вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

КАК ВЫ ИЗБАВЛЯЕТЕСЬ ИЛИ СОБИРАЕТЕСЬ ОТ ЖИВОТА? ЕСТЬ РЕАЛЬНЫЕ ИЗМЕНЕНИЯ, ФОТОГРАФИИ?

Как вы избавляетесь или собираетесь от живота...?Есть реальные изменения,фотографии?

следующая тема»
регистрация»

автор: Роксана1001, 16.02.10 12:58 все темы»
комментарии: +26, просмотры: +1654
вход» 
«диеты, фитнес регистрация»

начало

«« 1 2 3 »»

  • у меня живот уходит не идеальный конечно еще..но все же был то огромный просто)))...аэробика КАЖДЫЙ ДЕНЬ!-обматываюсь пленкой,обруч нет нет..,обертывания разные 30 минут 2 раза в неделю и баночный массаж... Ежедневный Баночный массаж (мин по 5 на каждую область)избавил меня за 1.5 месяца 30% целлюлита и избавляет до сих пор от живота..фотки могу скинуть какой был и какой стал но только в понедельник если напомнишь..

  • Ха у меня у подруги мама такая красивая женщина,она выходит вечером с мужем на прогулку,живот заматывает пленкой пищевой,да и упражнения тоже с этой пленкой делает...

  • боковые наклоны, обруч желательно, который утяжелен и имеет выпуклости. пресс качать нужно. ноги поднимать, вообщем способов- то много

  • ответ для: Galay


    КАК ВООБЩЕ НЕ ЕСТЬ

  • ответ для: Kira-voin


    А сколько примерно стоит?

  • я тоже обруч кручу, правда недавно. девочки, а как много по-времени обруч крутите?я начала с 10 мин, сейчас увеличила до 15 мин, трижды в день. хочу еще пресиком заняться.

  • обруч крутила недолго, но это как то скучно, стоит одиноко за дверью. Хожу на танец живота, очень благотворно влияяет и на живот, и на попу

  • ответ для: Tanchik87


    вулкан кажется называется- производители утверждают что если одевать во время занятий то эффект от тренировок будет лучше, ну а я под него еще и сжигатель жира мажу..

  • ответ для: Kira-voin


    А что такое пояс для занятий?

  • говорят массаж очень хорошо помогает. я делаю ручной и медовый и еще вибропояс использую. может и поможет. и питание диетическое.

  • в первую очередь качаю пресс- всеми возможными способами- поднимание ног лежа, на турнике, просто пресс качать с удержанием ног, без удержания ног(еще и ноги напрягаются), чтобы бока убрать подтягиваюсь на турнике- прям чувствую как мышцы боковые напрягаются... мажу кремом для сжигания жира перед тренировкой и после, надеваю пояс для занятий.. стараюсь употреблять меньше каллорий и углеводов..

  • ответ для: Galay


    а какие упраж ты делала как добилась такого животика
«« 1 2 3 »»
«регистрация вход 
топ темы       »»       новые темы»
вам снятся приятные сны? что снится? » 2
вы бы разрешили мужу отвозить соседку по даче домой? оба соседа обраща» 40
тема содержит фото вопрос мужчинам - вам нравятся такие губы?» 31
салон предлагает условия 50/50, но работаете на своих материалах. это » 4
вы носите шорты в офис? или это не комильфо? » 4
у вас есть закомплексованные из-за внешности подруги? как они ведут се» 6
вы когда-нибудь натыкались на непорядочных мужчин? которые встречались» 8
как думаете, какая женщина нужна выхухолю? » 15
нормально ли, когда все вещи жене подбирает муж? муж купил мне красное» 18
хотели бы такую жену своему сыну? хозяйство ведёт средне, помешана на » 21
тема содержит фото согласитесь, милая буренка? » 11
почему вы не моете голову летом каждый день? вам лень? » 53
тема содержит фото сейчас реально такие мужики? сидит на сз и сходу показывает свою мерзо» 21
у кого дети, как часто они остаются ночевать у бабушки на выходных? ка» 8
купили бы ребенку дорогие гаджеты? телефон за 35, ноутбук за 150 тысяч» 21
сестра идёт жить у мамы в квартире и будет племянник, а мне надо искат» 25
гинеколог сказал, что никогда не станет осматривать своих родственниц,» 7
тема содержит фото рассказала подруге про истерику мужу. что бы вы ответили на такое?» 69
кто-нибудь из вас рождён в рубашке? » 11
вы ездили куда-нибудь отдыхать совершенно одна? » 58
у вас хорошо работает предчувствие? предполагаете что произойдёт и оно» 3
тема содержит фото кто вы по темпераменту? кем точнее вы себя считаете сами?» 32
где найти мужа? » 122
тема содержит фото не крашу волосы 2-й месяц, стали лучше? там, где были проплешины, коро» 10
приставали ли к вам в детстве?» 77
полёты во сне как часто вы летаете во сне? » 17
любите тортики из вкусвилла? какие любимые? » 17
тема содержит фото купила водичку и этикетка прокрасила руку. почувствуй себя аватаром » 13
если бы ваш парень подвозил знакомую, значит он вас не уважает? а ей э» 38
какие странные комплименты вам делали? мне один сказал, что я похожа н» 9
что нужно сделать, чтобы перестать думать о выхухоле? » 30
моете голову на третий день?» 6
какие собачки больше нравятся: маленькие или большие? мне большие » 42
как бы вы отнеслись, если какой-то незнакомый человек спросил: ты заму» 38
я опять поссорилась с мужчиной! сказал, если не извинюсь, то он выкине» 5
почему в обществе есть стереотип, что в частных клиниках лечение лучше» 19
считаете ли справедливым, что женщина при зп 40 т.р. скидывается в общ» 51
что такое - перезревшая девушка? в отношении кого могут так сказать? » 1
как вы поддерживаете своих мужчин? я вместо благодарности устроила и» 74
на форуме реально зависали богатые? у которых доход свыше 500 тысяч в » 171
какие у меня сильные стороны в характере, личностные качества? » 14
знаете случаи, когда ревность в отношениях разрушала их? » 13
тема содержит фото вы бы назвали фигуру этой девушки прямоугольником или часами? » 7
зачем парень смотрит сторис? я думала, что уже все, но он продолжает с» 5
тема содержит фото идет ли мне это платье? » 10
почему сложно найти сотрудника на вменяемые деньги на досточно легкую » 82
вы помните свои первые отношения? сколько вам было лет? мне 19 и парня» 15
у вас сильно зависит настроение от того, насколько уютно в доме? » 13
с днём победы! всех поздравляю с самым великим праздником! мирного неб» 20
вы бы смогли влезть в чужую семью, если бы вам очень понравился мужчин» 97
много кто оформил разрешение на использование органов для трансплантац» 86
это хороший способ добиться девушку, оказав ей услугу в виде своего му» 8
это прикол: меня снова приняли за подростка! у нас вход на каток тольк» 15
как вам мужчина? 32 года, работает вахтами по месяцу, жилья нет, машин» 17
вы верите, что нужно искать партнёра с противоположным темпераментом? » 12
как узнать подал муж на развод и лишение родительских прав? где есть т» 16
вы в жизни придерживаетесь какого-либо стиля? или одеваетесь просто? » 17
зашла в приложение, где познакомилась с мужем! стало ещё хуже, чем пар» 16
куда вы водите детей в возрасте 3.5-4 года помимо сада? на какие занят» 27
тема содержит фото как вы поняли этот момент из римских каникул? » 2
тема содержит фото кто красивей? считаете, ли красоту достижением?» 9
какие планы на день? я уже с утра собрала вишню, будем с мамой крутить» 14
откуда берётся позиция: мне все должны? поколение нулевых часто всем н» 31
вы помните свою первую любовь? в каком возрасте она была? » 16
тема содержит фото как думаете, эта девушка работает? если да, то кем? » 36
вы переспрашиваете, если человек не отвечает, как у него дела? » 34
у вас было такое, чтобы парень на первой встрече уходил сразу же? » 23
тема содержит фото какой образ девушки больше понравился? в каком она моложе? » 2
вам было бы стыдно перед соседями, если бы они вас прозвали итальянско» 21
тема содержит фото эту историю прочитал в инете и просто завис слегка. как вам такое? как» 24
решила отметить др ребёнку. как оценить результат? все смотрят мои фот» 12
можно съесть товар в магазине, а уже потом оплатить пустую обертку на » 19
тема содержит фото всё-таки у меня очень красивые черты лица! хочу поставить на все авата» 23
какое мыло предпочитаете - жидкое или кусковое?» 45
есть здесь такие, кто пользовался косметикой марки la prairie? цена с» 4
вы пользуетесь благовониями? если да, то какие покупаете? палочки, бах» 8
у кого складной смартфон? мне кажется, они в месте складки быстро лома» 10
тема содержит фото как вам корейская косметика и средства гигиены? решила купить зубную г» 4
кто-нибудь из вас покупал духи burberry her blossom и armani si passio» 3
вы чаще заказываете доставку продуктов или ходите в магазин? вам нрави» 30
покупаете дорогие крема для лица? чем крем за 5000 отличается от крема» 52
вы ходили по улице в юбке или платье, но без трусов? насколько это гиг» 37
вы бы отдали вещи очень дёшево? хочу избавиться от платьев, которые бы» 27
есть ли аналог косметики руби роуз? » 5
какие брендовые купальники вы предпочитаете? » 5
какую самую нелепую вещь вы когда-либо покупали? » 21
верите ли вы в сверхъестественное? лично с вами или близкими случалось» 9
тема содержит фото такое бы купили? дизайнер сделала подарок. платье вычурное и денег при» 29
вы бы пошли? хочу пойти на занятия по полдэнс экзотик, но очень боюсь!» 18
тема содержит фото кейт уинслет: мне одной кажется, что она очень красивая была в титаник» 21
как считаете, в 40+ для женщины не опасно заводить ребёнка?» 32
вам снились романы со знаменитостями? с кем? сегодня и мне приснился, » 23
как вам девушки, которые делают себе липомоделирование? вы видели их р» 9
хочу сделать перманентный макияж губ, муж против. вы бы сделали? » 29
у вас был когда-нибудь мужчина, с которым просто интим? не влюбились, » 24
у вас есть седые волосы? во сколько появились? переживали из-за этого?» 30
сняла ногти. нашла лак, но он быстро слез. посоветуйте марку лака и за» 2
как бы поступили, если бы много ходили и много мозолей натерли? что по» 5
вас когда-нибудь штрафовали? за что? » 24
тема содержит фото хорошо ли мне в этом платье? » 11
похудели
смотри фотоприколы:

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru