(а): попозже вам в личку ссылку дам на один сайт, там ну море советов там одна девушка так живот подтянула ...............

    так дайте же ее всем)) нам тоже будет интересно и полезно:)

  • ответ для: Doraty


    попозже вам в личку ссылку дам на один сайт, там ну море советов)))) там одна девушка так живот подтянула ...............

  • ответ для: Doraty


    Doraty писал(а): у меня тоже Но у вас хоть вес - мечта!!! 46 кг! а я ... дряблый растянутый кабаненок
    вы только родили...тем более гр. вскармливание...........похудеете ещё
«« 1 2 3 4 5 6 »»
«регистрация вход 
топ темы       »»       новые темы»
стоит ли увеличивать грудь?»
юристы и адвокаты более мнительные, чем люди других профессий? замечал» 9
тема содержит фото как вам такая внешность?» 12
вы были бы против, если бы хозяйка квартиры раз в месяц приезжала пров» 46
тема содержит фото это хороший крем? решила купить крем для лица. » 59
как думаете, много ли мужчин готовы давать деньги женщине после 1 сви» 47
родители знают сумму вашего дохода и дохода вашего мужа? комментируют » 4
в отпуске лень - это плохо? хотим просто лежать! куда-то выбираемся то» 23
когда, после сильного ушиба колена и челюсти, можно бегать и пилонить?» 33
у мужчин ощущения в интиме зависят от чувств к женщине? по любви интим» 7
вчера гуляли с парнем по москве. ни на один город россии не похож. » 28
где вы храните носки и трусы? удобно? » 13
тема содержит фото что у вас сегодня на обед? у меня читмил: дошик, селёдка, картоха, ово» 3
как в северных условиях работает канализация, очистные сооружения и во» 6
отсутствие хобби у мужчины говорит о его внутренней пустоте и ограниче» 17
странный сон! приснилось, что я возвращаюсь на прошлую работу и так мн» 6
разве женщины, которые хорошо зарабатывают, могут носить одежду дешевы» 3
банк прислал предложение приобрести их акции. а вам предлагали?» 5
надо переехать, но не могу себя заставить, чувство страха и грусти. у » 23
сохраняются ли северные пенсии, если человек переехал в европейскую ча» 9
хотели бы переехать в сургут или новый уренгой и работать там на нефте» 47
хотели бы вы отправиться на ледоколе через арктику? увидите моржей, бе» 28
это хорошая генетика? мой организм претерпевал большие нагрузки, но зд» 17
вас кто-нибудь пилил? как это пресекли? » 9
у вас тоже бабушки несут подобную ерунду? для неё 30 тысяч уже нормаль» 47
как вы относитесь к людям, которые работают за ноутом в кафе? я испыта» 17
занимаетесь дома какими-то физическими упражнениями, чтобы поддерживат» 11
если бы стоял выбор куда пойти в театр или в аквапарк, что бы выбрали?» 35
тема содержит фото я вот что сегодня откопала! а у вас какие были из моей коллекции? » 10
проверяли теорию, что дети в одной семье разные? характер, увлечения, » 30
какой кайф лежать под тёплым одеялом, когда дома не жарко» 4
какая песня у вас на репите? » 1
при возможности, вы бы замутили с моим бм или отправили бы его к врачу» 9
что вы пьёте, когда всё надоело? не спиртное, а согревающие жидкости » 15
вы бываете раздражительной? как избавляетесь?» 8
у вас хорошо растут цветы? какая у вас энергетика при этом - сильная и» 15
вас бы напрягло, что муж помнит о том, что его бывшая вышла замуж? » 24
как справляетесь с панической атакой? » 3
тема содержит фото как вам такие стрингачи? в какой ситуации надели бы? » 9
тема содержит фото как вам ее фигура? думаете, это от природы или с помощью спорта? » 8
куда пропала наталья из омска? давно её не видно. » 25
тема содержит фото это разве бэби фейс? или тетя фейс всё-таки? сколько лет? » 39
какая, на ваш взгляд, еда, может считаться едой для бедных? » 21
что это за типаж? готов сделать ребенка, но без совместной жизни! » 19
это странно, если муж возьмёт фамилию жены после заключения брака? вы » 64
парень хочет каждый день, значит он влюблен? думает, что это любовь ве» 22
тема содержит фото вы были или хотели бы побывать в канкуне, мексика? обычный город в тро» 13
блондинки, как предупредить желтизну? может в краску что вмешать? » 11
в чём разница симпатичный и красивый вашем понимании? » 12
если бы ваш муж был гинекологом, вы бы ревновали его к пациенткам? » 25
тема содержит фото кто красивее была: сальма хайек или наталья орейро? » 12
как собраться на работу? так лень идти! » 8
вы этого ни разу не делали в школе? » 11
вам больше нравятся блондины или брюнеты? » 15
если станет известно об измене близкого, какие ваши шаги? раскроет пра» 8
стоит ли беспокоиться? сходила проверить зрение, чтобы подобрать очки,» 2
за вами когда-нибудь пытались приударить друзья вашего мужа или парня?» 10
тема содержит фото какой ваш любимый фильм с леонардо дикаприо? и вам нравится его внешно» 21
если мужчина во всем вам походит, идеал прям, но в интиме не ваше, это» 20
фигуру какой участницы вы бы примерили на себя, если бы пришлось носит» 57
знаете случаи, когда у женщины романтические отношения с несколькими м» 6
что у вас сегодня было на ужин? у меня блинчики с творогом и пирожок с» 16
было ли у вас это в необычном месте? » 33
говорят, мокрые волосы нельзя расчесывать при сушке феном. а теребить » 9
где покупаете полотенца? за какую стоимость? много у вас их? » 16
в вашем окружении у большинства какое количество детей? » 39
при покупке квартиры вам важно было, чтобы дом был визуально красивым?» 19
что для вас важнее: личные отношения или карьера? » 18
кто-нибудь пользовался виброплатформой? реально работает или очередная» 1
почему с возрастом портится фигура? » 27
как думаете, мужики всегда рассказывают другу, если жена друга изменил» 6
кто в разводе, как у вас устроены посещения ребенка папой? » 26
если бы вас настигла молочница, вы бы пошли на первое или на второе св» 12
поздравьте меня, я прошла медосмотр! целая морока, чтобы поставили доп» 36
если бы мужчине не нравилась форма вашей груди, то вы бы смогли пойти » 20
первый постоянный зуб лечить лучше в гос поликлинике или частной? » 16
некрасивые женщины, как вы приняли свою внешность? » 14
покупаете ли вы одежду в секонде? стесняетесь говорить, где купили? » 17
представьте, что найдено средство против смерти, дарующее бессмертие» 12
удаленная страница вк! почему так произошло? лично я не удаляла ее. »
простилась с девственностью во время родов. верите в такие истории? » 9
как вы считаете, в каком возрасте оптимально начинать? как это произош» 22
тема содержит фото смешная собака не даёт мне копать, как бы давая понять, что она здесь » 13
насколько безопасно есть не до конца прожаренное мясо? вы как прожарив» 21
тема содержит фото я стала выглядеть моложе с черным цветом волос? » 25
вам когда-нибудь приходилось испытывать сонный паралич? были галлюцина» 9
не могу простить маму за вспыльчивый характер! постоянно кричала на ме» 15
муж попрекает деньгами, но сам не дал работать! страшно одной с ребенк» 196
такая невеста заинтересует мужчину? у неё все есть. 30 лет. но до свад» 27
у вас бывает, что вы наорали человека, вспылили, а потом понимаете, чт» 5
вам нравятся блюда, в составе которых присутствует сырое мясо, наприме» 9
какая советская актриса вам нравится? » 46
вы когда-нибудь пересдавали снятое жилье другим людям без ведома хозяе» 6
что лучше: пенка для умывания или гель? что эффективнее для нормальной» 8
мастер сказала что цена на процедуру дома и салоне одна! вы бы к ней з» 1
что необычного находили в продуктах? я в панировочных сухарях нахожу р» 14
у вас были трешевые случаи посещения мастеров красоты? расскажите! » 14
сейчас ещё можно купаться в черном море в районе сочи или уже будет пр» 15
какой ваш любимый дезодорант? » 21
у меня ощущение, что одни какие-то маньяки, которым надо каждый день» 10
похудели
смотри фотоприколы:

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru