РЕШИЛА КУПИТЬ ТРЕНАЖЁР, ВОТ ТОЛЬКО НЕ МОГУ РЕШИТЬ КАКОЙ, БЕГОВУЮ ДОРОЖКУ ИЛИ ЭЛЕПТИЧЕСКИЙ. ПОМОГИТЕ С ВЫБОРОМ

начало

• Nome 16.09.10 14:48
  
  Я бы беговую выбрала, бег укрепляет иммунитет и сердечно - сосудистую систему, выносливость развивает, поверьте, как легкоатлету в прошлом)
• Юлёнок84 16.09.10 14:43

  ответ для: Gimmemore

  
  а электромагнитный работет от сети?
• Gimmemore 16.09.10 14:41

  ответ для: Юлёнок84

  
  Не гонись за наворотами. Чем проще модель, тем лучше. Всякие регулировки угла наклона и длины шага нужны, если на нем будут заниматься люди с разным ростом (длино ног-рук). Если ты покупаешь только для себя. Попробуй его в магазине. Колени не бьются о стойку, руки ничего не задевают - вот и бери такую модель.
  Не покупай электрический - не сможешь позаниматься если свет отключат. Программы всякие и жироанализаторы с датчиками пульса - тоже полнейшая.
  Мой совет - бери магнитный с наибольшей массой маховика.
• Gimmemore 16.09.10 14:37

  ответ для: Юлёнок84

  
  В общем, можно и не пробовать. Я свой первый эллипс (механический, с ремнем) купила 6 лет назад. Не пробуя. Хоть он и шумел, я была в восторге. Потом у меня был энергомер то есть работал от производимой им энергии. Я покупала его за 20 тысяч - очень хороший и красивый, но оказался бракованным, пришлось вернуть. Тот который у меня сейчас - магнитный торнео, без наворотов. Но мне очень нравится - бесшумный.
  В общем скажу так: когда по расписанию у меня беговая дорожка, я воспринимаю это как поход не голгофу, а когда эллиптический тренажер, я прям радуюсь. И время на нем быстрее бежит))))
• Юлёнок84 16.09.10 14:37

  ответ для: Gimmemore

  
  Сейчас сидела читала как его правильно выбрать, так ещё больше запуталась. Какие-то системы нагрузки магнитная, механическая, электромагнитная. Поняла что электромагнитная легче в эксплуатации. Эргометр, Изменение угла наклона платформ, Встроенные программы тренировки. В этом я запуталась окончательно
• Юлёнок84 16.09.10 14:30

  ответ для: Gimmemore

  
  может и не понравится?
• Gimmemore 16.09.10 14:28

  ответ для: Юлёнок84

  
  Если на эллипсе не занималась, тогда необходимо первоначально попробовать. Сходи куда-нибудь
• -Alenka- 16.09.10 13:39
  
  никакой
  ибо максимум через месяц он превратится в огромную вешалку для всякого хлама
• Юлёнок84 16.09.10 13:32

  ответ для: Gimmemore

  
  Бегать мне нельзя т.к. я астматик, я начинаю задыхаться, мне больше нравиться по ней ходить (но с большой скоростью и в горку и так) а на элепсе я ни разу не занималась. Хочется иметь что бы нравилось на нём заниматься, а не так купила и стоит вместо вешалки, ну и конечно были результаты от тренировок «на лицо» P/S самое главное влезть в 30 т.р
• Gimmemore 16.09.10 13:24

  ответ для: Юлёнок84

  
  Ну вот смотри. У меня есть пульсометр, который считает сердечные сокращения и потраченные каллории. Так вот, при занятиях на эллипсе в течение 70 минут я трачу столько же сколько и при беге со скоростью 10 км/ч за это же время, а именно - 650-700 калорий. Только после тренировки на дорожке у меня возникает перетренированность - иногда шумит в ушах, слабость. А после эллипса - я как огурец.
  Кроме того бег многим противопоказан, т.к. дает большую нагрузку на суставы и связки. Я сама бегаю не 2-3 раза в неделю, если чаще - появляется боль в коленях.
  Единственное преимущество дорожки на мой взгляд - это то, что на ней кроме бега можно ходить под большим углом с отягощением. Нагрузка при этом тоже отличная. Но большой диапазон угла наклона имеется у более дорогих моделей или имитаторов ходьбы в гору (которые стоят еще больше)
  Эллипс приличный можно купить за 15 тысяч (я это недавно и сделала - купила Торнео в спортмастере), а нормальная дорожка с трехлошадным движком стоит около 40 (например, моя, V-Sport модели Regina)
• Юлёнок84 16.09.10 13:13

  ответ для: Gimmemore

  
  А какой лучше выбрать? И если не трудно, можешь объяснить чем элепс лучше дорожке?
• Gimmemore 16.09.10 10:43
  
  Эллипс, надоело уже расписывать его положительные черты. Просто поверь мне на слово (у меня и то и другое есть). Если выбирать - однозначно эллипс