ДЕВЧОНКИ, КТО КАК БРОСАЛ КУРИТЬ?

начало

• Myplblka 14.10.09 16:06

  ответ для: inside_f1

  
  спасибо
• cf6imecy69ka 14.10.09 14:58
  
  начала с 8 класса. Но периодически бросала. Бросила как только забеременела и пока не откормила не начала. А потом надоело тратить деньги и здоровье (голова болела, да и сигареты курила только собрание с ментолом а они тогда подорожали до 70 рублей) вот уже лет 10 наверно не курю. Бросила сразу.
  _______
  Поддержите фитнес-красавицу https://www.galya.ru...
• m1908 14.10.09 13:24
  
  Я курила 7 лет!!! Желание бросить было, но хотелось стимула, чтоб мне запретили что-ли.. Тут попался парень, он не курит, из-за него я и бросила... просто взяла и перестала курить, выкинула свои сигареты, зажигалки!!! и не тянет совсем. Может сначала только чуточку, а потом и жалко уже: закурю одну ... и опять все по-новому!!! не курю уже пол года! С парнем, кстати, рассталась, НО так ему благодарна!!!
  А здоровье чувствительно укрепилось, одышка прошла, и бодрячком себя чувствую!!!
  Так что БЫСТРЕНЬКО ВСЕ БРОСАЙТЕ!!!!
  
• Ixiya 14.10.09 13:19
  
  Я год курила, мой парень тоже кури, относился к этому нормально, а потом (не знаю с чего) запретил мне курить!! Я почти все время нахожусь с ним, так что времени покурить у еня не было! Вот покурила, допусти, в четверг вечером и все! В пятницу мне уже нельзя было, могло влететь))) Первое врея были истерики, типа “дай покурить, я сама знаю что мне делать“ и т.д.))) Не разрешил....А потом зама отвыкла) Сейчас вообще идет отвращение от дыма. А сколько раз я говорила сама себе, что все, больше не курю! и с каждым новым днем начиналась новая пачка) Просто не было надо мной жесткого контроля)) И сила воли моя слабенькая! Так что желаю всем, кто хочет избавится от сигарет, удачи!!! И помните, вы сильные)!!!
• inside_f1 14.10.09 13:18
  
  попробуйте подумать на что бы могли уйти эти деньги и откладывайте их каждый день, потом приобретите что давно хотели но не решались
• Tigra-migra 14.10.09 13:08
  
  Просто решила,что как вернусь с отпуска больше не буду курить!Надоело портить своё здоровья,да еще и платить за это.И надо думать о будущем,рано или поздно захочется детей...Да и надо относиться хотя бы к курению как и к алкоголю,так сказать “по праздникам“,а не пачками в день,хотя бы.Скоро будет месяц как не курю)
• raly 14.10.09 12:53
  
  Я как то утром проснулась от сильного кашля и поняла все стоп хватит больше не курю! Вот уже неделю не курю и даже нетянет!!!!
• kezy 14.10.09 12:51
  
  я курила 4 года, а потом решила, что это мне просто напросто не надо и бросила, не курю уже почти два года и не тянет, хотя у меня парень курит)))
• Myplblka 14.10.09 12:38
  
  Да я знаю,у меня не срабатывает эта кнопка)))приходится так отвечать((((
• slavia 14.10.09 12:36

  ответ для: Myplblka

  
  МАЛЫШ , ЕСЛИ ХОЧЕШЬ КОМУ ТО ОТВЕТИТЬ НАЖИМАЙ СНАЧАЛА НА ЗЕЛЕНУЮ КОРОБОЧКУ РЯДОМ С НИКОМ ЭТОГО ЧЕЛОВЕКА....
• Самофракийская 14.10.09 12:35

  ответ для: Myplblka

  
  Жми на зелёный конвертик рядом с ником, когда кому-то отвечаешь Не, ломка больше психологическая: ну вот покурить бы... а вон мужик курит... эх, после пивка бы сигаретку бы... Есть вот такая ерунда, смотри:
  - Через 20 минут нормализуется артериальное давление
  - Через 2 часа никотин начинает выводиться из организма и в этот момент чувствуются первые симптомы отмены
  - Через 8 часов концентрация угарного газа в крови уменьшится в два раза, концентрация кислорода вернется к норме
  - Через 12 часов окись углерода от курения выйдет из организма полностью, легкие начинают функционировать лучше, проходит чувство нехватки воздуха
  - Через 48 часов риск сердечного приступа уменьшится. Весь никотин будет выведен из организма. К вам вернутся чувство вкуса и обоняние
  - Через 72 часа ваши бронхи расслабятся, вы почувствуете прилив энергии
  - Через 2 недели улучшится кровообращение, и будет улучшаться еще 10 недель
  - Через 2-3 недели восстановится слизистая желудка
  - Через 12 недель улучшается кровообращение , что позволяет легче ходить и бегать
  - Через 3-9 месяцев пройдут кашель и одышка, проблемы с дыханием. Объем легких увеличится на 10 %
  - Через год вероятность сердечного приступа уменьшится вдвое
  - Через 5 лет вероятность инсульта выйдет на уровень некурящего
  - Через 5 лет риск инфаркта миокарда станет в 2 раза меньше, чем у курящих
  - Через 10 лет вероятность рака легких уменьшится до уровня некурящего
  - Через 15 лет вероятность сердечного приступа снизится до уровня некурящего
  Первые два дня регулярно в этот список поглядывала, немного отпускало Ты всего 4 года куришь, ничего с тобой не будет, бросай! Зато через месяц удивишься, насколько белее станут твои зубки!
• slavia 14.10.09 12:33

  ответ для: Myplblka

  
  ЛОМОК АБСОЛЮТНО НЕ БЫЛО. ..ЕДИНСТВЕННОЕ ПЕРВУЮ НЕДЕЛЮ КОНКРЕТНАЯ БЕССОННИЦА !ЭНЕРГИЯ КАК ПОПЕРЛА.... ЗНАЕШЬ О ЧЕМ ОЧЕНЬ ЖАЛЕЮ...ЧТО НЕ СДЕЛАЛА ЭТОГО РАНЬШЕ...