ДАВАЙТЕ ХУДЕТЬ ВМЕСТЕ! ПОДДЕРЖИМ ДРУ ДРУГА! У МЕНЯ ВЕС 64 КГ, РОСТ 170, В ИДЕАЛЕ НАДО ПОХУДЕТЬ ДО 50 КГ. КАК ВЫ ХУДЕЕТЕ?

начало

• Baby Storm 28.04.11 12:08

  ответ для: Милашка157

  
  

  Милашка157 писал(а): Привет А я вчера весь день честно отсидела на молоке, а у меня привес 200 грамм Я в шоке, наверное оно мне категорически не подходит Придется на яблоках и кефире сидеть...

  
  Я как то сидела денечек на молокочае, вообще вес с места не тронулся. У вас какая группа крови? У меня 1.
• Cimona525 28.04.11 11:59

  ответ для: Милашка157

  
  Привет) это не то что молоко не подходит просто в молоке очень много казеина а это он является чуть ли не основой жировых отложений так что лучше кефирчик или яблочки а я уже потеряла на праильном питании 1.5 кг а сижу на нем меньше недели а в субботу на молокочай
• Хочу_57кг, 27.04.11 18:16
  
  Привет девченки)))))
  Я немного пропала...пасха, праздники и все такое))))
  так вот! с понедельника стараюсь меньше жрать!!!
  во вторник так совсем чуть меньше 500 ккал съела
  сегодня пока на 780 ккал, но думаю еще молока стаканчик с 10г меда выпью))) и в бассейн поеду))))
  сегодня взвешивалась....я думала я тяжелее...короче я вешу 61,7 кг!!!!! надо до конца недели 60 кг весить, ну можно 60 и пару грамм, но главное что б 60 кг первая цифра была!!!))))
  а вы я смотрю молодцы, восновном на разгрузках и питьевых диетах сидите?))))
• Милашка157 27.04.11 15:47

  ответ для: Cimona525

  
  Привет
  А я вчера весь день честно отсидела на молоке, а у меня привес 200 грамм
  Я в шоке, наверное оно мне категорически не подходит
  Придется на яблоках и кефире сидеть...
• Милашка157 27.04.11 15:43
  
  Привет,девочки!
  Как у вас дела обстаят?
  Отписывайтесь о своих результатах
  Я вчера сидела на молоке 0,5 %, но мне это совсем почему то не подошло!
  Вместо отвеса, привес 200 грамм
  Не могу понять в чем дело, может оно мне по группе крови не подходит или какая нибудь непереносимость?
  Вообщем придется переходить на кефир и яблоки...
  У вас как дела продвигаются?
• Cimona525 26.04.11 15:53
  
  Девочки привет!)))))я сегодня 3й день на правильном питании, а отвес уже -700гр, и это при том условии что сладкое я по утрам и в обед позволяю и не хочу голодная в течении дня!я конечно понимаю что это жидкость и все таки я оч рада еще в идеале конечно полностью отказаться нужно от сладкого...но все постепенно
• Милашка157 25.04.11 16:49
  
  Вот еще мотивация
  Не ищите препятствия – ищите выгоды. Имеет значение не то, от чего Вы отказываетесь, а то, чего Вы добиваетесь. Удовлетворение от самого экзотического десерта не идет ни в какое сравнение с удовлетворением от покупки платья меньшего размера.
  ______________________ _______________
  Сегодня я должна сделать всё, чтобы завтра стать лучше.
  * Грех, если ты не выглядишь так, как могла бы.
  ______________________________ _______
  
• Милашка157 25.04.11 16:31
  
  Приветик всем!
  Хотела сегодня сидеть на молоке,но решила тоже посидеть один день на питьевой диете!!!
  Выпила колу лайт и липтон зеленый!
  Сейчас вешу около 63, очень надеюсь за эту неделю перешагнуть рубеж 60 кг!!!
  А там и до 55 недалеко)))а потом и до 50!!!)))
  Джинсы спадают немного,это радует!!!
• ShashMashka 25.04.11 11:34
  
  Доброе утро всем))) Я вчера целый день была на жидкой диете, а вечером купили пива, креветок с мидиями и понеслось ...
  С мужем договорилась, чтоб в следующий раз только себе покупал , сегодня начала со стаканчика деревенского 4% молока, сейчас попозже выпью чаю с “таком“ , а на обед думаю намутить кефир с творогом(блендером вместе взбить).
  И у меня возникла идея: на этой неделе я заниматься не буду, чтоб мышцы чуть-чуть сдулись, посмотрим что из этого выйдет , буду ток обруч по 30 мин крутить для тонуса живота.
• Cimona525 25.04.11 10:51

  ответ для: На пути к цели!

  
  Приветик Кать)))С праздничком и тебя)))я вчера целый день просидела на молокочае но друзья вечером позвали в кафе....ну в принципе цезарь с курицей и какао.....и сегодня целый день на прав питании, но чуть чуть пасхального кулича все таки отломила ну ничего сегодня на тренировке все сожгу а у тебя как дела обстоят?
• PeFkA 24.04.11 20:08

  ответ для: Svet_Lanchik

  
  я тоже думаю что 50 это слишком.но мне б 55 хотя б
  P.S.приветик
• Svet_Lanchik 24.04.11 19:52
  
  я тоже 170 и 64 кг! Хочу погудеть до 60, максимум 58. Потому что вес 5о - ну будет слишком..не красиво.. правда!