КАК ПРИНЯТЬ СИТУАЦИЮ, КОТОРАЯ ТЕБЕ НЕ НРАВИТСЯ И КОТОРУЮ ТЫ НЕ СМОЖЕШЬ ИЗМЕНИТЬ?

начало

• ТвоеСлонышко 06.08.25 23:55
  
  Все, что вы пишите - мне напоминает депрессию. А ее можно только вылечить...
  Вы к психологу обращались? Или хотябы к неврологу может...
• Котеночек123 06.08.25 23:53

  ответ для: Эйваа

  
  

  Эйваа писал(а): Я в таких случаях закидываюсь драже вечерним. На ночь две, после завтрака одну. И как-то мыслемешалка притормаживает. Год назад был сильный стресс, пила несколько месяцев. Со временем, когда ситуация становится прошлым, скорее всего она будет выглядеть очень мелкой. Не многое в жизни долго бывает важным.

  вечернее драже это что?)
• Эйваа 06.08.25 23:47

  ответ для: Котеночек123

  
  

  Котеночек123 писал(а): спать не могу просыпаюсь каждые 2 часа

  
  Я в таких случаях закидываюсь драже вечерним. На ночь две, после завтрака одну. И как-то мыслемешалка притормаживает. Год назад был сильный стресс, пила несколько месяцев. Со временем, когда ситуация становится прошлым, скорее всего она будет выглядеть очень мелкой.
  Не многое в жизни долго бывает важным.
• Amiris 06.08.25 23:31

  ответ для: Котеночек123

  
  

  Котеночек123 писал(а): сегодня я раздавленамногие мои любимчики порадуются сейчас я и гулять не пошла, и не убралась, просто на диване пролежала

  Со всеми бывают такие ленивые дни) Главное в них не задержаться.
• Котеночек123 06.08.25 23:30

  ответ для: к0т_рыжик

  
  

  к0т_рыжик писал(а): Попробовать получить то моральное удовлетворение, которое вы бы получили от решения этой ситуации, другим способом. Часто наше истинное желание заключается не конкретно в том, чего мы хотим, а в чём -то более глобальном и удовлетворить его можно другим способом.

  хорошо вы написали, но пока ничего не приходит на ум)
• Котеночек123 06.08.25 23:29

  ответ для: Amiris

  
  

  amiris писал(а): Мне от таких заносов помогает жесткий режим дня. Возвращает в реальность.

  сегодня я раздавлена(многие мои «любимчики» порадуются сейчас) я и гулять не пошла, и не убралась, просто на диване пролежала)))
• OstavliuFamiliu 06.08.25 23:29
  
  Все пишут принять и отвлекаться,но лично мне это не помогает.тоже немногу ничего делать,когда такое происходит,кроме обязательных дел,от которых отказаться нереально. Принимать ситуации я тоже не умею, продолжаю гонять в голове, ныть и требовать решения,если есть от кого требовать. Не научилась пока этому принятию,о котором все пишут)
• к0т_рыжик 06.08.25 23:27
  
  Попробовать получить то моральное удовлетворение, которое вы бы получили от решения этой ситуации, другим способом. Часто наше истинное желание заключается не конкретно в том, чего мы хотим, а в чём -то более глобальном и удовлетворить его можно другим способом.
• Amiris 06.08.25 23:26

  ответ для: Котеночек123

  
  

  Котеночек123 писал(а): ничего не могу делать из-за этого, второй день не могу полы помыть даже.

  Мне от таких заносов помогает жесткий режим дня. Возвращает в реальность.
• Котеночек123 06.08.25 23:24

  ответ для: Cardinal grise

  
  

  cardinal grise писал(а): А спать лечь не помогает?Я когда в раздрае и что-то не по мне, меня сон успокаивает...

  спать не могу) просыпаюсь каждые 2 часа
• Cardinal grise 06.08.25 23:22

  ответ для: Котеночек123

  
  

  Котеночек123 писал(а): Хожу гулять каждый день, вчера на футбол, отвлекаюсь не надолго, но прихожу домой и опять этот затык на одной мысли

  А спать лечь не помогает?Я когда в раздрае и что-то не по мне, меня сон успокаивает...
• Котеночек123 06.08.25 23:20

  ответ для: Amiris

  
  

  amiris писал(а): Помнить, что мы живем процессом, т.е. настоящим. Не запускать другие дела.

  ничего не могу делать из-за этого, второй день не могу полы помыть даже.