ХОЧУ НАБРАТЬ ВЕС! КАКИЕ ПРОДУКТЫ НУЖНЫ В РАЦИОНЕ, ЧТОБЫ ПОПРАВИТЬСЯ? И НЕ ВЫЗВАТЬ ИМИ ПРОБЛЕМ С КОЖЕЙ.

начало

• 6jlgrw31xfv4 31.01.22 18:22

  ответ для: roza vetrova

  
  Ну я сама думаю, что каждый день не смогу. Но попробую, хоть иногда. Вместе с орехами и сухофруктами. А то задолбалась уже. Не хватает мне моих ляшек)))))
• Ariellla 31.01.22 18:17

  ответ для: 6jlgrw31xfv4

  
  

  5jlgwj31xfv7 писал(а): Да я бы не сказала, что у меня правильное питание. Но и не хочется организм совсем губить. От частого употребления булок, у меня желудок болит. Сметана потом на лице сказывается. А вот авакадо я попробую

  
  Не переусердствуйте с авокадо. Поджелудка может схватить только так.
• roza vetrova 31.01.22 18:16

  ответ для: 6jlgrw31xfv4

  
  

  5jlgwj31xfv7 писал(а): Да я бы не сказала, что у меня правильное питание. Но и не хочется организм совсем губить. От частого употребления булок, у меня желудок болит. Сметана потом на лице сказывается. А вот авакадо я попробую

  не надо перегибать палку) если вы думаете что если будете есть каждый день авокадо вы от него не поправитесь) но это если есть целыми днями, а его постоянно есть вы не сможете. Он специфический для частого употребления. Но опять же, может у когото получается от него поправится и каждый день есть. Я не могу вот,
• 6jlgrw31xfv4 31.01.22 18:11

  ответ для: 6jlgrw31xfv4

  
  Авокадо
• 6jlgrw31xfv4 31.01.22 18:11

  ответ для: roza vetrova

  
  Да я бы не сказала, что у меня правильное питание. Но и не хочется организм совсем губить. От частого употребления булок, у меня желудок болит. Сметана потом на лице сказывается. А вот авакадо я попробую)
• 6jlgrw31xfv4 31.01.22 18:09

  ответ для: Strawberrysoul

  
  Эт надо ещё уметь...
• roza vetrova 31.01.22 17:32

  ответ для: Ariellla

  
  

  Ariellla писал(а): Неправда. Ужраться можно и полезной едой. Вопрос в количестве.

  смотря что вы считаете полезной едой.
• Ariellla 31.01.22 17:00

  ответ для: roza vetrova

  
  

  roza vetrova писал(а): конечно. Но вам не поправиться на правильном питании. Еда если полезная- она всегда низкокалорийная

  
  Неправда. Ужраться можно и полезной едой. Вопрос в количестве.
• Ariellla 31.01.22 16:59
  
  Каждый приём пищи заканчивайте большим куском хлеба.
• roza vetrova 31.01.22 16:50

  ответ для: 6jlgrw31xfv4

  
  

  5jlgwj31xfv7 писал(а): Ток гастрит от них могу пробудить.

  конечно. Но вам не поправиться на правильном питании. Еда если полезная- она всегда низкокалорийная
• Strawberrysoul 31.01.22 16:44

  ответ для: 6jlgrw31xfv4

  
  

  5jlgwj31xfv7 писал(а): Фрукты помогут? Типо банана, наверное? Спасибо за ответ!

  сухофрукты хорошо-ананас, папайю, манго купите, и с орехами. Но вам надо считать калории, иначе вы можете не добирать.
• 6jlgrw31xfv4 31.01.22 16:20

  ответ для: I love the rain

  
  На завтрак прям отлично получится.