| ||||||
| ||||||
|
начало
-
Все и много -
Hamsters 09.05.24 11:05
ответ для: _МАМА_СТИФЛЕРА_
Ну и ладно)_МАМА_СТИФЛЕРА_ писал(а): ответ неполный -
Кошкодрань 09.05.24 10:51
Ограничиваю размер порций. Категорически не ем только жирного, жареного в масле, тяжёлого. Типа жареной картошки, всяких грудинок-беконов, пельменей, магазинных тортов, пирожных, сладких йогуртов, жареных пирожков, хачапури. От одного запаха поджелудочная стонет. -
Wild catt 09.05.24 10:10
Я ем все, что хочу. Тело у меня идеальное. Повезло с генетикой очень -
Почти все. Не могу есть бананы и пельмени-тут же набираю вес. Колбасы ем редко -равнодушна к этому. Сладкое обожаю. К счастью, оно не сказывается на весе, сахар тоже в норме. Конечно я не ем конфеты и булочки по нескольку кг в день. К чашке кофе могу позволить булочку и 3-4 конфеты и так 2 раза в день. Что касается комплексного обеда, то здесь не ограничиваю себя в том, что хочу поесть: мясное, пасты, рулеты-это легко. Вечером могу поесть,если хочу. Наоборот, если я не поем тогда, когда хочу, то далее будут проблемы с желудком. -
briony 09.05.24 08:52
Ем все, никаких ограничений по продуктам и времени. За питанием слежу только в плане есть вкусно, разнообразно и вовремя, чтобы была польза здоровью и не было перееданий хаотичных. Получается не всегда, увы. Но если на что то направлять силы, то именно на это, а не на ограничения. У меня хорошие пищевые привычки, ни за что не хочу их портить диетами и загонять себя в РПП. -
n3yjco2y3lef 09.05.24 07:23
Углеводы практически не ем вообще,сладкое никогда не любила,не ем после 17 часов. -
Z_Wroblewska 09.05.24 07:17
Мне нельзя острое, но я и его и не люблю, так что, в общем, особо не ограничиваю -
W*H*I*S*P*E*R 09.05.24 07:15
Не ем шлакоеду типа фастфуда, чипсов, и т.д. Стараюсь максимально ограничить жареное и жирное. -
Ем всё, что хочу и в любых количествах. -
_МАМА_СТИФЛЕРА_ 09.05.24 06:05
ответ для: Посторонняя
сладкое и жирное?Посторонняя писал(а): Ограничиваю себя во многом, чтобы поджелудочную сильно не огорчать. Правда не всегда получается : -
_МАМА_СТИФЛЕРА_ 09.05.24 06:04
ответ для: Hamsters
ответ неполныйHamsters писал(а): Не все =
«регистрация | вход
![]() ![]() ![]() ![]() |
- - 55 см и 26 кг! сменила размер с 52 на 46! я в шоке от результата! фото!
- мое превращение в длинноногую модель! минус 9 кг и 2 размера! сменила пухлую фор
- - 60 см и 33 кг! я сменила семь размеров! больше не буду толстухой! фото!
- я сделала свою фигуру! благодаря галя.ру избавилась от 13 кг и мешковатых балахо
- я приняла решение - надо худеть! исключив мучное и сладкое - за 9 месяцев избави
- - 51 кг! 90х60х90! я больше не жирная бочка! сказала “нет!“ насмешкам и комплекс
- я тебя стыжусь! слова бывшего мужа не забыла!
- я похудела на 21 кг! освободила фигуру от слоя жира! это так здорово быть худой!
- - 13 кг! мне надоело быть толстой! устала видеть в зеркале бегемота! мое фото!
- минус 20 кг! перепробовав все диеты - сменила два размера! получила стройную оса
- я смогла вернуть былую стройность! минус 8 кг за три недели! полностью изменила
- моя история! как я сбросила 15 кг! если очень захотеть, можно в космос полететь!
- минус 2,5 размера и минус 25 кг! я похудела! мой опыт проб, ошибок и верного пут
- мне надоело быть салом! за 15 дней я похудела на 4 кг и потеряла в талии 5 см! д
- я тоже была толстой! похудела на 23 кг и изменила свою жизнь! моя осиная талия к
- хотелось перед своим молодым человеком выглядеть лучше! быть самой-самой!
- мои достижения в похудении: минус 24 кг и 67 см за пять месяцев упорного труда н
- - 21 кг! мое новое тело без пластики и таблеток! моя цель - выглядеть супер! мое
- - 25 кг! я добила вес! был 52 размер - стал 44! все ради шмоток! фото!
- моя мечта осуществилась! - 36 кг и 5 размеров! я вылезла из шкурки хрюши! фото!
- все истории»
смотри фотоприколы: | |||
![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|