ТАНЦЫ ЖИВОТА - СУПЕР! ФИГУРКА СРАЗУ ПОДТЯГИВАЕТСЯ, ЦЕЛЛЮЛИТ ИСЧЕЗАЕТ.

начало

• Bluerose 29.11.13 17:53
  
  давно занималась, но у меня не пошло это дело, не нравится, хоть и занималась другими видами танцев 10 лет. Не сказала бы, что целлюлит ушел или стал меньше, а вот проработка мышц - да!
• PrincessGenius 15.11.13 18:55
  
  танцую почти 3 года. обожаю это дело. правда в этом году пришлось забросить, сейчас вот вроде как решила снова ходить, но не знаю как дальше будет...а вообще не могу без них уже...)
• Ленуся лентяйка 11.11.13 21:50
  
  а я пробовала заниматься, не мое, хотя двигалась всегда очень неплохо)) может просто, конечно, мало ходила или не понравилось, но на занятиях чувствовала себя как бешеный олень) у девчонок все быстро так получалось, а я не могла)) но, безусловно, фигурка от него подтягивается- по подругам видела))
• JeNoVa191 25.10.13 14:32
  
  у меня подруга на них помешана, преподает, никогда не нравилось...
• CiNik !!! 24.10.13 15:36
  
  ОЙ, я тоже хочу начать)))Пыталась какие - то движения делать, но не все ещё получается. Зато эмоциональный заряд супер!
• Весёлый Ёжик 23.10.13 10:28
  
  Много лет танцую. От белиданса виртуозность в постели не зависит нисколько, что вы... Польза совсем в другом. Вам уже все написали.
• afina pallada 26.09.13 21:34

  ответ для: Veruna

  
  а что это за программа?
  _______
  Если хочешь победить весь мир, победи самого себя.
• moira 11.05.08 11:21
  
  под видео заниматься, конечно, хорошо, но попробуйте делать это с тренером. Во-первых есть масса нюансов в исполнении каждого движения - заучишь не правильно, тяжело будет переучиваться, кроме того отдельные элементы могут быть достаточно травматичны при неправильном исполнении. Только хорошего тренера найти труднова-то (все познается в сравнении). А вообще-то танцы - просто чудо, я сразу мышцы живота начала чувствовать, хотя до этого не подозревала о их сущетвовании, и самооценка растееееет!
• h12in8enwwjf 11.05.08 09:09

  ответ для: Veruna

  
  Приветик!!! Скажи, а где ты скачала видео. Тоже очень хочется!!!
• SensualS 06.05.08 00:34
  
  Занимаюсь восточными танцами! Очень нравится! Настроение повышается мгновенно! Прям выходишь с занятия _ “предел женственности“
  А по поводу икроножных мышц, не должны они сильно напрягаться, видимо не правильно выполнялись элементы, центр тяжести был смещён.
• Veruna 05.05.08 19:18
  
  Я тоже из интернета скачала программу для начинающих Там не столько танец, как просто отдельные движения. Так вот полчаса позанималась, а на следующий день еле ходила! По лестнице спускалась, как калека! Икроножные мышцы просто изнывали. Но я хочу все-таки записаться в какую-нибудь студию танца, уж оч нравится мне танец живота. Правда боюсь перекачать те самые мышцы. Голени у меня итак здоровые
• ZeLeNoGlaZaYa__ 04.05.08 21:49
  
  а у меня на компе видео есть давно уже правда не занималась но подумываю востановить занятья