вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 8000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

ЕСЛИ КАЖДЫЙ ДЕНЬ КАЧАТЬ ПОПУ С УТЯЖЕЛИТЕЛЯМИ. ПОХУДЕЕТ ЛИ ОНА?

Ходить в зал у меня нет возможности. Вот купила утяжелители и начала качать попу. Разные махи, отведение ног в сторону на зону галифе.Каждый день. Приседания и выпады я не делаю, т.к. от этих упражнений у меня обратный эффект. Проверено временем. Я очень хочу, чтобы бедра стали меньше. Как думаете, поможет? Ограничения в еде тоже соблюдаю...

следующая тема»
регистрация»

автор: Инна50кг, 24.10.09 11:00 все темы»
комментарии: +13, просмотры: +6373
вход» 
«диеты, фитнес регистрация»

начало

«« 1 2 »»

  • у меня попа похудела от кардио очень хорошо. а от упражнений она может разве что форму красивую принять, похудения особого не ждите.
«« 1 2 »»
«регистрация вход 
топ темы       »»       новые темы»
тема содержит фото это типа подкат такой или что? только познакомились, и тут в шутку: а » 10
кто помнит тех людей, которые ходили по домам и продавали всё оптом? в» 58
любите свеклу? в каком виде? может в салате? я обожаю с майонезом, но » 23
ваши мужчины храпят? это мешает спать? или спасение - разные комнаты? » 13
второй день на антидепрессанте и голова плохо работает, нет ясности. б» 1
тема содержит фото как вам её фигура? участвовала в конкурсе красоты » 5
вы просили не финансовой помощи у мужчин в начале отношений? » 112
почему когда набираю до 75 становится тяжело ходить и быстро устаю? я » 14
у вас такое было, что подруга стала пренебрегать общением. для отдыха » 39
тема содержит фото спор с девушкой вк. мне пишут что я обычная! та девушка правда намного» 27
займись каким-то делом, ты вообще заслужила отдых? стоит уходить от та» 8
вы комментируете здесь голосом?» 13
какая у вас общая площадь квартиры? к какому классу общества относите » 27
тема содержит фото на мою маму похожа дочка? » 3
ваше любимое мужское имя? мое - александр! » 35
тема содержит фото нравится турецкий актер канболат арслана? нравится вообще такой типаж?» 28
нравится человек, но не нравится как общается с другими, внешность и ф» 2
где виконтесса, камон? кто будет веселить меня своими темами про гваде»
осуждает? я поняла, что мой архетип не жена, а любовница! » 23
какая модель джинс у вас самая любимая, носибельная? носите клеш? » 10
каким подаркам ваши мужчины были рады больше всего? » 12
какой никнейм придумать для предложения для оплаты, там можно не испол» 8
тема содержит фото читали этого блогера и модель? какие книги и как вам? » 11
у кого маленькая грудь, до 1 размера, вам нравится? никогда не хотели » 4
если кто-то свой бизнес назвал матильдой? для вас это нормальное назва» 5
тема содержит фото а оксана фёдорова вам нравилась во времена ее участия в конкурсах крас» 10
у вас дома есть аппликатор кузнецова? лежит или ходите по нему? поможе» 26
сможете всю жизнь проработать на одном месте? в одном кабинете и на од» 26
получается, что у тех кто с телефона, сообщения можно прослушать? » 13
у кого грудь висячая, только честно? » 30
тема содержит фото нет, я в восторге от новой функции! а вы?» 19
вы бы стали дружить с такой девушкой или вас бы это оттолкнула? любит » 11
знакомый предложил спать с ним за подарки и оплату коммуналки. вы бы с» 22
меня сегодня обманули в такси. стала переводить деньги, тюа там оказал» 14
вы бы простили мужу словесностное оскорбление, если бы вы его довели и» 5
смотрите сейчас вечерами сериалы? какие? » 28
ваши ухажеры все были адекватными? не преследовали вас после отказа? » 25
какой ваш любимый кофе? я подсела на макиато. » 26
планирование беременности с учетом знака зодиака для будущего ребёнка.» 40
тема содержит фото вам удобно работать в шоуруме или отдельном кабинете? ютились в кабине» 11
если бы вы наступили в собачью неожиданность, пока топтались в ожидани» 8
кто разбирается в сайтах и доменах? подскажите что это и для чего дела» 4
дают - бери, бьют - беги? вы согласны с этим? » 7
а что теперь здесь можно отвечать голосом? » 14
зачем женщины после расставания с мужчиной говорят о его проблемах в п» 16
как вам такой мужчина: в 30 лет безработный, живёт с мамой и сестрой, » 10
тема содержит фото чем сегодня будете трапезничать? я запекла брокколи в сливках под сыро» 31
какое варенье любите? я люблю айвовое, вишневое, брусничное » 31
тема содержит фото похожа ли я на себя маленькую? в худшую или лучшую сторону изменилась?» 23
запрет учителем в начальном классе перекуса! дети уходят есть в туалет» 57
когда сушите феном, вы закалываете зажимом волосы, чтобы высушить внут» 29
я считаю, нужно сделать функцию создания тем голосом. согласны? » 16
тема содержит фото какая актриса красивее? » 1
какой самый странный и пошлый сон вы видели в своей жизни? » 13
тема содержит фото это фотошоп? как вы думаете? » 8
что думаете о таком мужчине? 36 лет, никогда не был женат, живет с род» 14
что вы надеваете в ресторан вечером? платье? » 14
тема содержит фото вам бы понравилось если бы вам так отвечали? в знакомства я захожу оди» 25
вам нравятся мужчины младше вас? какая разница в возрасте считается по» 21
тема содержит фото как вам обновления на сайте? комментарии с помощью голоса» 28
тема содержит фото почему все гнобят новую мисс россия? по мне красотка » 21
стоит ли обращаться в больницу? споткнулась, упала и ударилась виском » 13
тема содержит фото а у меня новый трюк. сложно так держать равновесие! у меня у единствен» 16
тема содержит фото кто любит капучино, есть ли он в продаже без сахара? какой посоветуете» 34
вам нравится ваша грудь? какой у вас размер? » 35
тема содержит фото вы едите такую еду? как считаете, аппетитно выглядит? » 19
какие у вас любимые осенние блюда? покидайте идеек. » 13
тема содержит фото кажется у меня некрасивый, большой нос. со стороны как смотрится? » 22
до скольки лет вы жили с родителями? » 16
с кем пошли бы на второе свидание: один купил стаканчик кофе, второй -» 24
вы ленивы? в чем проявляется? я заказываю всё большими упаковками » 5
у вас на работе говорят о повышениях в рамках отдела? или втихушку, чт» 1
когда последний раз вы ходили в тренажерный зал? » 8
а вы выходили замуж за сына знакомых или друзей ваших родителей? знает» 4
как думаете, соврал? написала мужику, с которым раньше спали. а он: я » 5
тема содержит фото это красивое лицо? ваше мнение » 11
вы стали бы что-то говорить мужу, если бы увидели неподобающие запросы» 19
тема содержит фото вы бы уже пошли бы делать новые ногти? или еще подождали? времени особ» 9
если бы вы сейчас родили двойняшек мальчика и девочку, то как бы их на» 38
тема содержит фото как вам певица милен фармер? нравятся ее песни, голос? » 21
что вам сейчас очень хочется? я хочу массаж! » 16
ваша самооценка бы повысилась, если бы на вас запал солидный бизнесмен» 11
вы больше любите холодный душ или горячий? » 13
как вам фамилия сироткин? взяли бы такую фамилию мужа? » 7
данил, даниил и данила - что выберете? » 19
когда истекают автоправа, дальше как их продлить? экзамены не сдавать?» 6
тема содержит фото вам нравится такой фасон? с чем носить? » 18
вас били ваши родители? оказало ли это какое-то влияние на вашу дальне» 56
как закрыть кредитку? долг по кредитке 100 тысяч, доход 50, жилье не с» 22
тема содержит фото с радостью бы носили такую куртку и рюкзак? ваш стиль? » 25
тема содержит фото слышали о явлении, что наши воспоминания меняются или искажаются? » 7
тема содержит фото как вам такая мужская фигура? нравится? » 65
вы бы рассказали мужчине о болезни такого плана, которая перешла в хро» 9
у вас есть знакомые дизайнеры интерьера? это приятная профессия? прибы» 6
никитич и никитович - как правильно? а валерьевна или валериевна? » 5
кто, на ваш взгляд, самая циничная участница? как относитесь к этому к» 33
если на первом свидании от мужчины сильно пахло сельдью, но он вам оче» 8
моя дочка стала называть своего папу по имени. у вас не было ничего по» 22
куда написать жалобу на сотрудницу в мфц? начальнику отдела и в приемн» 46
какую вещь вы хотите купить, каждый раз забывая это сделать? у меня св» 8
похудели
смотри фотоприколы:

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru