ИНДИВИДУАЛЬНЫЕ ТРЕНИРОВКИ В ФИТНЕС КЛУБЕ ПРЕДПОЛАГАЮТ ПОЛНОЕ ОДИНОЧЕСТВО? НЕ ЛЮБЛЮ МНОГО НАРОДУ, ХОЧУ ЗАНИМАТЬСЯ ОДНА!

начало

• АМаруся1985 21.01.23 22:59
  
  На первом визите тренер спрашивает что Вы хотите от тренеровок-похудеть/потолстеть/подкачать какие запчасти тела,либо просто чтобы тело было в тонусе,а так Вас в себе всё устраивает.И с учётом ваших пожеланий,а также количества времени в неделю,которое вы готовы тратить на посещение спортзала-два/три/пять раз в неделю,тренер подбирает для вас тренеррвку и составляет план питания,даёт рекомендации.И начинает с вами заниматься.Т.е.всю тренеровку с вами,показывает упражнения,смотрит за техникой выполнения и т.д.У меня было так.Но в зале не прямо я одна тренеровалась,были люди,тоже тренерующиеся,но с тренером я один на один была.Потом стала с сестрой ходить,к этому тренеру,это как мини-группа у нас стала считаться.Платила когда одна 10тренеровок-7тыс в мини-группе с сестрой по 5500.Не Москва и Московская область.Там расценки,думаю,выше.
• Adelete 21.01.23 22:54

  ответ для: Strawberrysoul

  
  

  Strawberrysoul писал(а): вы будете заниматься в зале, вместе со всей толпой, только рядом будет тереться тренер, подсказывая как нужно выполнять упражнения. если вы хотите совсем одна - нужно арендовать зал, где вместо групповой вам дадут занятие для одной, но это сильно дороже.

  
  Вот тут правильно сказали. Лайфхак. Приходите в непопулярные часы, тогда зал почти пустой. Но это вариант для неработающих женщин. Или сов. Время с 22-00 до 23-00 совсем глухое было, помню. 3 человека в зале тусили.
• Strawberrysoul 21.01.23 22:50
  
  вы будете заниматься в зале, вместе со всей толпой, только рядом будет тереться тренер, подсказывая как нужно выполнять упражнения. если вы хотите совсем одна - нужно арендовать зал, где вместо групповой вам дадут занятие для одной, но это сильно дороже.
• _Black_fox_ 21.01.23 22:44
  
  Если у вас цель просто подтянуть фигуру, то можно заниматься без тренера на кардиотренажерах
• _Black_fox_ 21.01.23 22:43
  
  Это занятие, которое тренер проводит лично для Вас, с учетом Ваших целей, физической формы, индивидуальных особенностей и пожеланий.