НАСТРОПОЛИТЕ ПОСТОРОЙНЕТЬ! НАБРАЛА 15 КГ ЛИШНИХ НА ФАСТФУДЕ! НА МУЖИКОВ ПОФИГ - ЖРУ! СЕЙЧАС Я 76 КГ ПРИ РОСТЕ 156

начало

• sasha31 11.04.23 14:29
  
  Средняя фигура, мне нравится такой типаж
  ( мужское мнение)
• rbk498ebrwco 11.04.23 13:24
  
  Автор, мнения разделились. Я против ежелневного взвешивания, считаю, что вес колеблется в зависимости от суточного отека, наполнения кишечника, мочевого...то есть взвешиваться не чаще раза в неделю. Если Вы идете правильным путем, то будет каждый раз отвес. А не эти гуляющие 200-300 г в форме какашек туда-сюда ) и я против быстрых углеводов. Сейчас можно найти продукты без них, вполне много чего индустрия предлагает. Я против того, чтоб считать калории и есть вредное целыми днями. Я за здоровый рацион.
• rbk498ebrwco 11.04.23 13:21

  ответ для: Deva2

  
  То есть на ужин том-ям* ошиблась
• rbk498ebrwco 11.04.23 13:16

  ответ для: Deva2

  
  

  Deva2 писал(а): Дело не в соусе и не в солененьком, и вообще не во вредной пище. А в количестве этой самой пищи. Если есть полезную пищу вёдрами, то похудения Вы никогда не дождётесь. Два года назад я имела примерно Ваши параметры. За год похудела на 20 кг. Вес держу прекрасно. И при этом я не отказываю себе в своём любимом фастфуде. С удовольствием могу съесть бигмак с картошечкой фри и с кучей соусов. Но. Этот бигмак я буду есть в течение дня. Нет, могу слопать сразу, но больше в течение дня никакой пищи, кроме чистой воды. Ни кусочка, ни крошечки, ни долечки, ни конфеточки, ни яблочка- ничего. И на следующий день весы показывают минус 200-300 граммов. Вот так.

  Вы как-то писали, что ели на обед кусочек торта, а на обед том-ям. Сейчас снова бикмак и больше ничего...не могу промолчать ) Считаю это нездоровым питанием, вредительством. Главное ведь не похудение, а здоровье. Похудение как бонус. И чем хуже целый полноценный обед кусочка торта? )
• Deva2 11.04.23 13:07

  ответ для: Black_Lynx

  
  

  Black_Lynx писал(а): вот не знаю, переехала на новое место летом, а здесь такой фастфуд делают рядом с домом.. все анализирую, осознаю, что это соус, что солененькое а вкусно так, как никогда не было, стыдно уже и ходить туда

  Дело не в соусе и не в солененьком, и вообще не во «вредной пище». А в количестве этой самой пищи. Если есть полезную пищу вёдрами, то похудения Вы никогда не дождётесь.
  Два года назад я имела примерно Ваши параметры. За год похудела на 20 кг. Вес держу прекрасно. И при этом я не отказываю себе в своём любимом фастфуде. С удовольствием могу съесть бигмак с картошечкой фри и с кучей соусов.
  Но. Этот бигмак я буду есть… в течение дня. Нет, могу слопать сразу, но больше в течение дня никакой пищи, кроме чистой воды. Ни кусочка, ни крошечки, ни долечки, ни конфеточки, ни яблочка- ничего. И на следующий день весы показывают минус 200-300 граммов. Вот так.
• Кракозябра-14 11.04.23 10:33

  ответ для: Black_Lynx

  
  

  Black_Lynx писал(а): Не угадали, с себя срисовали, как и все эгоцентрики. Все по-разному устроены.

  Не,это всегда так,пока сам не найдешь мотивацию,толку от пинков нет,только временно,жаль что не хотите понять это
• Black_Lynx 11.04.23 08:43

  ответ для: Кракозябра-14

  
  Не угадали, с себя срисовали, как и все эгоцентрики. Все по-разному устроены.
• Кракозябра-14 11.04.23 00:12
  
  А смысл? Вы как будто сами не знаете,чем грозит ожирение ,молчу про внешний вид,не для всех это важно. Как будто вы не знаете что надо меньше есть и больше двигаться. Не хотите,и наши пинки бесполезны,почитаете,через три дня опять жратюшки и лежатюшки перед телеком. Вам не надо.
• Кракозябра-14 11.04.23 00:08

  ответ для: Strawberrysoul

  
  

  Strawberrysoul писал(а): посмотрите эпизод Двое из ларца одинаковых с лица мульт про Вовку в тридевятом царстве.

• g26klbgdjavz 10.04.23 21:30
  
  Скандинавская хотьба
• Чемодан 10.04.23 21:25
  
  
• Black_Lynx 10.04.23 11:44

  ответ для: Masala chai

  
  Благодарю, но у меня так всегда было. Терять тоже могу на диетах по 3 в день. Подержу все-таки ограничение правильное, потом пойду, щас боюсь, да и скажут тоже самое, что худейте