ОТЕКИ ПО УТРАМ. ВЕЧЕРОМ ЕМ КЛЕТЧАТКУ С КЕФИРОМ, ИНОГДА СОЛЕНЫЕ БЛЮДА. ЧТО ДЕЛАТЬ?

начало

• Расума 12.04.10 21:26

  ответ для: ArmaniCristal

  
  Я бы клетчатку не ела, тем более живот пучит, а еще она вымывает из организма тот же самый калий и магний, два года назад у меня была похожая ситуация, сильные отеки по утрам. Но сейчас тьфу-тьфу, нет
• Очи черные 11.04.10 12:09

  ответ для: ArmaniCristal

  
  да, в подкожной. та жидкость, которая в венах и артериях, не является главной причиной отеков, поэтому и пишут, что мочегонными средствами (как таблетками, так и травами) не стоит увлекаться, только обезвоживается организм, но причина не проходит.
• ArmaniCristal 11.04.10 12:06

  ответ для: Очи черные

  
  ну вроде как еще и в тканях есть жир...о вода именно в подкожной части накапливается?
• Очи черные 11.04.10 12:05

  ответ для: ArmaniCristal

  
  насколько мне известно, целлюлит лечат дренажем. а это значит, что там в тканях скапливается жидкость и ее разгоняют. значит, если в организме будет меньше лишней жидкости, то и целлюлит будет менее выражен.
• ArmaniCristal 11.04.10 11:11

  ответ для: Очи черные

  
  а целлюлит от отечности может быть более выраженным?
• Очи черные 11.04.10 10:47
  
  у самой всю жизнь такое было. Опытным путем выяснила, что при отеках по утрам - главное, не то, что съесть, чтобы их убрать.
  Самое главное - то, что ты съешь накануне. Я перестала после примерно 16-17 часов есть все соленое-маринованное, колбасы! сыры! и т.д.(ешьте это до этого времени, а лучше вообще сократите).
  То есть, только простая еда: отварная или тушеная, творог, кефир, фрукты.
  И только после этого по утрам стала выглядеть человеком.
• KriSsStiSs 11.04.10 10:13
  
  раз ты не ешь соленое, а все равно отекаешь..то скорей всего в скорейшем будущем один из твоих органов сделает тебе “пока“ ручкой.....тебе важна калорийность или здоровье?
• KriSsStiSs 11.04.10 10:09

  ответ для: ArmaniCristal

  
  20 гр. орехов, 30 гр. кураги, и одна картофелина в день тебя не разнесут.......
  Отечность вызывается скоплением воды в межклеточном пространстве тканей нашего организма. Причины в нарушении деятельности каких-то органов: печени, сердца, почек.
  раз ты не ешь соленое..то скоро один из органов твоего тела сделает “пока“ ручкой.....тебе важна калорийность или здоровье?
• ArmaniCristal 11.04.10 10:03

  ответ для: KriSsStiSs

  
  я все это вообще не ем: калоийно для меня. И клетчатка смущает - что еще и живот от нее пучит
• ArmaniCristal 11.04.10 10:02

  ответ для: Расума

  
  а витаминами это можновосстановить? соленое я либо вооще не ем, либо если случается - 1-2 раза внеделю, сразу много. К примеру сыр, салат - все ж это с солью. А с клетчаткой что сделать?
• KriSsStiSs 11.04.10 10:02
  
  магний тоже не помешает: орехи, отруби, кунжут))
• KriSsStiSs 11.04.10 10:00
  
  ешь продукты богатые калием)
  помидоры,бананы, картофель в мундире, рис, курагу и чернослив))