вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 8000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

УЖЕ НЕСКОЛЬКО ЛЕТ ПЫТАЮСЬ ПОХУДЕТЬ, НО ВСЁ БОЛЬШЕ ТОЛСТЕЮ. КАЖДЫЙ ДЕНЬ ОБЕЩАЮ СЕБЕ ПОХУДЕТЬ, А ПОТОМ НАЖИРАЮСЬ. Я ПОТЕРЯЛА ДРУЗЕЙ! КАК ПОХУДЕТЬ? ПОДСКАЖИТЕ!

Здравствуйте все! Мне 21 год исполнился недавно, а я уже жить не хочу несколько лет. И всё из-за веса... Уже несколько лет пытаюсь похудеть, но всё больше толстею. Каждый день обещаю себе похудеть, а потом нажираюсь. Причем, ем всё, просто чтобы наестся до боли в животе! Я потеряла друзей, никуда не хожу, потому что не с кем и стыдно такой быть, ненавижу себя, стесняюсь... Город у нас маленький, общение у меня только в институте, а там у всех свои друзья....
Девочки, миленькие, что делать? Может у кого-то была такая ситуация? Хочется похудеть побыстрее, но компульсивка не отпускает! Подскажите хоть что-то..

следующая тема»
регистрация»

автор: Tomogochi, 05.04.11 14:15 все темы»
комментарии: +65, просмотры: +11051
вход» 
«диеты, фитнес регистрация»

начало

«« 1 2 3 4 5 6 »»

  • на диете Кима Протасова не пробывали сидеть? Возможно вам она покажется сложноватой,он уверена поможет. Главное 5 недель выдержать и тяга ко всему вредному пропадет. Я сейчас на 3 неделе уже, тяга к сладкому например пропала уже на 1 неделе. Главное уберите из дома всевредности, чтобы вы их не видели. Не смотрите телевизор, любая реклама еды может вас сбить. Почитайте про диету, на ней можно есть в любом коллиестве и в любое время суток. Но первые 2 недели только овощи, молочку 5%,яйцо и 3 яблока. Потом любое мясо 300 гр добавляется. Она легкая за счет того что ешь когда хочешь и нечувствуешь голода

  • Вы толстая. Уж простите
    Проблема ваша мне знакома. Бывает, что хочется жрать, хоть ты убейся! Для меня оптимальный способ - смотреть на худых девочек, которые нравятся и каждый раз, когда хочу чего-то запретного слопать - думать о том, что такой никогда не буду. Или еще хуже - о том, что никогда не стану такой, как была раньше. Эт вообще пипец
    Или хорошо помогает самовнушение
    Все получится, не переживайте

  • приступы голода жуткая штука, с ними действительно трудно бороться, я обычно смотрю всякие мерзкие фильмы ввс, очень помогает

  • ответ для: Tomogochi


    спасибо)) да я надеюсь очень что у меня и дальше всё будет получаться и тебе удачи))))дерзай, скинешь хотя бы 10 кг и уже будешь красоткой, фигура то хорошая у тебя)

  • ответ для: *Little Devil*


    Спасибо большое!
    Ну,раз ты скинула 25,то и оставшиеся скинешь!Удачи тебе огромной!!

  • ответ для: Tomogochi


    ну так вот)во-первых про эндокринолога. да сложно найти хорошего. если есть средства лучше иди в платную! там все анализы назначат!
    как я скинула 25 кг, ну в принцепи просто ограничения себя в пищи,я ела до 1200 ккал.
    и очень советую заниматься бодифлекс, всё подтягивается.
    у тебя тут работы то вообще немного! мне бы быть в начале как ты есть сейчас,я бы уже стройняшка была!
    давай действуй! а то запустишь себя как я!
    у меня тут работы ещё много много!
    40 кг надо скинуть ещё в идеале(то есть 65 всего), а на первое время хочу скинуть ещё хотя бы 25)и быть 70, как ты! только после всего этого,а ты уже сейчас такая)))так что сравни,, у тебя всё не так страшно ещё))удачи!

  • ответ для: Босая под дождем


    Нет,макароны не стоят того,конечно! Но компульсивы не спрашивают...

  • ответ для: Tomogochi


    Да, точно Джиллиан Райли

  • ответ для: *Little Devil*


    Хорошо,буду ждать

  • ответ для: ИЩУ МУЖА


    Да,Мириманову читала(-60),мне не нравится ни сама автор,ни её система.
    А “ешь меньше“ читаю сейчас как раз))) Автор-Джиллиан Райли.Интересная книга

  • фигура норм. Но надо конечно худеть. У тебя что, силы воли нет. лето начнется, все подружки стройняшки, а ты жиртрест. Возьми себя в руки и завязывай жрать. Ну что-ты хуже других? Ты так молода, польуйся моментом! Парни, любовь, друзья, развлечения и ты в центре внимания!После родов худею так: не ем после 6. вообще. всегда есть для перекуса мин. вода, обезжиренный кефир, зеленый чай, имбирь, зелень, огурцы, морковь, яблоки. Рыба, мясо не жирное, каши и овощи. вот мой рацион. Не срывайся, ну неужели сосиски и макароны с соусом это все, что тебе нужно? А как же восхищенные взгляды??

  • ответ для: Tomogochi


    нет ничего хуже компульсивного переедания!ну его!!!!!
«« 1 2 3 4 5 6 »»
«регистрация вход 
топ темы       »»       новые темы»
если друг мужа частенько пытается зайти к нам,когда мужа нет и стеснит»
насколько безопасно есть не до конца прожаренное мясо? вы как прожарив» 9
тема содержит фото такие сапоги и юбку можно носить после 35?» 15
тема содержит фото опытная что бы подумали? если бы вам мч отправил такое» 14
что интересного и удивительного вы делали? то, что не делало большинст» 47
как вам владимир пресняков?» 8
тема содержит фото а вот эта рубашка вам нравится? » 23
просто сижу реву взахлеб ! всю жизнь мечтала побывать в рио де жанейро» 29
тема содержит фото кто вам нравится больше как исполнитель?» 4
у кого-нибудь есть такая работа, где можно отдохнуть, хотя бы морально» 10
что из последнего вы купили? » 25
на каком этаже вы живете? » 23
как восстанавливали микрофлору кишечника? какие препараты принимали? »
вы очень устаете на работе, как часто? кем работаете?» 4
не будет ли поздно родить после 30? хочу, чтобы у меня было двое детей» 20
мастер начала вытворять детский сад и не могла найти время! оеа не хот» 5
пробовали рис басмати? где его находили? » 11
какие мужские фигуры вам нравятся? моя любимая: широкие плечи, много м» 18
вы бы купили бу машину, если б только учились водить? за какую стоимос» 13
а вас бы смутило, если бы мужчина на первом свидании был щедрым и пья» 25
все юристы много получают? юрист это престижная и высокооплачиваемая п» 3
почему среди мужчин за 50 посмотреть практически не на кого? не с кем » 6
вы прикрываете изольду руками, когда идете без трусов к гинекологическ» 17
стали бы вы встречаться с мужчиной, который в 35 лет еще девственник? » 8
испытываете ли вы страх или смущение перед гинекологами? » 9
что вы ждёте с wildberries или озон? я светодиодные фонарики, колготки» 12
вам нравится, когда мужчина не бреет подмышки? какие подмышки предпочи» 17
может ли при приёме окинаступить месячные, которые не по графику? » 1
юристы, интересует ваш профессиональный путь. как начинали? стартовый » 1
вы любите говорить или даже болтать по телефону? » 17
что опаснее: пониженное или повышенное кровяное давление? » 14
кто для вас самый близкий человек: мама, папа, муж, ребенок, подруга? » 18
если бы ваш муж был гинекологом, вы бы ревновали его к пациенткам? » 18
почему вы не вышли замуж за горного гида? близкий человек в стрессе, а» 10
знаете ли вы своих пятиюродных братьев или сестер? поддерживаете ли с » 31
тема содержит фото вам нравится группа? какие песни? » 14
муж смеётся, когда я ему предлагаю это. ваш смеётся? как к этому относ» 23
на чем классном вы катались? » 16
что вы стесняетесь делать на людях? я стесняюсь есть на ходу » 13
чем интересным можно заняться как дополнительный доход? чему научиться» 3
вышли бы замуж за человека, который в прошлом лишился квартиры? » 48
почему мужчины с сз скрывают, что у них есть дети? ничего серьезного н» 20
почему всех так пугает расстояние? когда написала откуда я, влёт удали» 53
где можно познакомиться с свободным мужчиной, кроме сайтов знакомств? » 19
тема содержит фото нравится такая одежда для росписи или вы больше за традиционные прикид» 21
нормально ли в 26 лет жить с родителями в однокомнатной квартире? заму» 45
должна ли девушка дарить подарки по цене тех, что дарит мужчина? » 19
тема содержит фото какой сериал сейчас смотрите? или фильм? я детектив » 23
отказываться фотографироваться в общей компании это странно? компания » 9
какой марки у вас утюг? » 11
расстались бы, если парень отменил свидание? несколько месяцев вместе » 18
зачем парень постоянно пишет, что вспоминает меня добрым словом? » 10
как думаете, я умею любить? почему так считаете? » 10
не могу уснуть. какие причины возможны? что у вас было? » 4
тема содержит фото вам нравятся модели iphone 17? мне что-то не очень » 9
тема содержит фото какая кухня по цвету можете подойти? фото ремонта на кухне. » 16
вы любите маринованные грибы? какие именно? » 12
надеялся на совместный смех, а она отчитала меня и говорит: займись де» 8
у вас как настроение, день? сегодня видела красивых белочек в нашем па» 10
муж сказал: даже если изменишь, проглочу и не брошу, даже не надейся. » 13
тема содержит фото как думаете, такая куртка еще актуальна или уже нет? » 16
вам нравится город, в котором вы сейчас живете? назовите плюсы и минус» 23
в чем вы ходите на осмотр к гинекологу: в юбке, брюках, платье? » 42
все возбужденные, но вынужденные себя сдерживать мужчины, обладают сла» 2
у вас есть наличка? сколько? » 42
у вас букеты долго могу простоять? сколько могут простоять? » 13
правда, что искренне любят просто так? если говорят, за что любят, зна» 14
кем бы вы смогли еще работать, помимо той работы, где работаете сейчас» 34
будет близость с мужчиной. грудь, ну очень маленькая! можно ли что-то » 27
какие фразы вы использовали для расставания с теми, с кем был брак, де» 2
тема содержит фото как готовите сосиски в тесте? любите их? с тестом сами возитесь? » 11
тема содержит фото как думаете, миниатюра какой машины стоит в нашей машине? » 11
играем в игру я никогда не? называем 2 факта или действия, которые вы » 26
тема содержит фото у вас было такое, когда какой-то участник бегает за вами и занижает ре» 25
у вас бывает так, что под чьим-то взглядом чувствуете себя красивой, и» 7
вы когда-нибудь напивались до провалов в памяти? » 14
как мне реагировать? убираясь в машине у мужа, нашла у него чужие женс» 28
тема содержит фото еще сегодняшние фото. нравится запах цветков шиповника » 6
подруга воплотила мою мечту в реальность! едет в поездку моей мечты, а» 34
при каких условиях вы бы родили второго ребёнка? если с первым бы была» 48
как отреагировали, если окружающие говорили, что мама или свекровь выш» 29
вы часто покупаете всякую фигню, которую непонятно как дальше использо» 14
вас когда-нибудь домогались таксисты или происходили какие-то другие к» 16
вы заставили бы своего мужчину идти ночью за чипсами? а если вы береме» 26
тема содержит фото нужен к ней пояс или нет? » 26
сейчас каждый ходит в зал? у всех много свободного времени? люди с дет» 23
какие есть у вас хронические или генетические заболевания? » 9
вы пользуетесь бальзамом для волос? я наношу с апреля и действительно » 21
тема содержит фото кто из девушек симпатичнее?» 12
прогибает коллектив под себя? ей всё не так, всё неудобно, она вечно н» 7
как вы относитесь к полным женщинам? что о ней думаете? вызывает отвра» 129
с чем сочетаются казаки? к какой сумке и к какому образу пойдут? » 9
тема содержит фото как вам мой розовый ламборджини? этим летом сбылась мечта о розовом и » 35
тема содержит фото кто из этих мужчин ярче, харизматичнее и более талантлив? »
мужчины когда-нибудь плакали из-за вас? у меня плакали два моих бывших» 31
что вы делаете сидя в туалете? я обычно читаю или смотрю что-нибудь в » 8
вам нравятся ямочки на щеках у девушек? по-моему, это очень мило! » 6
тема содержит фото шампунь ядрёный - ужас иссиня-чёрный! » 9
люди, у которых нет высшего образования, вам стыдно говорить, что у ва» 15
тема содержит фото вам нравится брижит бардо? в молодости вы считали ее эталом красоты? » 10
похудели
смотри фотоприколы:

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru