СКОЛЬКО ДВИГАЕТЕСЬ В ТЕЧЕНИЕ ДНЯ? ПРОХОДИТЕ ЭТИ 10 ТЫСЯЧ ШАГОВ ИЛИ ЕЖЕДНЕВНО ДЕЛАЕТЕ КАРДИОТРЕНИРОВКИ?

начало

• Будь Навсегда 21.12.21 19:30

  ответ для: Miss_Isabella

  
  

  Miss_Isabella писал(а): Могу спросить в чем ходите?Я тоже хочу восстановить ходьбу в быстром темпе, но из за погоды боюсь, я как похожу вспотею, так потом яичники тянет, воспаление сразу, боюсь зимой.

  
  По осени ходила в кросах и обычная куртка, свитер, джинсы. Сейчас по зиме лыжный костюм и сапоги типа умка, мне тепло. Хотя тоже потею, но быстренько дохаживаю и домой в душ.
• Miss_Isabella 21.12.21 19:15

  ответ для: Будь Навсегда

  
  

  Mol_8 писал(а): Ооо любимая тема для меня, как закончилось лето, девать себя было некуда, телик не смотрю особо по вечерам. За рабочий день прохаживаю около 4-5 тыс шагов. Вечером начинается движуха, хоть снег, хоть дождь все равно пойду на улицу и буду ходить быстрым шагом. Прохаживаю от 3 до 5 км за вечер, ну точнее за час. В день получается шагов от 10 до 15 тыс. В скрине если интересно мои вечерние км в целом за месяца.

  
  Могу спросить в чем ходите?)Я тоже хочу восстановить ходьбу в быстром темпе, но из за погоды боюсь, я как похожу вспотею, так потом яичники тянет, воспаление сразу, боюсь зимой.
• Фиялка 21.12.21 19:06
  
  Двигаюсь мало. Иногда в зал хожу, но это далеко не каждый день.
• Будь Навсегда 21.12.21 18:53
  
  Ооо любимая тема для меня, как закончилось лето, девать себя было некуда, телик не смотрю особо по вечерам. За рабочий день прохаживаю около 4-5 тыс шагов. Вечером начинается движуха, хоть снег, хоть дождь все равно пойду на улицу и буду ходить быстрым шагом. Прохаживаю от 3 до 5 км за вечер, ну точнее за час. В день получается шагов от 10 до 15 тыс.
  В скрине если интересно мои вечерние км в целом за месяца.
• roza vetrova 21.12.21 18:27
  
  Часто хожу несколько остановок пешком, примерно 3-4 км в одну сторону. Бывает в две
• Липа 007 21.12.21 18:09
  
  Я на работу хожу пешком в любую погоду. 3км в одну сторону. Мне нравится ходить, особенно по парку.
• Z_Wroblewska 21.12.21 17:50
  
  В шагах не знаю. Думаю, километров 7-8 в день обычно. Летом и осенью - гораздо больше
• JeSuisLAmour 21.12.21 17:06
  
  Двигаюсь минимально
  Вот за сегодня и то многовато для меня
• ШумелкаМышь 21.12.21 16:58
  
  Обычно около 5 тыс за рабочий день.
• relfang 21.12.21 16:56
  
  Километров 5 в день натаптываю... Летом еще с сыновьями на лисапетах по вечерам катаемся, если годится для статистики.:-)
• Donetskaya 21.12.21 16:49

  ответ для: Ashotakoe

  
  

  Ashotakoe писал(а): И просто прогулки и по делам хожу, привычка уже. Транспортом крайне редко пользуюсь. А работаю за компьютером и дома

  супер, здорово!
• Ashotakoe 21.12.21 16:46

  ответ для: Donetskaya

  
  

  Donetskaya писал(а): ого, классно, в любую погоду пешком так много? Это просто ради ходьбы или работа такая?

  И просто прогулки и по делам хожу, привычка уже. Транспортом крайне редко пользуюсь. А работаю за компьютером и дома