ХОЧУ ИЗБАВИТЬСЯ ОТ УЖАСНОГО УЖАСА! ТОЛЬКО ЛИПОСАКЦИЯ И ПЛАСТИКА? ХИРУРГ СКАЗАЛ, ЧТО СНАЧАЛА НУЖНО ПОХУДЕТЬ.

начало

• rbk498ebrwco 28.06.22 21:12

  ответ для: u1r3jl4qopxs

  
  

  u1r3jl4qopxs писал(а): Я вмсегда была крупная, но в меру. А вот последние три года у меня рекордный вес- 107 кг

  а рост какой?
• Deva2 28.06.22 21:03
  
  При чем тут грудь? Чтo Вам даст пoдтяжка груди, если в первую oчередь надo избавляться oт лишних 40-ка килoграммoв? И этo реальнo. Я за гoд cбрoсила 20. Рецепт: не жрать.
• Koriushka 28.06.22 19:58

  ответ для: u1r3jl4qopxs

  
  От жаренного отказаться в пользу духовки и мультиварки - хороший метод. Прям вообще отказаться. Я, например, ничего жаренного не ем. Никогда. От сладкого отказываться грустно. А вот от колбасы - можно.
• на страже хентая 28.06.22 19:56
  
  А опишите свой примерный рацион питания. Вот только честно. И какие ваш рост и вес?
• u1r3jl4qopxs 28.06.22 19:47

  ответ для: Koriushka

  
  

  Koriushka писал(а): так как так получилось-то? После двух вы были лань, а после третьих разнесло?

  
  Я вмсегда была крупная, но в меру. А вот последние три года у меня “рекордный“ вес- 107 кг(((
• Koriushka 28.06.22 19:37

  ответ для: u1r3jl4qopxs

  
  

  u1r3jl4qopxs писал(а): После третьих, последних.

  так как так получилось-то? После двух вы были лань, а после третьих разнесло?
• Кошка_в_белом 28.06.22 18:50
  
  Эти операции надо делать тогда, когда вы похудеете. Иначе действительно не будет никакого толку. Тем более ваш живот убирается сначала диетой, а потом уже липосакцией. Сейчас явно для операции рано. И как убрать- вы сами ответили на свой вопросы- меньше жрать и пойти заняться спортом. Или даже просто меньше жрать для начала.
• Добрая мегера 28.06.22 18:26

  ответ для: u1r3jl4qopxs

  
  

  u1r3jl4qopxs писал(а): Это дочки обруч

  
  Этот обруч вам не поможет, можно даже не пыхтеть зря. Есть обручи специальные, утяжеленные. Но опять же, его можно крутить только в том случае, если вы уверены, что у вас нет проблем с позвоночником. Ну а так, меньше есть вредностей, типа сладостей, макорон и сдобы. Больше здоровой пищи, белок, овощи, зелень, крупы типа гречки и коричневого риса. Спорт в дом условиях, на сколько сможете. Массаж, самомассаж. Контрастный душ. А главное настрой на все это.
• Galya2022 28.06.22 18:26
  
  Вам надо сформировать новую привычку: жрать меньше и правильно. А от операции 0 пользы, потом же все наберете. Замкнутый круг
• u1r3jl4qopxs 28.06.22 17:59

  ответ для: WhenInRome900

  
  

  WhenInRome900 писал(а): А насчёт диастаза что сказал? Есть? Если есть, там тоже свои нюансы Там иногда хоть до костей худей - торчать может

  
  Что-то говорил да про диастаз, но я особо не поняла. Больше грудь щупал, смотрел и показывал примеры своих работ
• Lapulenjka 28.06.22 17:57

  ответ для: u1r3jl4qopxs

  
  

  u1r3jl4qopxs писал(а): Это дочки обруч

  
  Уверена дочка с вами поделится.
• u1r3jl4qopxs 28.06.22 17:57

  ответ для: Lapulenjka

  
  

  Lapulenjka писал(а): Жрите меньше и обруч что скучает на заднем плане подключите и спорт.

  
  Это дочки обруч))