| ||||||
| ||||||
|
начало
-
Мясо и курицу в основном. Вес мяса или куриного филе 80-90 грамм. Либо куриное бедро, одно. Рыбу беру минтай 800 грамм, из неё выходит 10 кусочков. Я съедаю 2 кусочка. Сколько там чистого мяса, не знаю -
Доктор Хаус 29.09.23 20:55
Если в граммах за день то : около 250-300 гр мяса за день . ( если все вместе посчитать ) -
Доктор Хаус 29.09.23 20:54
Каждый день едим либо рыбу, либо мясо . -
Предслава 29.09.23 20:52
ответ для: lagunadolche
felisio7 писал(а): Сколько в граммах именно мяса? Примерно
ээээ... хм...
вообще в душе не грею. Грамм по 150 думаю, может чуть меньше. Если тушеное мясо с картошкой, то там мяса будет грамм 100 я думаю. Если я ем печеную курицу, о это голяшка и крылышко и шея) сколько там в них будет?
Гарниры мои это овощи или картошка обычно.
Или вот паста с курицей, шпинатом и сливками, сколько там курицы в моей тарелке? не ведаю -
lagunadolche 29.09.23 20:42
ответ для: Физика процесса
Alpha Centauri писал(а): Курицу в основном. Рыбу редко.
Сколько в граммах именно куриного мяса? Не учитывая кости.Примерно -
lagunadolche 29.09.23 20:36
ответ для: Дюля Дос Сантос
Дюля Дос Сантос писал(а): Каждый день
Сколько в граммах именно мяса? Примерно -
lagunadolche 29.09.23 20:35
ответ для: 404 Not Found_
Игуана_ писал(а): Мясо ем каждый день. Идейку, курицу, свинину, говядину. Рыбу красную/креветки раз- два в неделю может, пасту готовлю со сливками
Сколько в граммах именно мяса? Примерно.
И рыбы, напишите с костями или без -
lagunadolche 29.09.23 20:34
ответ для: Предслава
Предслава писал(а): Каждый день ем мясо, без мясного для меня не полноценный прием пищи будет. Все ем: свинину, телятину, курицу, индейку, кролика, для меня очень важно разнообразие. Но последний месяц я сильно притормозила с говядиной, если только стейк , потому что страшная болезнь у нас по обл гуляет.
Сколько в граммах именно мяса? Примерно -
404 Not Found_ 29.09.23 20:09
Мясо ем каждый день. Идейку, курицу, свинину, говядину. Рыбу красную/креветки раз- два в неделю может, пасту готовлю со сливками -
Физика процесса 29.09.23 20:07
Курицу в основном. Рыбу редко. -
Северус Снегг 29.09.23 19:58
В основном курицу и индейку, несколько раз в неделю. Рыбу ну раз в месяц, иногда реже. Телятину покупаю раз в пол года. В ресторане всегда баранину заказываю или что-то с говядиной, ну это бывает пару раз в год, на отдыхе чаще. Свинину не ем -
Картиночка 29.09.23 19:39
Каждый день, ну может пару дней в месяц не ем. Рыба-горбуша, солю сама, курица чаще всего, свинина редко, но очень нравится отварное сердце и язык.
«регистрация | вход
![]() ![]() ![]() ![]() |
- - 32 кг! я уничтожила корову в себе и сменила размер с 54 на 46! узнай мой секре
- - 29 кг! супер фигура к лету 2014! я сменила размер l на xs! мое фото!
- мое отражение не радовало, а муж подшучивал над моим жирком! легко похудела на 8
- -25 кг! я вылепила чудо-фигурку: больше нет жирдяйки и толстой коровы! мое фото
- минус 10 кг! чудодейственная диета! я готова идти в бой с лишними см! объемы тая
- - 21 кг! считала калории, подключила бодифлекс и кручу обруч! спасибо galya.ru и
- мне надоело быть толстухой! - 16 кг и три размера! хватит есть! фото!
- - 35 кг! я спасла свое тело от жира! закрыла талию на замок! влезла в любимые дж
- - 37 кг! я влюбилась и похудела! моя диета расщепляет жир! мое фото!
- - 20 кг! как я сбросила ненавистный жирок! мое фото!
- - 7 кг! фантастика! мое пузо превратилось в красивый животик! растяжек нет! фото
- я похудела без диет! занимаясь ежедневно добилась успеха: минус 9 кг за три меся
- я добилась роскошных параметров! жир сжигается - появляются кубики!
- на сайт “галя“ я пришла с другими проблемами! цель моя достигнута! мой вес - иде
- я похудела на 28 кг! работаю над подтяжкой живота! фото!
- моя история о том, как я похудела на 23 кг! сросив вес я расцвела - стала гламур
- минус 10 кг! я не ленивая корова! у меня появилась талия! живот не висит! фото!
- я добилась модельных параметров! теперь ношу одежду, которая нравится и ловлю во
- яичная диета - шок для моей талии! проверено на себе! я похудела на 15 кг за 4 м
- худей медленно, но верно! мой опыт: как наладить питание навсегда и без голодовк
- все истории»
смотри фотоприколы: | |||
![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|