Я ЕМ СЛИШКОМ МНОГО ВРЕДНОЙ ЕДЫ? СЪЕЛА ПОРЦИЮ ВАРЕНИКОВ С ВИШНЕЙ, КРУАССАН С ШОКОЛАДОМ

начало

• Elyka 30.03.25 02:04

  ответ для: Замудрина_мудрая

  
  

  Замудрина_мудрая писал(а): Может и гормональные проблемы. А щитовидку проверяли?

  
  Вроде норм.. На Западе /где живу/ медицина это как бы шутка, ждать приема к врачу общей практики надо несколько недель, еше как-то при мне искали диагнозы в Гугле.)
• Замудрина_мудрая 30.03.25 02:02

  ответ для: Elyka

  
  

  elyka писал(а): И я давно без сахара, но с сахарозаменителями. Может это ещё возраст? Если 30-35.. Или гормональное? Но обидно, что раньше могла есть всё и сколько влезет и оставалась оч стройной, многие завидовали и считали что таковой и останусь. Сглазили меня, что ли?!

  
  Может и гормональные проблемы. А щитовидку проверяли?
• Elyka 30.03.25 01:59

  ответ для: Замудрина_мудрая

  
  

  Замудрина_мудрая писал(а): И еще у меня привычка после каждого приема пищи выпивать стакан чая или кофе без сахара. Иногда пью простую воду

  
  И я давно без сахара, но с сахарозаменителями. Может это ещё возраст? Если 30-35+.. Или гормональное? Но обидно, что раньше могла есть всё и сколько влезет и оставалась оч стройной, многие завидовали и считали что таковой и останусь. Сглазили меня, что ли?!)
• Замудрина_мудрая 30.03.25 01:53

  ответ для: Elyka

  
  

  elyka писал(а): Пью только кипячёную воду, 4-5 стаканов в день /стакан 200-250 г/, считая с чаем или кофе. Больше не могу, тк начинаются частые позывы в туалет.

  
  И еще у меня привычка после каждого приема пищи выпивать стакан чая или кофе без сахара. Иногда пью простую воду
• Замудрина_мудрая 30.03.25 01:51

  ответ для: Elyka

  
  

  elyka писал(а): Пью только кипячёную воду, 4-5 стаканов в день /стакан 200-250 г/, считая с чаем или кофе. Больше не могу, тк начинаются частые позывы в туалет.

  
  Я пью примерно столько же. Вот вчера какой был рацион: завтрак-овсянка с мюсли, в обед картофельная запеканка с курицей и сыром, перекус соленый арахис и чипсы, на ужин бутерброд с сыром и две конфетки
• Elyka 30.03.25 01:49

  ответ для: Замудрина_мудрая

  
  

  Замудрина_мудрая писал(а): Может вы пьете мало жидкости? Я вот пью много и вес не набираю. Вода ускоряет обмен веществ

  
  Пью только кипячёную воду, 4-5 стаканов в день /стакан 200-250 г/, считая с чаем или кофе. Больше не могу, тк начинаются частые позывы в туалет.)
• Замудрина_мудрая 30.03.25 01:45

  ответ для: Elyka

  
  

  elyka писал(а): Что странно, что постоянно ограничиваю себя в питании, даже перешла на питание только 2 раза в день , часто даже один, основный прием, остальное - всякие снеки /строго ограниченные/ в течении дня, но и это никак не помогает..

  
  Может вы пьете мало жидкости? Я вот пью много и вес не набираю. Вода ускоряет обмен веществ
• Elyka 30.03.25 01:44

  ответ для: Замудрина_мудрая

  
  

  Замудрина_мудрая писал(а): У меня такой же рост, вес сейчас 58

  
  Что странно, что постоянно ограничиваю себя в питании, даже перешла на питание только 2 раза в день , часто даже один, основный прием, остальное - всякие снеки /строго ограниченные/ в течении дня, но и это никак не помогает..
• Замудрина_мудрая 30.03.25 01:40

  ответ для: Elyka

  
  

  elyka писал(а): 175, вес был раньше всегда где-то 60-65, а ща в последние годы за 70.. Еще повезло что из-за тонкоко стности всегда вес казался намного ниже реального, но и это уже не спасает..

  
  У меня такой же рост, вес сейчас 58
• Elyka 30.03.25 01:40

  ответ для: Замудрина_мудрая

  
  

  Замудрина_мудрая писал(а): А сколько вы весите и какой у вас рост?

  
  175, вес был раньше всегда где-то 60-65, а ща в последние годы за 70.. Еще повезло что из-за тонкоко стности всегда вес казался намного ниже реального, но и это уже не спасает..
• Замудрина_мудрая 30.03.25 01:33

  ответ для: Kris_Kri

  
  

  kris_kri писал(а): Врёте не интересно

  
  Почему вы думаете что автор врет?
• Замудрина_мудрая 30.03.25 01:32

  ответ для: Elyka

  
  

  elyka писал(а): Отказалась почти совсем от мучного, сладкое ваще не люпила.. а вес,зараза, ни на грамм не меняется!!

  
  А сколько вы весите и какой у вас рост?