КАК УБРАТЬ ПАРУ СМ В ТАЛИИ?

начало

• ops ops 22.07.22 11:36

  ответ для: Лапка Бормотея

  
  

  Лапка Бормотея писал(а): вообще, попробуйте обертывания, хоть и говорят,что невозможно локально убрать,но мне помогло в свое время,конечно сразу 10 см не уберется,но парочку возможно.

  
  А какие обертывания?
• ops ops 22.07.22 11:36

  ответ для: Koriushka

  
  

  Koriushka писал(а): ну, если жирок - то просто схуднуть на пару кг

  
  Да мне некуда худеть уже, я итак худая, у меня сразу ноги и попа уйдут, а не талия.
• ops ops 22.07.22 11:35

  ответ для: ДЖЕНИФЕР ЧА

  
  

  00Боливелла00 писал(а): Ходить часа 2 в день быстрым шагом, ограничить рацион до 1200 калорий, делать упражнения на пресс, наклоны- и за неделю все у вас получится.

  
  Хожу, ем итак 1200 и меньше. Но талии нет. На пресс и наклоны боюсь, так как несколько лет назад так раскачала себе косые мышцы и талия стала ещё шире
• ops ops 22.07.22 11:33

  ответ для: Лапка Бормотея

  
  

  Лапка Бормотея писал(а): вообще, попробуйте обертывания, хоть и говорят,что невозможно локально убрать,но мне помогло в свое время,конечно сразу 10 см не уберется,но парочку возможно.

  
  10 мне и не надо. 3-4 для идеала
• горный цветок 22.07.22 09:56

  ответ для: РезультатЕжеден

  
  

  Антонелли писал(а): Вакуум на голодный желудок, если нет противопоказаний. У меня живот быстро поддается уменьшению и увеличению с разницей в 10см. С 75 до 65см. Как увеличить, я думаю все знают А сбрасываю бессолевой диетой, отсутствие сдобы, сладостей, хлеба Киндер ломтик, правда, не вредит мне. Ещё массаж в душе горячей щеткой. Пресс 8 минут каждый день. Ищи это видео по хештегу 8 минут в день

  
  черный хлеб тоже не едите?
• РезультатЕжеден 22.07.22 09:11
  
  Вакуум на голодный желудок, если нет противопоказаний.
  У меня живот быстро поддается уменьшению и увеличению с разницей в 10см. С 75 до 65см. Как увеличить, я думаю все знают)))
  А сбрасываю бессолевой диетой, отсутствие сдобы, сладостей, хлеба ( Киндер ломтик, правда, не вредит мне).
  Ещё массаж в душе горячей щеткой.
  Пресс 8 минут каждый день. Ищи это видео по хештегу “8 минут в день“
• Koriushka 22.07.22 08:58

  ответ для: ops ops

  
  

  ops ops писал(а): Да в других частях тела и убирать то нечего, только в талии есть пару лишних см

  ну, если жирок - то просто схуднуть на пару кг
• ДЖЕНИФЕР ЧА 22.07.22 08:47
  
  Ходить часа 2 в день быстрым шагом, ограничить рацион до 1200 калорий, делать упражнения на пресс, наклоны- и за неделю все у вас получится.
• Лапка Бормотея 22.07.22 05:34
  
  вообще, попробуйте обертывания, хоть и говорят,что невозможно локально убрать,но мне помогло в свое время,конечно сразу 10 см не уберется,но парочку возможно.
• сладкое озеро 22.07.22 04:28
  
  Говорят обруч помогает, хулахуп. Я так понимаю лишнего веса у вас нет.
• Lucera 22.07.22 00:30
  
  К сожалению, убрать жировые отложения локально не получится. То есть, если вы худеете, то ваше тело сразу в нескольких местах убирает жир. Причем, коварство состоит в том, что если у вас есть проблемные места ( например, та же талия, ноги, живот и прочее), то с этих зон жир уйдет в самую последнюю очередь. Именно по этой причине сбросить только талию вряд ли получится - похудение будет в разных зонах.
• ops ops 22.07.22 00:24

  ответ для: Koriushka

  
  

  Koriushka писал(а): Насколько я понимаю могу ошибаться, это делается в другой последовательности. Нельзя УБРАТЬ см в талии. Можно убрать их везде, а потом нарастить, где хочется.

  
  Да в других частях тела и убирать то нечего, только в талии есть пару лишних см