СРЫВЫ. ДАВАЙТЕ ВЫЯСНИМ, ПОЧЕМУ ЭТО ПРОИСХОДИТ

начало

• суперМодел 29.01.10 15:04
  
  У меня бывают срывы от скуки и плохого настроения. Пытаюсь их не допускать.
• ГовехаНаСолнышкЕ 29.01.10 15:03

  ответ для: Я буду 55 кг))

  
  Тогда пересмотри меню (можно на ты? ). Не ограничивай себя в том, в чем организм действительно нуждается! Можно ведь получать все необходимые вещества, но из диетических блюд, тоже весьма вкусных! И еще: ничего себе не запрещай психологически, а просто говори, что, мол, я съем, конечно, это, но потом сто-о-о-олько проблем из-за этого будет с различными частями тела)) А на диеты, типа гречка+кефир и проч., вообще нельзя садиться( нужно приучать свой организм к диетическим продуктам и ловить от них кайф))) Удачи тебе!
• Я буду 55 кг)) 29.01.10 14:57

  ответ для: ГовехаНаСолнышкЕ

  
  скорее второе....долго ограничивала....!!!
• ГовехаНаСолнышкЕ 29.01.10 14:53
  
  Либо у вас недостаточно сильное желание на самом деле, либо вы долго ущемляли себя в еде (необходимых элементах: витамины, белок и проч), и организм тупо стремится взять свое! В некоторых случаях это уже болезнь... При булимии маниакальное желание тупо нажраться всем подряд, но это я так...
• Night Avenue 29.01.10 14:52

  ответ для: Я буду 55 кг))

  
  блин как будто про меня рассказываешь а у меня этот ужас длился в течение нескольких месяцев, так я и разжирела прилично в некоторых местах!!! потом только поняла, что была в глубокой дипрессии и просто заедала ее этими сладостями... а до этого вообще спокойно без них жила.
  Щас вот пытаюсь вернуться к нормальному образу жизни. Посмотрим, что получится))
• Я буду 55 кг)) 29.01.10 14:49

  ответ для: Gimmemore

  
  у тебя фигурка отличная)))
• Я буду 55 кг)) 29.01.10 14:48

  ответ для: Night Avenue

  
  это было весной....вот ужираюсь до отвала....думаю все завтра да завтра...,а как мимо магазина проходишь,зайду куплю мороженое ,печенье сникирс...и все абсолютно съедаю((((вообще кошмар....
• Я буду 55 кг)) 29.01.10 14:45

  ответ для: Натида

  
  у меня тоже такое бывает.......мне иногда так хоррошо...что хочется поесть....))))
• Night Avenue 29.01.10 14:43

  ответ для: Я буду 55 кг))

  
  ага)) потому что думаешь ну щас вот наемся а завтра - на диету!))))) и эти завтра бесконечны))))) ой, кошмар блин, сами над собой издеваемся. У меня тут период вообще конкретного зажора был, я заходила вечером в магаз, покупала 300 гр орешков со сгущенкой и съедала их ОДНА ЗА РАЗ!
  щас вот понимаю, как же это ужасно... наверно это привычки дам, у которых вес огромный.. и такими темпами и мне до него недалеко.
• Gimmemore 29.01.10 14:42
  
  Запретный плод всегда самый сладкий. Вот у меня лежит на работе шоколадка уже недель пять (подаренная) И когда меня “прихватывает“, я представляю, ЧТО надо сделать потом, чтобы каллории эти сжечь. Мне помогает, хотя это конечно не нормально
• Натида 29.01.10 14:40
  
  У меня почему-то срывы, когда всё хорошо и на душе спокойствие!А когда проблемы, нервы - ещё больше возникает желание сесть на диету!Наверное, я какая-то не правильная!А ещё срывы перед КД, потому пытаюсть сесть на различные диеты именно перед КД, потому что держу себя в руках и не подаюсь на провокации!А когда не на диете, перед КД, могу себе позволить многое, а потом вообще сложно остановиться!
• Я буду 55 кг)) 29.01.10 14:40

  ответ для: Night Avenue

  
  а и иногда что уже не лезеь а суешь(((((