КТО-НИБУДЬ ПИЛ СПИРУЛИНУ? ОЧЕНЬ НИЗКОЕ ЖЕЛЕЗО, НЕ МОГУ ПИТЬ В ФОРМЕ ТАБЛЕТОК.

начало

• к0т_рыжик 06.05.25 22:12

  ответ для: aa7qkbgdjpl9

  
  

  aa7qkbgdjpl9 писал(а): Сколько ферритин? У меня 5.

  Кошмар
  Низкий. У меня был 10 при наиболее плохом самочувствии, потом начала поднимать и около 20 уже чувствовала себя нормально, при периодическом приеме железа он держится в районе 40, советуют в районе собственного веса чтобы был (у меня сейчас 59), но я не хочу тоже обжираться таблетками и поднимать просто ради цифр в анализе, чувствую себя хорошо и ладно.
• aa7qkbgdjpl9 06.05.25 22:07

  ответ для: к0т_рыжик

  
  Сколько ферритин? У меня 5.)
• к0т_рыжик 06.05.25 22:04

  ответ для: aa7qkbgdjpl9

  
  

  aa7qkbgdjpl9 писал(а): Да. У меня эстрик низкий первые 9 дней. Фоллик поздно появляется доминантный. Сплошное мучение 10 дней. Еле живу.

  А у меня первые дня 3 кружится голова, даже при нормальном железе, но потом проходит. А при низком вообще постоянно кружится. Поэтому стала контролировать его.
• aa7qkbgdjpl9 06.05.25 22:00

  ответ для: к0т_рыжик

  
  Да. У меня эстрик низкий первые 9 дней. Фоллик поздно появляется доминантный. Сплошное мучение 10 дней. Еле живу.
• к0т_рыжик 06.05.25 21:58

  ответ для: aa7qkbgdjpl9

  
  

  aa7qkbgdjpl9 писал(а): У меня solgar хелат. Максимально аккуратно действуют. Но у меня от них обострение желудка пошло после 7 таблеток.

  Хелат не самая лёгкая форма, как и любое двухвалентное железо. Трехвалентное железо в виде полимальтозного комплекса проходит более “незаметно“ для ЖКТ, так как находится “внутри“ этого соединения, а не в виде свободных ионов. Вот оно считается самым безопасным, как вариант можно пить не каждый день, давать желудку отдохнуть. У меня самой постоянный железодефицит, поэтому изучила этот вопрос)) но хоть с ЖКТ повезло немного, мне кажется, он и гвозди переварит, побочек не было, поэтому на таблетках все нормально. Кстати при месячных давление же ещё может снижаться из-за гормонов, не только из-за железа.
• aa7qkbgdjpl9 06.05.25 21:55

  ответ для: 13th Month Dance

  
  Железо) у меня ещё и давление низкое
• 13th Month Dance 06.05.25 21:53
  
  а мушки и звон в ушах это давление низкое вроде а не железо
• 13th Month Dance 06.05.25 21:52

  ответ для: aa7qkbgdjpl9

  
  

  aa7qkbgdjpl9 писал(а): Я знаю причину

  ну вот и лечите
• aa7qkbgdjpl9 06.05.25 21:49

  ответ для: 13th Month Dance

  
  Я знаю причину)
• 13th Month Dance 06.05.25 21:45

  ответ для: aa7qkbgdjpl9

  
  

  aa7qkbgdjpl9 писал(а): Гематоген мелочь, только сахар поднимать. b 12 у меня в норме.

  в12 в любом случае расходуется на синтез гемоглобина. гематоген лично у меня хорошо поднимал на критически низких значениях, когда уже до тревожки доходило, один батончик буквально возвращал к жизни. а вообще надо искать причину и с ней бороться, а не с ее побочками.
• aa7qkbgdjpl9 06.05.25 21:42

  ответ для: Агапа

  
  С фермы специальной у нас такая есть своя местная.
• aa7qkbgdjpl9 06.05.25 21:41

  ответ для: 13th Month Dance

  
  Гематоген мелочь, только сахар поднимать. b 12 у меня в норме.