ВОПРОСЫ ДИЕТОЛОГАМ

начало

• MarGo! 25.04.06 01:21
  
  скажите, пожалуйста, сколько ккал в день безопасно потреблять (чтобы держать вес), если рост 168, вес 60, образ жизни средней подвижности, присутствуют пробежки по полчаса через день.
  и сколько их же нужно, чтобы безопасно худеть?
  заранее спасибо
• Blue_Elf 25.04.06 01:20
  
  Proschu proscheniya, no ne uderzhalas... Nash doctok delaet STOLKO grammaticheskih oshibok, chto strashno stanovitsa... Endokrinolog, kotori ne znae, kak pishetsa slovo “gormon“ ili “ginekolog“...
• MarGo! 25.04.06 01:18

  ответ для: Eva Longoria

  
  Меньше 1200 нельзя!!!
• Eva Longoria 24.04.06 21:47
  
  Мне 15 лет и при росте 170 вешу 50-51кг. Не хочу толстеть, но чтобы поддерживать форму мне нельзя съедать больше 1000ккал (максимум!). Спортом занимаюсь 2 раза в неделю.
• папесса 23.04.06 10:53

  ответ для: Дикая Орхидея

  
  
  в терминах медицинских я не сильна, но всё равно спасибо за ответ.
• Дикая Орхидея 23.04.06 09:16

  ответ для: Goldledi

  
  такое мне встречалось давольно часто. Всё что я могу сказать,увы,только повториться...Обращайтесь в специализированные клиники,если не хотите рисковать здоровьем ребёнка,да и своим тоже.
• Goldledi 22.04.06 20:41
  
  Пить гормоны не хочу так склонность к варикозу, повышенная свёртываемость крови и вообще ооочень плохо чувствую себя (( все время тошнит и есть хочу, ноги болят безумно) и Самое главное набираю в весе и не могу сбросить потом.
• Дикая Орхидея 22.04.06 16:29

  ответ для: umka888

  
  если я буду всё описывать,всё равно вы ничего не поймёте.Если надо,на приёме у врача,он вам всё объяснит.Ну а для наглядного примера могу лишь сказать,что норма ТТГ- 0,23-4,0 мл; Т3-0,6-1,85; Т4-4,8-12,0 дл
• Дикая Орхидея 22.04.06 16:23

  ответ для: Goldledi

  
  страшная,конечно,но не смертельная.А почему ты не хочешь пить гармоны? Впринципе,гармоны-это не единственный способ подлечиться.Попробуй обратиться специализированную клинику.Если после обследования тебе скажут тоже самое,то я очень сочувствую.А теперь,что касается рождения ребёнка...Будет очень сложно, большая вероятность выкидыша...То есть это большой риск...
• Dreaming of a sl 22.04.06 15:30
  
  Мне тоже прописали его пить, так вот у меня появился бешенный аппетит, и я поправилась, а теперь вот не пью - контроллировать пока сложно, но все же легче.
• umka888 22.04.06 08:48

  ответ для: Дикая Орхидея

  
  как хорошо что ты завела эту тему
  а не могла бы ты переводить на нормальный язык все эти штуки?
  Прогестерон – женский стероидный гормон. Он способствует пролиферации слизистой матки, облегчает имплантацию
  оплодотворенного яйца. Кортизол- вырабатывается пучковой зоной коры надпочечников. ТТГ-Вырабатывается базофилами передней доли гипофиза под контролем тиреотропного гипоталамического рилизинг-фактора, а также соматостатина, биогенных аминов и тиреоидных гормонов.Т3-Аминокислотный гормон щитовидной железы.Т4-Вырабатывается фолликулярными клетками щитовидной железы под контролем тиреотропного гормона (ТТГ).
  зачем они вырабатываются и что такое полиферация, например?
  и в норме сколько должно быть этих гормонов?
• _@лёнк@_ 21.04.06 19:37
  
  А у меня вот какой вопросик к нашим девочкам-диетологам: я много читала и слышала про пищевой треугольник, но мне непонятно, как по нему составить правильно рацион. Девочки, вы не могли бы написать примерное меню по принципу пищевого треугольника? Заранее спасибо