вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

ИСКАЛА ПРИЧИНУ ЛИШНЕГО ВЕСА, БЫЛА У ЭНДОКРИНОЛОГА. ВСЕ В НОРМЕ, НО НИЗКОЕ ЖЕЛЕЗО. КТО ПОХУДЕЛ, КОГДА ПОДНЯЛОСЬ ЖЕЛЕЗО?

Всем привет. Искала причину лишнего веса, была у гинеколога, эндокринолога.Все в норме, но низкое железо, ферритин, на нижней границе нормы. Также низкий гемоглобин. Один врач посоветовала капельницы, другая сказала таблетки,капельницы не показаны. Кто нибудь смог похудеть, когда поднялось железо? И как лучше поднимать?

следующая тема»
регистрация»

автор: Оксана08308, 17.11.23 10:05 все темы»
комментарии: +56, просмотры: +4078
вход» 
«здоровье регистрация»

начало

«« 1 2 3 4 5 »»

  • ответ для: Ящерица13


    Феникс13 писал(а): пытпюсь понять почему такой маленький каллораж

    Так при убитом обмене мини-калораж еще хуже сделает. Когда с обменкой плохо, наоборот, не советуют есть очень мало. Мне просто хватает этого. На самом деле, чисто для жизни (а не для заедания стресса и т.д.) человеку нужно довольно мало пищи. Да, иногда у меня бывает, что я могу какое-то время есть больше по разным причинам, а потом все равно возвращаюсь к комфортному для меня калоражу.

  • ответ для: МайскийМотылек


    МайскийМотылек писал(а): С чего вы взяли? Делаете выводы на основании статей в интернете? Я там тоже подобную чушь читала. Что-то, а обменка у меня отличная. Мне хватает этого количества, вот и всё. Вес у меня маленький, по мнению некоторых, вообще недостаточный.
    47:кг? А рост?

  • ответ для: МайскийМотылек


    МайскийМотылек писал(а): С чего вы взяли? Делаете выводы на основании статей в интернете? Я там тоже подобную чушь читала. Что-то, а обменка у меня отличная. Мне хватает этого количества, вот и всё. Вес у меня маленький, по мнению некоторых, вообще недостаточный.
    пытпюсь понять почему такой маленький каллораж

  • ответ для: Ящерица13


    Феникс13 писал(а): это просто чтобы не толстеть? У вас убитый обмен?

    С чего вы взяли? Делаете выводы на основании статей в интернете? Я там тоже подобную чушь читала. Что-то, а обменка у меня отличная. Мне хватает этого количества, вот и всё. Вес у меня маленький, по мнению некоторых, вообще недостаточный.

  • ответ для: _МАМА_СТИФЛЕРА_


    _МАМА_СТИФЛЕРА_ писал(а): у меня большой вес, каждый день проплываю 1-1,5км, хожу 4 км быстрым темпом 1600 не мало. Если я дома, то при 1200 наемся Конечно если есть сладкое и жирное, то ккал набираются быстро. А рыбой и брокули не натолкаешься
    а какой вес, скажите пожалуйста

  • ответ для: Ящерица13


    Феникс13 писал(а): интересно.стала считать калории. Очень мало 1600! Или у вас небольшой вес и низкая активность?
    у меня большой вес, каждый день проплываю 1-1,5км, хожу 4 км быстрым темпом
    1600 не мало. Если я дома, то при 1200 наемся
    Конечно если есть сладкое и жирное, то ккал набираются быстро. А рыбой и брокули не натолкаешься

  • Железо на вес не влияет. У меня тоже низкое и я дрищ.
    Единственное, я мясо не очень люблю, а во время приема курса железа вообще его ни в какую не хочется, рыбу больше ем, в остальном все так же

  • ответ для: Оксана08308


    Сахарок проверьте)

  • ответ для: VWestwood


    VWestwood писал(а): а от чего у вас лишний вес? я набрала потому что у меня резко усилился аппетит. это просто было невыносимо терпеть, думала только о еде у меня не только был низкий ферритин, но и витамин Д, гормоны щитовидки, и высокий холестерин в итоге я сейчас принимаю целый список бадов и витаминов, хоть аппетит ушел, но худеть все равно нужно на дефиците калорий.
    не знаю, за один год набрала 10 кг, возможно был стресс

  • У меня низкое, я худая. Ищите причину в другом. А так сейчас пью solgar хелатное железо.

  • ответ для: Ящерица13


    Феникс13 писал(а): что вы пили для уменьшения аппетита?

    повышала низкие показатели. ферретаб для повышения ферритина. витамин д соответственно, а также селен для щитовидки, биотин против выпадения волос.
    больше всего помог по ощущениям биотин, даже отечность тела заметно снизилась, он помимо волос помогает еще регулировать обмен сахара
    еще экстракт люцерны пропила курсом для снижения холестерина(вообще непонятно, от чего он у меня попер вверх)

  • ответ для: МайскийМотылек


    МайскийМотылек писал(а): Ничего себе очень мало У меня 1100-1200, и мне совершенно нормально много лет уже
    это просто чтобы не толстеть? У вас “убитый “обмен?
«« 1 2 3 4 5 »»
«регистрация вход 
топ темы       »»       новые темы»
пытаюсь изменить жизнь к лучшему, но возвращаюсь к началу! никто мне н» 27
тема содержит фото платит небольшие алименты своему ребёнку и просит сбавить сумму! » 56
тема содержит фото как вам такое повседневное платье? и длина на мне? » 1
тема содержит фото как получилась на этом фото? хорошая фотка или нет? » 23
почему все турецкие актёры так хорошо играют? какой фильм не возьми. и» 12
тема содержит фото что бы вы подумали про такие фотографии в профиле у человека? » 11
злобный хромой старик оцарапал ногу и начал гнать на хозяйку с матами »
до какого возраста женщине допустимо носить откровенные вещи? » 7
вы брали ребёнка под опеку? требовали алименты с родителей этого ребён» 1
если удочеренная дочь нашла генетических родителей, у нее нет прав на » 14
тема содержит фото фильм мама. нравится вам он? есть о чём поразмышлять и актёры красивые» 5
на что потратили бы 100 тысяч? после уплаты жкх, кредитов, продуктов. » 18
тема содержит фото какой органайзер по цвету и дизайну лучше? » 13
кто был недолюбленным ребенком, как это отразилось во взрослой жизни? » 57
вы бы согласились на фиктивный выгодный брак с каким-нибудь забулдыгой» 33
что делаете, когда ваши питомцы проглатывают муху? » 14
где работали или работают ваши родители? » 46
поздняя девственница - сколько лет для вас? » 13
какое питание у вас в стационарах, в обычных городских больницах? » 24
я навязываюсь? пишу ей уточнить во сколько встретимся, она: знаешь, ты» 36
из-за чего вы в последний раз поругались со своими близкими? мы из-за » 21
если у девушки есть машина, то ей не нужен мужчина? » 6
у кого мужья младше на 3-5 лет, как вам живется? ощущаете себя ровесни»
вам все равно кому сдать квартиру? кому из этих претендентов сдали бы?» 19
что вы думаете о женщине, если ей 30-40 лет и она не в отношениях и не» 24
в какой город, кроме своего, вы ездили в последний раз? » 28
тема содержит фото как вам такая прелесть? мама и детка возле нашего дома. » 19
тема содержит фото вам нравятся мужчины с такой странной и нестандартной красотой? » 22
что у вас на вечерний летний ужин? у меня злаковый батончик, абрикос и» 31
что у вас сегодня на летний завтрак? у меня планируется треска, гречка» 21
вы хотите быть как 20-летние? романтизм всего, много энергии » 29
во сколько вы ложитесь спать? во сколько засыпаете? » 10
поздние девственницы, как вы ходили к гинекологу? смеялись ли над вами» 15
старая дева для вас сколько лет? » 5
какие брендовые купальники вы предпочитаете? »
кажется, что я умственно отсталая! муж за мои промахи так орёт, что вс» 58
вы рассматриваете семью как команду? если у одного проблемы, второй бе» 7
вы бы пошли к стоматологу, опыт которой 60 лет? » 78
готовите грибной суп? что добавляете помимо грибов? » 15
тема содержит фото какой это цвет волос? нравится вам такой? » 6
вас раздражает когда очеловечивают животных и их приравнивание к людям» 38
тема содержит фото у курьера не все дома? каждый раз барабанит в дверь! указываю, чтоб ос» 10
о чем вы разговариваете с ребенком по дороге в детский сад? » 21
кто заваривал черный чай с листьями мяты? получалось вкусно? » 10
георгий и юрий это одно и тоже имя?» 24
вы делаете дома перестановки? или у вас всё так, как было при переезде» 9
могут ли снизить алименты на ребенка, если во второй семье не появилос» 33
вы бы согласились на интим ради карьеры или совесть и честь дороже? » 21
тема содержит фото вы замечали, что в насадке блендера остается ржавчина? как тогда им по» 13
в вк какая-то психопатка увидела мою девичью фамилию и начала издевать» 26
вы поздравляете племянников с днем рождения? пишите им поздравления че» 48
друзья, вы мои милые спасибо вам за подарочки и пожелания. мне очень и» 15
вы делали кт зубов? там и камни, если что, показаны будут? » 16
какие красивые поступки мужчины совершали ради вас? какие красивые ком» 1
счастье человека должно заключаться только в базовых потребностях? » 6
кто живёт в 1 комнатной квартире какая коммуналка у вас в городе?» 18
у начальницы скоро юбилей 65 лет - что можно подарить? я уже ей все пе» 20
вы любите ходить в гости, угощаться вкусными яствами? » 37
тема содержит фото как вам такая фигура? какой тип? у девушки ярко-выраженная талия? » 13
попался таксист-скунс. воняло грязными носками на весь салон. занизили» 27
просите ли вы автографы у знаменитостей? есть возможность попасть на о» 19
вы всегда говорите правду? чтобы сохранить чужие нервы или отношения, » 20
за что можно осуждать одинокую женщину, у которой нет мужчины? » 26
какие у вас минимальные сроки, чтобы похудеть на 2 кг? » 23
вы ощущаете скуку от жизни? » 69
тема содержит фото ну, мой сериал продолжается! жена бывшего любовника, просит отказаться» 164
а у меня небольшой рекорд. сегодня ровно две недели как я не курю. поз» 47
чувствую, все лето придётся заниматься зубами! уже морально тяжело, та» 21
врач на первой встрече дал свой номер! на приемах включает музыку, как» 32
тема содержит фото оцените внешность. сильно некрасивый? » 18
тема содержит фото как вам такие брюки? выглядят несовременно? » 26
ура ура ура пришла жаришка! лету быть!» 24
почему сейчас до сих пор любят блюда, которые готовили ещё наши мамы и» 18
как думаете, в этом году будет настоящее лето? в городе не лето, а нас» 24
почему считается, что сейчас никто не ест пельмени с уксусом? » 15
сегодня опять наслушалась от мамы потому что отказалась убирать за ней» 29
антидепрессанты снимают ощущение вселенской тоски? или они так не рабо» 12
тема содержит фото красивые черты лица? ответьте в опросе или в теме. » 7
уместно ли невесте, которой ближе к 45 лет надевать свадебное платье и» 38
ребенок в 2,5 года не говорит: только мычит и истерит, хотя сама мама » 24
боль в икрах ног. к какому врачу идти? чем можно успокоить боль до пох» 17
кто-то знает этот препарат? назначили на месяц вместе с ад. » 11
тема содержит фото какая это талия: узкая, стандартная средняя, широкая? что бы вы поменя» 6
тема содержит фото что бы вы подумали и ответили? написал: в браке оба должны делать друг» 11
зачем мужчины врут про свой рост? говорит, что он 188, я прихожу, а та» 23
человек не закрывается в ванной и обижается, если кто-то закрывается.» 10
какой у вас рост и вес? у меня 172 и 60 » 36
проколола язык, на какой день прокола я смогу целоваться? » 8
почему для человека важнее материальное, чем я и дочь? но вещи же прих» 16
тема содержит фото действительно ли настолько хороши салфетки для интимной гигиены? » 28
что делать, если у меня либидо выше, чем у парня? страдаю без интима, » 146
что мне дальше делать? достало вконец отношение мужчины, не общаемся б» 46
как вам кажется, неприлично ли после пробежки идти к косметологу? » 62
какие существуют народные методы борьбы с глистами? тыквенные семечки?» 12
неловко, что сын такой открытый. может подойти, поздороваться и начать» 33
лучше удалить зуб? он может искривить мои ровные зубы! » 6
можно ли официально работать сразу в двух местах? » 6
что вас удивило в последнее время?» 51
тема содержит фото зачем её приглашают петь для выпускников? что за сюр, что подростки её» 18
сколько чемоданов и сумок берете с собой в путешествие с ребенком? хва» 10
похудели
смотри фотоприколы:

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru