вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 8000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

ПОМОГИТЕ СОВЕТОМ: ПОСЛЕ РОДОВ ПРОШЛО УЖЕ ДВА ГОДА, А МЕРЗКИЕ БОКА НЕ УХОДЯТ. ХОЖУ В ЗАЛ 2-3 РАЗА В НЕДЕЛЮ. КУШАЮ БЕЗ ФАНАТИЗМА.

Девочки,помогите советом:после родов прошло уже два года,а мерзкие бока не уходят.
хожу в зал 2-3 раза в неделю.
кушаю без фанатизма.
массаж-каждый день уже больше месяца
сраб/крем для тела-обязательно каждый день.
уже хочется плакать и заббить на это мероприятие.помоогите мне ,ПОЖАЛУЙСТА

следующая тема»
регистрация»

автор: malinina_alena, 26.12.10 01:14 все темы»
комментарии: +30, просмотры: +2041
вход» 
«внешность регистрация»

начало

«« 1 2 3 »»

  • ответ для: ledli


    может,и уходят потихоньну,но мне не заметно совсем

  • ответ для: Кура


    ого!
    я скидывать вес не хочу,мне моих 55 кило при росте 170 хватает,все ушло(вес после родов-73 кило),а бока остались

  • Ну не могут они совсем-совсем не уходить) Зря Вы так

  • ответ для: kvwkybhxukj0


    про калланетику слышала...надо попробовать на самом деле...

  • ответ для: Levin


    я уже 1,5 года занимаюсь.занимаюсь стабильно,мышцы прощупываются,но ченез слой жира...ужос..а какие упражнения вы можете посоветовать?

  • есть только параметры:84-67-95

  • Вообще у вас хорошие параметры. Если хотите достичь совершенства, советую6 1) наклоны, как уже советовали 2) калланетику (панацея от многих проблем) 30 аквааэробику (лучшего средства я пока вообще не знаю)

  • мне бока помогли убрать только физические упражнения
    крема и массаж - нет, не для меня, больше того, мне показалось, что после курса массажа они стали еще больше
    питание все таки нужно корректировать, потому что даже питанием можно было убрать за 2 года бока)))
    _______
    поддержим фитнес-красавицу!
    https://www.galya.ru...

  • у меня сестра пришла в норму после родов только спустя 4 года, причем за 4 года ничего не помогало, а потом сама скинула 13- 15 кг.

  • а фото можно? или параметры?
    _______
    https://www.galya.ru...зимний марафон стройности со 2 по 31 дек!итоги н №1 - 3

  • ответ для: kvwkybhxukj0


    талия-67
    живот-81

  • если несложно, напишите, сколько у вас талия и живот (на 2-3 см ниже пупка). Просто сложно оценить “масштаб“ проблемы. Вас эти бока беспокоят на талии или на самом животе?
«« 1 2 3 »»
«регистрация вход 
топ темы       »»       новые темы»
ваша ближайшая цель какая?! одна!» 2
что вам сейчас хочется?» 4
что бы вы подумали и как отнеслись к человеку, если бы узнали, что та »
зачем женщины применяют фильтры на лицо? как люди могут верить, видно » 35
переписывалась с одним мужчиной с сз, всё было хорошо, пока не пришло » 7
в каком возрасте у вас поменялось восприятие жизни? после какого событ» 5
успешны ли вы в своей профессии? чувствуете, что вы как на своём месте» 8
вы испытываете стыд за плохие поступки своих ближайших родственников? » 22
мужчина начал общаться с одной из девушек. другая резко прекратила общ» 8
вы любите детские пюрешки? какие? » 11
тинтом в основном пользуются только подростки? » 15
как простить себя за пьянство? напилась и что-то натворила, не помню, » 7
что у вас было на ужин пятницы? у меня 6 ленивых вареников и зеленый ч» 19
без каких нынешних участниц вам было бы немного скучно и грустно на фо» 12
а что для вас осень? напишите 3 слова! » 19
тема содержит фото как думаете, пойдет мне такой цвет волос? » 9
почему меня ненавидят так люди? что я делаю, что они так ко мне относя» 11
что хочет женщина в 30 лет? что вы хотели от жизни в этом возрасте? » 22
вы сова или жаворонок? » 53
обесценивание равно унижению? » 6
какие вы платья носите осенью и носите ли? я не ношу, но решила начать» 14
как часто и на сколько сантиметров вы подстригаете кончики волос? » 8
а у вас когда-нибудь были отношения на работе? с коллегами встречаться» 15
вы ведёте соцсети? если да, в каком формате? что выкладываете?» 15
какое самое романтичное время года для вас и почему? » 19
изобилие малины! урожай был огромен, я позамораживала. что приготовить» 7
безработные девушки, что отвечаете мужчинам на вопрос: а кем ты работа» 43
вы бы стали просить деньги у мужчины, с которым общаетесь в интернете?» 19
а вы любите разговаривать с мужчинами? о чём обычно говорите? » 20
придумайте провокационный текст для моей анкеты. чтобы у мужчин прям п» 4
вы что-то делали по пьяни о чем жалели? что это было? » 17
о ком вы мечтаете перед сном или о чем? » 7
тема содержит фото любите ли вы капусту? какую больше всего? мужу аж дурно стало от запах» 22
вы хотите дожить до глубокой старости? » 14
если была возможность прожить день жизнью известного человека, кого бы» 15
тема содержит фото бывший муж уезжает очень далеко, там зп больше! какой процент теперь б» 29
вам нравится песня smokie: i meet you at midnight? это моя любимая пес» 7
что у вас на холодную осень из верха? имею ввиду не кожанки и плащи. » 16
вы когда-нибудь падали, нагибаясь или откидываясь назад за чем-нибудь?» 4
что необычного ответили на фразу парня в начале знакомства? » 4
тема содержит фото а что бы вы ответили данному мэну? » 12
если бы ваш муж был гинекологом, вы бы ревновали его к пациенткам? » 38
видят ли комментарии мои подписчики? » 8
не напрягает ли вас приходить в спортивном костюме в детский сад? » 18
тема содержит фото только перестали делать дз с дочерью, как испортились оценки! » 13
тема содержит фото оцените волосы! не крашеные 1,5 года. густота на вид какая? » 28
как денёк? я вдохновилась поездкой в питер, шлёндала сегодня по магази» 13
у кого здесь из участниц самая высокая самооценка? » 20
тема содержит фото какой это цвет волос? нравится? » 7
как бы отреагировали? коллегу повысили после моего увольнения! » 14
удалось ли кому-нибудь восстановить зрение на ранних этапах? » 13
тема содержит фото почему 19-летний певец так впечатлил 30-летних женщин? » 12
сидите ли вы еще на каких-то форумах как этот?» 6
вы целуетесь с мужем, если кто-то один из вас поел чеснок? ваши волосы» 11
вышли бы замуж за слепого мужчину? ну или с другим дефектом, хромым» 17
какие бытовые вещи вы терпеть не можете делать? » 25
назойливые идеи родственников! как послать, но не обидеть? » 14
кто учился в меде, расскажите, как учились, какие предметы были любимы» 14
у кого, на ваш взгляд, здесь примитивное чувство юмора? » 5
с кем бы из участниц вы бы поменялись жизнью на один день? я бы с корю» 9
что скажете? сын не хочет идти в садик, рассказал, что воспитательница» 67
с вами так можно шутить? ваш мужчина говорил, что вы страшненькая? » 73
самое лучшее или своё находится неожиданно? у меня так было с парикмах» 3
тема содержит фото это гиперсексуальный мужчина? производит капитальный ремонт двигателей» 19
вы легкий в общении человек или тяжелый? » 23
тема содержит фото помните этого певца? какая песня в его исполнении больше всего нравитс» 11
у кого, на ваш взгляд, здесь самая красивая фигура? » 14
тема содержит фото какое фото вам больше нравится? » 9
если мой муж не понимает юмор участницы, о чем это свидетельствует? » 20
тема содержит фото вы когда-нибудь испытывали чувство признания? как это было? » 11
как понимаете фразу: муж познаётся в богатстве? » 36
почему мои волосы долго сушатся феном? тонкие, редкие, но фен сушит 10» 1
как думаете, кто скрывается под этими никами?» 25
со мной часто знакомятся парни, но они мне не нравятся! » 29
у вас так было? апатия ко всему, не хочу ничего. как заставили себя? » 12
тема содержит фото вам нравится брижит бардо? в молодости вы считали ее эталом красоты? » 12
что вы можете сказать о человеке, который перебивает собеседника? » 11
вы благодарны всем людям, которые входили в вашу жизнь, хоть на день? » 13
тема содержит фото еду в станицу! на улице +24 и я не знаю в чем ехать. » 18
закинула удочку! и он скинул мне деньги на исполнение моего желания! » 81
какой город, страна вас не впечатлил? почему? что не понравилось? » 40
вам лень чистить картошку? заказывали очищенную? » 22
вы были свидетелями историй, которые думали, что могли увидеть только » 50
когда вы начали водить, вы не пропускали пешеходов, когда они стояли ж» 4
тема содержит фото сколько лет на этом фото дадите? » 35
тема содержит фото вот такая милота у моей матери! будет отдавать кому-то. себе больше бр» 8
тема содержит фото любовь - это не просто чувство... » 4
тема содержит фото вы бы назвали моё телосложение хрупким, миниатюрным? » 29
как добираетесь на работу? чем занимаетесь в поездке? » 35
тема содержит фото кто-то читал эту книгу? там вся книга такая же муть, как первые 50 стр» 9
тема содержит фото кто из них нравится больше: внешне и как поет? » 18
в шоке от мужской самонадеянности! не хочу повторять ошибку, а он: нам» 35
сколько времени вам нужно, что бы выбрать врача? как вы это делаете? » 5
какие участницы вам напоминают вас по психотипу и по характеру? » 32
тема содержит фото похожи ли мы с моим сыном? » 35
сделала медкнижку в другом медцентре, говорят придётся снова пересдать» 19
какая реальная зп у мастеров по наращиванию ресниц? » 26
не возникало ли у вас мысли, что вы должны провести ночь за уступи дор» 36
что знаете о детском сколиозе? советуют корсет носить. стоит ли? » 9
почему мужские трусы кажутся гораздо более комфортными, чем женские? » 10
похудели
смотри фотоприколы:

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru