| ||||||
| ||||||
|
начало
-
гайка_f1 29.06.04 21:37
Главное желание и терпение!То,что ты нашла этот сайт уже прекрасно,я тоже с него начала!Поброди по сайту поищи тренировки на разные части тела,технику массажа и другие советы!Хочешь,можешь дать мне свой E-mail я тебе много чего полезного напишу. -
гайка_f1 29.06.04 21:23
Действительно по 1 таблетке витаминов каждый день и у тебя надеюсь не каждый день тренировки?Я например вчера очень сильно занималась,сегодня смогла только полчаса и после этого такая дрожь в теле чувствовалась,просто на ногах не стояла!Упадок сил,я вот пью мульти-табс классик. -
posh_f1 29.06.04 19:42
мне 14 лет (почти 15) мой рост- 168см и вес 61 кг. Обьемы 93-69,5-92. Я уже всё что можно делала, чтобы похудеть, и на пожизненной диете сижу, и шейпингом занимаюсь, а все без результата. А похудеть хочется всего на чуть-чуть : на 2-3 кг и убрать сантиметров так 4-5 с талии и 2-3 с бедер. Посоветуйте что-нибудь пожалуйста. -
Dolce 29.06.04 19:20
и выспись, как следует. Ну, и витаминки, конечно, как посоветовала Scarlet. -
Scarlet 29.06.04 18:39
Усталость имеет свойство накапливаться, поэтому или уменьши чуть-чуть интенсивность тренировок, или разнообразь рацион или возьми отпуск. Попробуй витаминки - типа "Витамакс" - они неплохо помогли моей маме с такой же проблемой:)) -
MariaR 29.06.04 15:52
Может у тебя чего не хватает в организме. Ну и витамины попей. -
Bиталина 29.06.04 13:10
А сколько и как ты кушаешь? Сколько раз в неделю тренировки, какие, как долго?
«регистрация | вход
![]() ![]() ![]() ![]() |
- - 15 кг к пляжному сезону! тело мечты за год! я раньше была ходячий жир! фото!
- меня любимый поднимает одной рукой! история моего похудения! - 32 кг! фото!
- я похудела на 30 кг! прощайте бабьи балахоны! больше не стесняюсь своего тела! ф
- талия 70 см! - 9 кг! фигура и талия богини! бока мой главный враг! фото!
- фантастика! минус 16 кг и 26 см в талии! я перешла с 54 на 48 размер! знакомые у
- - 10 кг ради любимого мужа! я похудела без труда и ограничений! избавилась от ко
- - 12 кг! я сменила 52 размер на 46! начала новую жизнь! мое фото до и после!
- - 30 кг! история толстушки: я победила жирдяйку! прощай безобразная туша! мое фо
- сушка тела! позади 15 кг! я стала стройной, как модель! сделала из себя конфетку
- за год я похудела на 18 кг! с 73 до 55! измена мужа - моя мотивация похудеть! мо
- как я похудела на 30 кг за 3 месяца! моя история! я нравлюсь себе и окружающим!
- минус 60 см и 20 кг за 3 месяца! по 20 см ушло с брюха, попы и груди! вес стал т
- я взялась за себя и похудела на 9 кг за месяц! вес таял на глазах!
- моя победа над собой! стыдно быть жирной! позади 3 месяца и минус 17 кг! фото!
- моя талия 60 см! - 10 кг! точеная фигурка! стройные ножки! фото!
- - 20 кг! я добилась точеных изгибов! тонкая талия на зависть подружкам! мое фото
- я готова к пляжному сезону! - 13 кг и 27 см! стройные ножки без целлюлита! фото!
- мой успех - раздельная диета для пышечки! результат на лицо: минус восемь кг за
- я смогла стать своей мечтой! за 4 месяца похудела на 15 кг!
- - 31 кг! моя история: я кардинально изменила фигуру! стала как девочка! фото!
- все истории»
смотри фотоприколы: | |||
![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|