ХОЧУ ПОХУДЕТЬ! СТАРТ 67.5КГ С 27.01.10. КТО СО МНОЙ? БУДУ РАДА ДЕЛИТЬСЯ РЕЗУЛЬТАТАМИ.

начало

• самокритик 31.01.10 11:55

  ответ для: kroshka-lu

  
  Ага,спасибо.приму к сведению)
• kroshka-lu 31.01.10 11:54

  ответ для: самокритик

  
  таким образом за неделю ушло 2.8кг
• kroshka-lu 31.01.10 11:52

  ответ для: самокритик

  
  я какоето время сама себе диету придумала до обеда все что хочеться в разумном количестве.до 17:00 только фрукты или овощи а после или кефир или томатный сок и то и другое улучшает пищиворение
• самокритик 31.01.10 11:35

  ответ для: kroshka-lu

  
  На гречневой я уже сидела,сбросила 5кг и после этого хоть 2 недели буду на ней сидеть,а вес не уходит)
  А японка мне не подходит,я привыкла завтракать,а ужинать наоброт ооочень легко(йогуртом или яблочком).
  ДА и на диетахя пока боюсь сидеть, 2,5 месяца без передышки на них только и сидела
  Мне вот интересно какие там масла специальные в аптеках нужно смотреть для улучшения пищеварения или может ещё какие-то хитрости с пищевыми добавками и т.д.?
• kroshka-lu 31.01.10 11:30

  ответ для: самокритик

  
  у вас со мной похожая ситуация мне раздельное питание тоже не подходит результаты нечтожные попробуйте гречневую или японскую диету мне они помоголи
• самокритик 31.01.10 11:24
  
  Девчонки,мне тоже основательно похудеть нужно,на 7кг,уже на столько похудела(20кг),а эти кг не могу добить...А всё потому что на правильное питание перешла,результаты вообще нулевые,вон за целую неделю -500г(
  Дома всегда физ.упр. делаю,2-3 раза в неделю в тренажёрку хожу,кремами специальными мажусь,калорийность до 1200 не превышаю,а всё вес держится...Посоветуйте может чего???
• kroshka-lu 31.01.10 11:14
  
  доброе утро.у меня прогрес со вчерашнего дня -0.500г сейчас на весах 65.5 надеюсь скоро достигну заветной цели а как у вас дела?
• kroshka-lu 31.01.10 10:34

  ответ для: amazing girl

  
  завтра!хахахахаха....шучу я точно не знаю как получиться надеюсь скоро
• amazing girl 30.01.10 20:36

  ответ для: Lol@

  
  нет не пью, не курю...)))))да...есть такие вещи.....платья в основном)))...но это дело времени, щас вот будет потеплее буду носить))
• Lol@ 30.01.10 20:23

  ответ для: amazing girl

  
  А у тебя есть вещи, которые ты купила, но так ни разу не одела? У меня есть такие.
• Lol@ 30.01.10 20:20

  ответ для: amazing girl

  
  В каком смысле отказалась от всего этого? Я, например, раз в одну-две недели отдаю Колю с ночевкой к родителям и иду отдыхать с друзьями. Алкоголь сам собой разумеется - пиво, вино или коньяк, в зависимости от разных причин. А ты вообще ничего спиртного не пьешь???
• amazing girl 30.01.10 20:19

  ответ для: Lol@

  
  я с 16 лет работаю и учусь))))я просто вещи ношу, ну очень аккуратно....есть шмотки которым 3-4 года....а они как новые....аж выкидывать жалко я просто вечером стирала....ну а к утру они высыхали и я в них....