С ЧЕМ СВЯЗАНО, ЧТО ЧЕЛОВЕК МАЛО ЕСТ, НО НЕ ХУДЕЕТ? МНОГИЕ ПИСАЛИ, ЧТО С ТАКИМ МЕНЮ БУДЕШЬ ДРЫЩЕМ!

начало

• сладкое озеро 14.11.24 09:14

  ответ для: Z_Wroblewska

  
  

  z_wroblewska писал(а): Про экономное пищеварение правда. Но вот мой отец, ходивший в категорийные походы, всегда очень мало ел и всегда был при этом офигенно выносливым. На лыжах через хребет с рюкзаком 40 кг, типа этого. Это какой-то другой принцип пищеварения включается У меня при повышенных нагрузках вообще может почти пропасть желание есть, и чувствую себя нормально, при самом минимуме еды.

  Сильный человек он)
• Z_Wroblewska 14.11.24 09:12

  ответ для: сладкое озеро

  
  

  сладкое озеро писал(а): Потому что обмен веществ замедляется и организм думает, что наступила голодовка, поэтому сохраняет жир. Проблема людей, которые едят мало, это то, что они не едят разнообразно. Также нет активности, а есть ущемление себя в еде. Чем меньше ешь, тем хуже худеется. Надо питаться полноценно, активность, спорт, тогда все получится а еще уйдет зацикленность на весе и еде, что тоже мешает похудению.дополнение: Еще люди не учитывают режим приема пищи, а это тоже влияет.

  Про экономное пищеварение правда. Но вот мой отец, ходивший в категорийные походы, всегда очень мало ел и всегда был при этом офигенно выносливым. На лыжах через хребет с рюкзаком 40 кг, типа этого. Это какой-то другой принцип пищеварения включается У меня при повышенных нагрузках вообще может почти пропасть желание есть, и чувствую себя нормально, при самом минимуме еды.
• Z_Wroblewska 14.11.24 09:08
  
  

  Фиялка писал(а): Значит, едите больше, чем сжигаете.

  Я всегда не доверяла этим расчётам с калориями, а окончательно перестала им доверять после своих алтайских походов, когда ты носишься по горам с утра до вечера, причём энергия даже не растрачивется особо, к вечеру куча сил по-прежнему, и есть не особо хочется, и не худеешь.Оно ещё откуда-то берётся, кроме еды
• сладкое озеро 14.11.24 09:07
  
  Потому что обмен веществ замедляется и организм думает, что наступила голодовка, поэтому сохраняет жир. Проблема людей, которые едят мало, это то, что они не едят разнообразно. Также нет активности, а есть ущемление себя в еде. Чем меньше ешь, тем хуже худеется. Надо питаться полноценно, активность, спорт, тогда все получится) а еще уйдет зацикленность на весе и еде, что тоже мешает похудению.
  
• Z_Wroblewska 14.11.24 09:05
  
  А это очень индивидуально. В любую сторону. У меня подруга шоколад точит только так, и пирожные не пропускает, а худая как щепка
• Фиялка 14.11.24 09:05

  ответ для: Блум77

  
  

  Блум77 писал(а): 1 только . Ночью не ем

  
  Значит, едите больше, чем сжигаете.
• Блум77 14.11.24 09:02

  ответ для: Фиялка

  
  1 только . Ночью не ем
• Блум77 14.11.24 09:02

  ответ для: Xzhgdruojknmpt

  
  Была год назад у эндокринолога по другому вопросу, с щитовидной все нормально. А шоколад обычно утром ем или днём
• Фиялка 14.11.24 09:01
  
  Может из-за малоподвижного образа жизни, а может питаетесь по ночам, а может ещё что.
• Xzhgdruojknmpt 14.11.24 08:55

  ответ для: Блум77

  
  

  Блум77 писал(а): Всё понятно написано. Почему вес стоит, если мало ем. Другие люди так питаясь были бы дрыщами уже

  
  Теперь понятно, я не диетолог , но хочу сказать
  Люди , которые мало едят и не худеют, у них либо пропущен визит к эндокринологу, либо не приняты в расчет милые пустячки типа вечерних шоколадок ))
• Блум77 14.11.24 08:48

  ответ для: Xzhgdruojknmpt

  
  Всё понятно написано. Почему вес стоит, если мало ем. Другие люди так питаясь были бы дрыщами уже
• Xzhgdruojknmpt 14.11.24 08:46
  
  У вас каша в голове, вы напишите по человечки правильно, членораздельно, сформулируйте четче свой вопрос ?