вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

МОЙ ПУТЬ ОБРАТНО В СТРОЙНОСТЬ НАЧИНАЕТСЯ! Я НЕ БУДУ ТОРОПИТЬСЯ, ЧТОБЫ НЕ СРЫВАТЬСЯ, ИСКЛЮЧУ ВСЮ ВРЕДНУЮ ЕДУ, ПЕРЕСТАНУ ЕСТЬ ПОСЛЕ 18, СТРЯХНУ ПЫЛЬ С ВЕЛОТРЕНАЖЕРА, ДОСТАНУ ХУЛАХУП И СКАЧАЮ БОДИФЛЕКС! ПРИСОЕДИНЯЙТЕСЬ!

Добрый день, вечер,ночь!!!! у нас сейчас ночь, я не могу и не хочу ждать до завтра, я хочу начать свой путь к совершенству прямо сецчас!!!!!! Наверное многим знакомо чувство начать с завтра или с понидельника, я так прожила 5 лет!!!!!!!!!!!!!!!!!!!5 потерянных лет молодости, красоты,счастья.Вот так все 5 лет обещания для себя самой завтра я начну заниматься собой, на завтра подходит обед и...... я уже думаю ну ладно, пусть завтра наступит завтра и по кругу!!!! Вот этот круг и довёл меня до 108!!!!!!!!!!!кг.были и диеты и посты (как думаю у каждой пытающейся похудеть ), вот эти маятники и довели меня до состояния толстой тётки с дряблой кожей и растяжкими по всему телу и это в 30 лет!!!!!!!!!!!!Я решила для себя что завтра наступило сейчас!!!!!Надоело жалеть себя, надоело реветь глядя на себя в зеркало и молиться выходя на улицу чтобы меня не увидел ни кто из знакомых, особенно старых!!!!!!!!Я начну свой путь прямо сейчас!!!Я давно на этом сайте, изучила его вдоль и поперёк, даже состою в команде, но решила начать всё с начала.Я не буду торопится , чтобы не срыватся, исключу всю вредную еду, перестану есть после 18, стрехну пыль с велотренажера введу его в свой рацион на каждый день, достану халохуп, и скачаю бодифлекс!!!!!!!!!!!!!!!!!!! каждый день я буду писать всё в своём дневнике, что кушала, как занималась, какие процедуры принимала!!!!!!Я не сойду с намеченного пупи и надеюсь обрести попутчиков!!!!!!!Пути назад нет!!!!!
Я буду очень рада если ко мне Вы присоеденитесь, надеюсь обрести друзей!!!!!!

следующая тема»
регистрация»

автор: я буду совершенс, 08.09.10 00:07 все темы»
комментарии: +55, просмотры: +2471
вход» 
«диеты, фитнес регистрация»

начало

«« 1 2 3 4 5 »»

  • ответ для: я буду совершенс


    я два кг с 1 сентября сбросила.. перестала обжираться, стала лучше спать, легче как то стало, и на душе в том числе - а это очень важно!! вечерами ем.. вот в данным мемент поела творог с кусочками персика, прям порезала и размешала+чайная ложка меда, но это я сегодня себя балую.. обычно кефир однопроцентный вечером - Биобаланс, и все пару раз срывалась - ела пирожки (сама пекла первый раз, как не попробовать )))))), омлет ела.. но стараюсь хотя бы просто не обжираться... когда срываюсь

  • ответ для: lentochka68


    питание примерно такое же как у тебя, только супы ем до обеда куриные с картошкой,для начала чтобы не сорваться сразу, потом исключу.вечером только кефир или яблоко до 18. А у тебя как дела, как результаты? кушаешь по вечерам?????

  • ответ для: lentochka68


    я не взвешиваюсь неделю намеренно, если в конце недели будет отвес хотябы кг 2 это уже хорошо. а вообще как то легче вроде стало по ощущениям, по утрам пободрее просыпаюсь. но всё это мне знакомо, главное сейчас для меня сделать это образом жизни а не бросить опять через недели две . как всегда!!!!

  • ответ для: я буду совершенс


    у какие у тебя успехи за три дня? сейчас будет вода сначала лишня выходить..

  • ответ для: АленаStar


    привет, мне тоже надо 30 скинуть.. не знаю, как до Нового года, конечно... тоже перешла на творог, рыба и курятина отварная.. боннский суп готовлю, обруч достала.. вместо жрачки под фильм Глухарь теперь пресс качаю )))надеюсь, у меня получится

  • ответ для: lentochka68


    спасибо за пддержку, она мне очень нужна!!!!!

  • ответ для: я буду совершенс


    ох.. как я тебя понимаю... сама такая.. всю молодость в жирах провела(( и тоже решила возвращать свой вес медленно.. столько срывов было - передать не могу.. я про себя говорю, что я худею лет 18 , с тех пор, как дочку родила.. все безуспешно.. как же мне все это надоело!!!могу позволить себе все, что есть из одежды в магазинах, по деньгам - НО НЕ ПО ФИГУРЕ!!! как же надоели эти чехлы на танки вобщем, с сентября занялась собой.. не тороплюсь, сбросила уже 2 кг и тебе удачки в этом, прямо крик души.. не могла не зайти и не написать

  • Привет а я сеодня 4 день на диете медиков, правда даю себе небольшие послабления чтобы потом холодильник не опустошить Спасибо за поддержку поняла что одна врятли выдержу .

  • ответ для: nezabudka86


    привет я уже 3 день по новому питаюсь
    , давай вместе, когда хочется поесть общатся и поддерживать друг друга!!!!!! думаю всё получится!!!!!!

  • Прочитала и поняла что у меня точно такая же беда. Тоже за 5 лет набрала 45кг постоянно пыталась похудеть, но срывалась, опускала руки через какое то время по новой. Больше не могу смотреть на себя в зеркало, а скоро на работу выходиь, надеюсь я доведу начатое до конца. И все у нас получится главное верить в себя!!!

  • ДЕВЧЕНОЧКИ ПРИВЕТ!!!!!! Извеняюсь, что не было столько времени, у нас в городе праздники были, поэтому не удалось держать себя в руках, ЕЛА И ПИЛА!!!!!!!! Ух и ругаю себя за это , да ладно не все сразу же получается. Ну сегодня в моих планах разгрузка. А У вас как дела?

  • Ой,девочки ,всем удачи. сама худею сейчас.но постепенно,неторопясь.Исключая моно-диеты.Ни в коем случае не пропускаю завтрак,обед и ужин.Исключила все сладкое,острое,соленое,мучное,жареное,жирное.Как оказалось,что и без этих продутов остается множество вкусных блюд.В основном ем молочные продукты,овощи,яйца.Вес уходит очень не спеша,но это ж хорошо.тк. значит меньше вероятности,что он вернется.Всем удачи
«« 1 2 3 4 5 »»
«регистрация вход 
топ темы       »»       новые темы»
неприятный инцидент на пункте выдачи» 8
вы правда не понимаете очевидных вещей?» 55
стали вы бы говорить подруге, у которой ночевали, что вы добрались до » 6
какие планы на сегодня?» 9
сколько должен зарабатывать ваш муж, чтобы вы могли позволить себе не » 29
не хожу на свидания на сайте знакомств сижу год, мне 25. за этот год с» 6
какой педикюр обойдет к молочному маникюру?» 3
опека на ребёнка. может кто сталкивался с таким, что мать оформляем на» 1
у ваших мужей или мужчин были навязчивые бывшие? как они себя с ними в» 50
я в отчаянии. 30 лет, нет ни мужа, ни детей стараюсь, знакомлюсь но не» 29
почему женщины носят дома старую и дешевую одежду? нормально выглядеть» 24
сталкивались с таким? женщины меня не любят из-за яркой внешности! я и» 42
как вы отвечаете на мемы? если например про вашу ситуацию, где спрашив» 4
есть ли книга, которая изменила вашу жизнь или мышление? и что вы чита» 16
вы видели без одежды своих родственников?» 11
тема содержит фото у второй девушки фигура песочные часы по сравнению с моей? я прямоугол» 27
тема содержит фото с моей внешкой у меня есть шанс найти прям богатого спонсора? » 42
какое у вас отчество? » 23
а вы наслаждаетесь летом? гуляете каждый день? стараетесь надеть босон» 39
почему все мое окружение думает ,что я с мужем из-за денег?» 16
вы знакомы с соседями? как вы познакомились? » 13
тема содержит фото как вам такой наряд нжаа вечер в ресторан -лаунж? » 16
неухоженные ноги нужно прятать в закрытую обувь?» 10
осознанно нехотящие работать, по каким причинам не хотите? нескучно не» 47
какое ваше самое счастливое детское воспоминание? » 17
кто в нашей паре жертва, а кто абьюзер? я как мазохист не могу быть аб» 22
сколько ещё времени мой первый муж будет надеяться на восстановление с» 26
красивая жизнь это салоны, рестораны, курорты? » 25
тема содержит фото это старость или после похудения пройдет? какие процедуры делать? » 9
в мае длина цикла была 32 дня, в июне 26, а в июле 20 дней, стоит ли б» 6
а вы чувствуете и видите, когда человек в вас заинтересован? » 25
кто следит за питанием. расскажите какой рацион стоимость продуктов на» 1
кто-то ест котлеты, пролежавшие в холодильнике 5 дней? есть несвежую е» 74
тема содержит фото кто из них вам больше нравится? » 17
как находить силы на уборку? очень тяжело когда в один день две работы» 36
так обидно, когда собираешься куда-то, вся такая ухоженная, красивая, » 78
грустно, что молодость прошла, накрывает, радости нет. как бороться с » 26
в кого вы сейчас влюблены? » 8
на форуме реально зависали богатые? у которых доход свыше 500 тысяч в » 172
тема содержит фото похожи? нос, губы, глаза» 74
как относитесь к мужчинам, которые кидают в чс не объяснив, не поговор» 6
что входит в финансовое вложение мужчины в женщину? » 10
большинство мужчин, с кем общалась, не возбуждает женская грудь! » 27
вы хотите, чтобы ваши дети досматривали вас или готовы пойти в дом пре» 38
будут ли популярны шубы в 2026? кто-то носит, покупает? » 12
почему одним девушкам все, а другим - ничего? от чего зависит такое ве» 8
тема содержит фото а вы уже купили своему ребенку куклу лабуба? » 41
какой голос у вас и у вашего мужа? ваш голос могут перепутать с мужски» 15
какой у вас любимый цвет? много ли его в вашем гардеробе? какие цвета » 13
тема содержит фото кто из жён известного юмориста вам больше нравится внешне? » 30
вы бы отдали вещи очень дёшево? хочу избавиться от платьев, которые бы» 30
тема содержит фото что вкусненького сегодня ели? у меня сегодня кабачковый торт. » 16
есть ли среди ваших занятий что-то непонятное другим, а вам доставляющ» 20
может ли один человек силой мысли проникать в сновидения другого? » 7
на праздничный стол вы готовите одни и те же блюда?» 9
обычно из-за чего ругаетесь с мужем? может по хозяйству не помогает ил» 30
а в вашем меню часто рыба? я сегодня селёдку захотела!» 19
вас когда-нибудь сравнивали с некрасивыми актрисами? сестра прислала, » 22
мужчина обратился сегодня с необычной просьбой: покататься 10 минут на» 23
где купить газовый баллончик? какой лучше? » 5
смотрю сторис её бывшего парня, а они там вместе! они меня где-то обма» 8
мужчины уходили прямиком к вам из предыдущих отношений? чувствовали се» 29
что выбрали бы: мужа или банкомат с неограниченным количеством денег?» 44
а вы бегали когда-нибудь за парнями? бывает вспоминаю и стыдно как бег» 20
мама сказала, что квартиру отдаст мне, мы сделали ремонт, а теперь сел» 16
какие имена вас бесят? мне очень не нравится имя мия. » 36
муж не гонит на работу, дарит подарки, дает много денег. он абьюзер? » 1
сильно воняют ноги у подростка, нюхать невозможно, ничего не помогает.» 7
сколько составляет пенсия по инвалидности? хотя бы 10 добавят до основ» 5
он её любовник 25 лет, она рожает от других и числится матерью-одиночк» 8
как стать жёсткой бабой? надоело быть паинькой и девочкой-припевочкой!» 19
тема содержит фото как вам такой макияж глаз? » 12
тема содержит фото что делать? через 3 часа в бассейн, а я покрасилась в красный! как так» 10
женат, но отвергнуть не могу, могут быть последствия по работе. как мн» 19
декоративные крысы неприятно пахнут, даже при правильном содержании и » 17
в вашей личной жизни были ситуации, которые вас закалили? у меня отно» 61
появились ли у вас с возрастом аллергии? появилась аллергия на лак для» 23
микроволновку после еды сразу закрываете? или оставляете приоткрытой? » 5
может быть тут есть такие, кто делал эко? с какой попытки вы заберемен» 28
тема содержит фото я старею! печально это осознавать. дочь, кажется, только шла в 1 класс» 32
опять бывшая жена! как себя вести? она у него в чс, но все равно начал» 68
вот говорят: муж вкладывается в меня: виниры, шубы, бриллианты. а как » 16
приходилось ли вам прощать предательство так, чтобы оно не повторилось» 2
ноутбук для учебы и роблокс! какой из трех лучше взять? » 17
вы проверяли бывших с фейковых аккаунтов? что они говорят о причинах р» 6
если ваш муж вам изменит и вы об этом узнаете, то разведетесь? или про» 25
сколько тратите в месяц на еду? мы очень мало 10-15 в месяц, всё остал» 19
замечали такое, что порой кожа выглядела старше и это было лет 15-20 н» 4
тема содержит фото мне идет белый? очень часто хожу в белом, несмотря на то, что марко и » 19
вы надеетесь на своих детей в старости? что будут заботиться финансово» 21
из-за вас когда-нибудь дрались мужчины? » 21
забронировала номер на море за 6000 дорого? это дорого? » 29
если бы мужчина сказал, что дарит шоколадки взамен на ваши поцелуи, чт» 11
считаете ли женскую внешность средством достижения цели? » 8
что бы вы исправили в своём воспитании? что не примените к своим детям» 13
вас тоже раздражают бабки возле подъезда? смотрят на всех оценивающим » 42
тема содержит фото вам не кажется, что она напоминает эту актрису? » 24
сталкивались ли вы когда партнер незаметно снимает презерватив? у меня» 76
сведет ли меня еще судьба с выхухолем или нет? пишите: да или нет» 33
что для вас хорошего в детях? какие плюсы быть мамой? муж не против» 35
похудели
смотри фотоприколы:

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru