ЗА СКЛОЛЬКО ВРЕМЕНИ Я СМОГУ СКИНУТЬ КГ 5? ХОЧУ НЕ ЕСТЬ ПОСЛЕ 6 И МНОГО ДВИГАТЬСЯ

начало

• Кракозябра 14 24.01.25 19:19

  ответ для: *Джамиля*

  
  

  *Джамиля* писал(а): Вот это круто! Тоже так хочу , чтоб обмен стал больше и лучше.

  так и будет значит
• *Джамиля* 24.01.25 19:12

  ответ для: Кракозябра 14

  
  

  Кракозябра 14 писал(а): я голодала три недели,совсем,только вода.потом неделю ела огурцы да помидоры. За месяц минус 5 кг всего,и мне было 15 всего и я при это была активная,я спортом занималась профессионально.Но лишнего было мало,да,это прилдурь была,чтоб понравится мальчику с которым должны были поехать в отпуск, в итоге он сказал, что я тощевата,кормил меня постоянно. И сейчас чтоб просто не толстеть,я не ем совсем мучное и много очень двигаюсь . Причем после 45 лет обмен веществ стал лучше и я позволяю конфеты.каждый день.

  
  Вот это круто! Тоже так хочу , чтоб обмен стал больше и лучше.
• Чай с малиной 24.01.25 18:58
  
  За месяц-полтора,я так и скидывала,из спорта-дома дорожка,упражнения на ютубе,сладкое и мучное только утром,на ужин-белок )
• Кракозябра 14 24.01.25 18:52

  ответ для: *Джамиля*

  
  

  *Джамиля* писал(а): это знаете , первый месяц так, а потом конечно уже столько не уйдет, кг 2-3 будет. Если у вас мало лишнего, то в принципе не удивительно что уходит меньше. Чем меньше тем сложнее

  я голодала три недели,совсем,только вода.потом неделю ела огурцы да помидоры. За месяц минус 5 кг всего,и мне было 15 всего и я при это была активная,я спортом занималась профессионально.Но лишнего было мало,да,это прилдурь была,чтоб понравится мальчику с которым должны были поехать в отпуск, в итоге он сказал, что я тощевата,кормил меня постоянно)))).
  И сейчас чтоб просто не толстеть,я не ем совсем мучное и много очень двигаюсь . Причем после 45 лет обмен веществ стал лучше и я позволяю конфеты).каждый день).
• Котеночек123 24.01.25 18:00
  
  А как планируете скидывать?
  
• *Джамиля* 24.01.25 17:47

  ответ для: Кракозябра 14

  
  

  Кракозябра 14 писал(а): Значит у вас не медленный обмен веществ или у меня очень медленный. Короче, автор ,пока не попробуешь, не узнаешь

  это знаете , первый месяц так, а потом конечно уже столько не уйдет, кг 2-3 будет. Если у вас мало лишнего, то в принципе не удивительно что уходит меньше. Чем меньше тем сложнее
• Кракозябра 14 24.01.25 17:26

  ответ для: *Джамиля*

  
  

  *Джамиля* писал(а): почему? У меня вес меньше чем у нее. За месяц почти на 5 кг я худела, без голодовок. Просто либо считать калории , либо дробное питание. В неделю минус 1 кг, за месяц и будет 5. Обмен веществ у меня очень медленный кстати и вес не критичный, уходил медленно.

  Значит у вас не медленный обмен веществ или у меня очень медленный).
  Короче, автор ,пока не попробуешь, не узнаешь
• *Джамиля* 24.01.25 17:24

  ответ для: Кракозябра 14

  
  

  Кракозябра 14 писал(а): с такого веса только с голодовками за месяц полтора . Конечно обмен веществ разный

  почему? У меня вес меньше чем у нее. За месяц почти на 5 кг я худела, без голодовок. Просто либо считать калории , либо дробное питание. В неделю минус 1 кг, за месяц и будет 5. Обмен веществ у меня очень медленный кстати и вес не критичный, уходил медленно.
• Кракозябра 14 24.01.25 17:21

  ответ для: *Джамиля*

  
  

  *Джамиля* писал(а): За месяц-полтора такая цифра вполне реальна, если все делать правильно и без голодовок со срывами

  с такого веса только с голодовками за месяц полтора . Конечно обмен веществ разный
• *Джамиля* 24.01.25 17:19
  
  За месяц-полтора такая цифра вполне реальна, если все делать правильно и без голодовок со срывами
• СундукПандоры 24.01.25 17:16
  
  Пошли со мной в дуэль по сбросу веса!!!
  https://www.galya.ru...
• МайскийМотылек 24.01.25 17:12
  
  Никто вам не ответит на этот вопрос, все зависит от ваших усилий и целеустремленности.