ответ для: Kate345
Kate345 писал(а): да родители не долюбили..именно душевно . Хотя,все мне давали Да я зависима была от партнера..все хорошо я летаю..плохо..то все.Но я избавилась от партнера и стала довольнойпока не начала искать нового Да и когда выбор партнеров мали у меня свои требования..нормальныето каждый кто обратил внимание и при этом МНЕ НРАВИТСЯ-ДЛЯ МЕНЯ НА ВЕС ЗОЛОТО ОХХ Т.К ДРУГИХ НЕТ а еще сложнее после нескольких встреч...типа уже привыкла Те кто мне не нравился я не парилась |
то что вы описываете, как раз и подтверждает мои слова, что вы склонны к зависимым отношениям. Так оно и происходит, есть партнёр - бальзам на душу, нет его - сразу тревога и тд. Я знаю что это, я сама такой была. Проработать это можно и нужно, самостоятельно тяжелее, но осознание причин как я писала это уже первый шаг, а далее контроль своих чувств и эмоций. В такие моменты я себе говорила, что “это не я истенная, это мои травмы“ . Через это идёт принятие себя и успокаивает немного. Так же ваш внутренний родитель может вас успокоить, сделайте своего внутреннего родителя не критекующим вас, а заботливый и тем, кто вас успокаивает. Вы себе говорите какие либо слова когда испытываете тревогу, пч мужик пропал, не пишет или ещё что то? Или мысли только о нем?? В себе ищите причину? Забегу наперёд, в себе причину не ищите и не копайтесь, не анализируйие на тему что я сделала или сказала не так, не вините себя а то загон тест ещё больше, отпустите это, скажите себе что “да, я не идеальна, такая какая я есть. Я не отвечаю за поведение этого мужчины и за его отношение ко мне. Я себе позволяю нравится не всем и позволяю себе не быть хорошей девочкой“. Кстати вы себя зрелым психологически человеком ощущаете? Склонность к зависимым отношениям ещё может быть как вариант незрелости психологической. Кстати, есть один форум с психологами, рекламировать его не буду, но форум открытый, там можно писать, задавать вопросы и читать консультации. Многие ответы можно там найти на ваши вопросы.