7ДНЕЙ-7КГ

начало

• vignette 15.06.06 00:21

  ответ для: лолиточка_f1

  
  я это и имела ввиду.....кефир на выходе....................а если раньше........представляю, что будет с моим желудком и где я проведу всю не неделю....мега микс сок+кефир....хахахаха
• лолиточка_f1 14.06.06 23:31

  ответ для: vignette

  
  пей обязательно (без сахара канечна),минералку пей (без) газа,но не слишком много,а то ещё и чай и сок и желудок растягивется.Просто пей сок,когда захочешь,почувствуешь голод,но просто так не пей,т.к. опять лишняя тяга для желудка.кефир незя,какой там ещё кефир.И после этих семи дней ближайшие дня три тоже не пей кефир,так как вся польза пропадёт,хоть процент жира и один,он найдёт себе место на твоём теле из-за того,что ты так долго не пила и не ела ничего с содержанием жира.Просто лучше ешь по-больше овощей и фруктов,хотя бы первые три дня после этой недели.А на четвёртый (я себе буду делать так) кефирчик и тёртая морковка с капусткой,ну короче так всю последующую неделю продержишься (в общем 14 дней) потом будем с тобой очень довольны.Но,как только решишь наброситься на еду,только подумай о результатах,как говорится “через тернии к звёздам“ потом такая красотка на пляже будешь
• vignette 14.06.06 23:17

  ответ для: лолиточка_f1

  
  только сок в любом количестве??? минералку, чай добавляешь???....я так подумала....может кисломолочку на выходе, а то так за счёт белка килограмма три уйдёт, а это мышщы , что придают тонус....хотя бы 2-3 стакана 1% кефира...ну посмотрим..... чё это я рассуждаю.....мне 3 дня на томате продержаться бы....
• лолиточка_f1 14.06.06 23:04

  ответ для: vignette

  
  УРАА!!Я так рада!!!ДА,давай вместе!!!Я тебя поддерживаю и буду поддерживать со всеми силами.УДАЧИ НАМ.Но учти,3 томатных дня сложноватые (первый день вообще лёгкий),но потом сложновато,но терпимо (если есть возможность по-больше спи) или (сейчас жарко,тепло и есть не так хочется) выбирайся на улицу.
• vignette 14.06.06 23:01

  ответ для: лолиточка_f1

  
  единственное, что меня смущает...это то, что сок консервированный и белка в рационе очень мало....а так всё супер....фрукты, овощи-мои любимые.......
  Давай так....у меня завтра кефир...а с пятницы я с тобой.....всеми руками и ногами....
• лолиточка_f1 14.06.06 22:36

  ответ для: vignette

  
  6 дней из этих 10 мне на выход из диеты
• лолиточка_f1 14.06.06 22:35

  ответ для: vignette

  
  соли почти нет (там всего 14 или 15 калорий на 100мл),самый солёный это “Моя семья“.Давай со мной,это действительно помогает.Вот я также как и ты сидела сидела и не знала,что выбрать,а сейчас спохватилась и мне осталось 10 дней
• vignette 14.06.06 22:29

  ответ для: лолиточка_f1

  
  томатный сок люблю....очень даже....у меня есть месяц и начинается паника как похудеть....вот на протасове похудела на 4 кг....сейчас еле-еле удерживаю...нужно что-то новенькое......а что за фирма производит сок без соли.....или это большая 3-х литровая банка????
• лолиточка_f1 14.06.06 22:25

  ответ для: vignette

  
  но я посидела три(сегодня третий) дня на нём,не скажу что было сложно,но для желудка всётаки всю неделю это очень плохо,сильно прочищает,я в туалет по-большому раза три на день бегала.Завтра начинаю 3 дня пить только белый чай (липтон айс тиа) мой любименький и параллельно зелёный(который сама завариваю).Просто я замечаю (особенно когда жара) выпью этого холодненького чайку (а он терпкий немного) и из-за терпкости не так есть охото (но это так чисто у меня).А на седьмой день что-нидь другое придумаю,может опять томатный сок один день попбю.А потом на фруктики!!!! Кстати девчонки,у меня за эти три дня так заметно объёмы уменьшились.И вешу я не 100,а 67 (но рост 178)
• vignette 14.06.06 15:23
  
  задерживает жидкость.....или ты пьёшь свежевыжатый????
• Tsvetiks 14.06.06 15:07

  ответ для: One God One Love

  
  SOGLASNA !!
• One God One Love 14.06.06 14:24
  
  Почему нельза? Я думаю что можно, но только если у тебя вес за сто кг