KAК МОЖНО ЗA 1 МЕСЯЦ ПОXYДЕТЬ НА 7-10 КГ? ПОСОВЕТYЙТЕ ДИЕТУ!

начало

• Dana_D 25.11.09 00:07

  ответ для: viktoria18

  
  меньше ешьте в течении дня))у вас нет никаких заболеваний?))что и в каком количестве едите))просто интересно))
• viktoria18 25.11.09 00:05

  ответ для: Leel@

  
  ja dumala, chto na takoh gestkoj diete mogno dage za 3 nedeli na 8 kg pohudet )))
  spasibo
• Leel@ 25.11.09 00:03

  ответ для: viktoria18

  
  Завтрак - баночка обезжиренного йогурта, обед - 2 столовые ложки любых тушеных овощей, ужин - 2 любых фрукта. Правда я еще всякие упражнения делала. Если будешь сидеть на жестких диетах, включи в рацион витамины, может тогда цикл не нарушится.
• viktoria18 24.11.09 23:59

  ответ для: Dana_D

  
  posle 6 ja nikogda ne em ))
• Dana_D 24.11.09 23:59

  ответ для: viktoria18

  
  сократить потребление пищи в двое))не есть после 6))все просто и старо))
• viktoria18 24.11.09 23:59

  ответ для: Leel@

  
  A kak sbrosila)) ?
• Leel@ 24.11.09 23:57

  ответ для: viktoria18

  
  Лучше не надо так много за месяц. Я как-то сбросила за 5 недель 8 кг, так потом 8 месяцев месячных не было.
• viktoria18 24.11.09 23:55

  ответ для: 1pfxbikvh13c

  
  A na skolko na nej mogno pohudet i za skolko ))?
• viktoria18 24.11.09 23:53

  ответ для: Dana_D

  
  A kak mogno ))) ??
• Dana_D 24.11.09 23:45
  
  можно))
• Lovely Julie 24.11.09 19:31
  
  реально на 7 точно. делай разгрузки почаще, не ешь на ночь, кушай маленькими порциями только полезную пищу. я именно так и сбрасывала)
• 1pfxbikvh13c 24.11.09 19:29
  
  воспользуйтесь диетой Миркина