У КОГО-НИБУДЬ ЕСТЬ ИДЕАЛЬНЫЙ ПРЕСС? КАКИМ ОБРАЗОМ ВЫ ЕГО ДОБИЛИСЬ?

начало

• Прекрасный цвето 28.04.10 21:09

  ответ для: bambu4a

  
  У меня иная проблема. Стоя мой животик просто идеален, а стоит только посидеть минут 30, на животе выступает ужасная противная поперечная морщина красного цвета, как быть даже не знаю...качаю пресс через день(((((
• bambu4a 26.04.10 19:46

  ответ для: detka73

  
  ну да, для начала я перешла на другое питание, стала кушать меньше, просто уменьшила свои привычные порции, исключила фаст фуд и прочее, на определенной диете не сижу,просто не переедаю))
  жирок лишний ушел,который за зиму образовался,и потом пресс )
  хотя его можно качать сразу,просто пока не похудеешь его вмидно не будет
• Всятакаявоздушна 26.04.10 19:43
  
  У меня двое детей, пресс идеальный, картину портят только растяжки, но и их мы уберем только грудью перестану кормить и сразу все уберу, пресс сделала занимаясь по двд Трейси Андерсон.
• detka73 26.04.10 19:38

  ответ для: bambu4a

  
  а ты вот чтобы был плоский живот приесс качаешь, мало кушаешь и всё ?? да?
• bambu4a 26.04.10 19:34

  ответ для: detka73

  
  да, раньше был ужасный живот, не в форме, я за зиму отъелась на 64 кг, никак не могла себя взятьв руки.а потом нме парень сказал,чтобы я топала в спорт зал)))
  ну и теперь у меня плоский живот,особенно когда мало кушаю, я довольна,теперь вот усиленно качаю пресс, и вообще,меня занятия в тренажерке оч затянули, теперь планирую ходить не меньше года,а то и больше)
• detka73 26.04.10 19:15

  ответ для: bambu4a

  
  ну , а сейчас у вас какой живот? плоский?
• bambu4a 26.04.10 19:07
  
  я стремлюсь к такому животу)) качаю разными способами пресс, меньше кушаю, исключить мучное,сладкое,и прочие вредности...и качать,качать пресс)