вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 8000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

ОБЩЕНИЕ С КЕМ-ТО - ПРОСТО МУЧЕНИЕ! И КНИГИ ЧИТАЮ, И НАЕДИНЕ С СОБОЙ ВЕДУ ДИАЛОГ, А В ОБЩЕСТВЕ ЗАМОЛКАЮ!

Как избавиться от стеснения
Девушки,которые были стеснительными,зажатыми,как вы справились с этим?Для меня общение с кем то,это просто мучение.Вроде и Книги читаю,и наедине с собой веду нормальный диалог,но в обществе,замолкаю и не знаю что сказать.Для себя нашла варианты:начать терапию у психолога,речевые курсы,но выбрать могу что то одно из этого.Как вы справились подобной проблемой? Хочется быть раскрепощенной,уметь общаться.Буду благодарна если поделитесь вашим опытом

следующая тема»
регистрация»

автор: vikavka, 29.08.21 07:05 все темы»
комментарии: +25, просмотры: +6376
вход» 
«психология регистрация»

начало

«« 1 2 3 »»

  • ответ для: vikavka


    vikavka писал(а):Мама меня в детстве очень гнобила,мне не разрешалось и слова сказать.
    с психологом это надо проработать. чтобы вы осознали, что мать - обычный человек, скорее всего малограмотный и не очень избалованный жизнью. просто как один из тех, кто сейчас существенно ниже вас по уровню и к которым вы испытываете сочувствие, возможно. как только изменится образ матери с регламентирующего ваше поведение до простого обывателя, запрет уйдет. до этого все бесполезно.

  • ответ для: VWestwood


    фата Морганы писал(а): правильно, надо снимать зажимы в теле. еще на спорт/танцы запишитесь, у стеснительных обычно все тело зажато по себе могу судить если есть возможность, идите на групповую психотерапию. это будет в разы эффективнее,чем беседы один на один с психологом
    Да,тело тоже зажато,я это наблюдаю за собой.Стараюсь контролировать себя,но естественно,когда забываюсь,все приходит» на круги свои»)

  • ответ для: горный цветок


    qxxd7ovq4s9j писал(а): вы наверное слишком юны мне 26 лет..и я вижу что сейчас я менее стеснительная чем в свои 20.С возрастом и опытом пройдет..
    к сожалению,33 года уже,и всю жизнь,с самого детства,страдаю этим.Мама меня в детстве очень гнобила,мне не разрешалось и слова сказать.Видимо это повлияло на меня.Деньги более менее нормальные не давно стали зарабатываться,решила,сразу потратить на решение этой проблемы.

  • вы наверное слишком юны
    мне 26 лет..и я вижу что сейчас я менее стеснительная чем в свои 20.С возрастом и опытом пройдет..

  • ответ для: vikavka


    vikavka писал(а): Тоже склоняюсь к этому.Женщина которая преподаёт,сказала что на занятиях,снимает голосовые зажимы,и говорить буду громчеу меня тихий голос,многие меня даже не слышат

    правильно, надо снимать зажимы в теле. еще на спорт/танцы запишитесь, у стеснительных обычно все тело зажато (по себе могу судить)
    если есть возможность, идите на групповую психотерапию. это будет в разы эффективнее,чем беседы один на один с психологом

  • ответ для: Ланком


    Ланком писал(а): Тогда конесно нужно пойти на такие курсы и тренинги. Вообще, для начала попробуйте делать телефонные звонки по делам, предварительно записав основу речи
    Хорошая идея,спасибо.

  • ответ для: VWestwood


    фата Морганы писал(а): идите на речевые курсы, там будет реальная практика и с людьми будете видеться. психолог для социофоба - деньги на ветер. очередные разговоры в уютненькой обстановке, вам нужна практика и чем суровее,тем лучше
    Тоже склоняюсь к этому.Женщина которая преподаёт,сказала что на занятиях,снимает голосовые зажимы,и говорить буду громче(у меня тихий голос,многие меня даже не слышат)

  • ответ для: vikavka


    vikavka писал(а): ох,мне говорить то даже страшно,я начинаю тупить и не знаю как выразить мысли.Склоняюсь курсы речи пройти.

    Тогда конесно нужно пойти на такие курсы и тренинги. Вообще, для начала попробуйте делать телефонные звонки по делам, предварительно записав основу речи

  • идите на речевые курсы, там будет реальная практика и с людьми будете видеться.
    психолог для социофоба - деньги на ветер. очередные разговоры в уютненькой обстановке, вам нужна практика и чем суровее,тем лучше

  • ответ для: Ланком


    Ланком писал(а): В подростковом возрасте я была очень стеснительной. Я не могу сказать, в какой момент я стала ставить свои интересы на первое место и уметь отстаивать их. Преодалевайте свою стеснительность через силу: начинайте разговор с незнакомцами, спорьте со знакомыми и так далее
    ох,мне говорить то даже страшно,я начинаю тупить и не знаю как выразить мысли.Склоняюсь курсы речи пройти.

  • В подростковом возрасте я была очень стеснительной. Я не могу сказать, в какой момент я стала ставить свои интересы на первое место и уметь отстаивать их. Преодалевайте свою стеснительность через силу: начинайте разговор с незнакомцами, спорьте со знакомыми и так далее

  • Здохнем *
«« 1 2 3 »»
«регистрация вход 
топ темы       »»       новые темы»
у вас в классе были девочки с большой грудью? какой размер максимальны» 14
сколько стоит ваша стрижка и покраска? как часто обновляете? » 13
вам когда-нибудь мстили женщины и подставляли? по какой причине? » 3
какой самый ужасный, нудный фильм вы смотрели и никогда не будете пере» 39
тема содержит фото как думаете, что это? выглядит аппетитно? » 8
общаюсь сейчас с женатым мужчиной. в соцсетях много фото, а на деле гн» 28
что думаете о матерях, настаивающих, чтоб дети обращались к новому муж» 13
хотели бы увидеть северное сияние или видели? как вам впечатления от д» 11
вы закрываете на ночь свою комнату от детей? ребёнок скачет по нам, сп» 11
какие вещи вас стройнят? модель, цвет » 8
свекровь сказала, что у нас с мужем одинаковые характеры. как думаете,» 5
тема содержит фото вам нравится стрижка боб-каре? была ли у вас когда-нибудь такая?» 19
какие морепродукты вы любите? вам лень чистить креветки? » 18
какой цвет вам безумно идёт? в каком больше всего комплиментов? » 7
аскеза ради покупки телефона за 50 тысяч? » 41
встречали мужчин, которые выбирают женщин старше себя? не спрашивали п» 5
было ли такое, что вы не отвечали на поцелуй? часто слышала в фильмах » 2
в вашем активном гардеробе преобладают юбки или брюки? что реально нос» 11
почему мужчины платят за интим? им жалко девушек которые этим занимают» 18
вы отпускаете своих парней на корпоративы в другой город? после видео » 2
как поступить? записалась первый раз к мастеру, но потом отменила. соо» 6
что для вас женственность и мужественность? » 8
а вы общаетесь с бывшими? с бывшим расстались 6 лет назад, общаемся до» 24
от каких продуктов у вас некомфортное пищеварение? а от каких благодат» 5
что из этого делает ваш муж во сне? а вы? мой часто болтает во сне, ре» 11
знаете случаи, что женщина переезжала из европейской части россии в си» 30
вы ставите оценки в такси или игнорируете эту опцию? какой у вас балл » 8
тема содержит фото если бы к вам пришел парень, а у вас есть только макароны, угостили бы» 54
парень на расстоянии не дарит подарки! хочет, чтобы мы вместе жили. во» 11
парень везет в москву! о чем это говорит? » 20
тема содержит фото как вам такие образы? нравятся? » 20
вижу, что на улицах много таких магазинов. неужели туда кто-то ходит?» 45
сталкивались с женщинами, чья инфантильность не была наигранно? находи»
почему сейчас многие не хотят работать? перебиваются с копейки на копе» 17
на каком свидании мужчина вам начал дарить подарки, цветы? » 8
тема содержит фото как вам фигура лили коллинз? очень сухая, изящная, осиная талия. » 21
когда кого-то или меня тошнит, испытываю паническую атаку. у вас есть » 6
какие забавные или страшные случаи происходили с вами на свиданиях с м» 4
вас бы задело, если знакомая, с которой не общаетесь год, удалила вас » 11
вы знаете истории серьезных отношений или браков между студентами и пр» 33
тема содержит фото фильм материалистка с дакотой джонсон! верите в финальный выбор партне» 13
вы бы возмутились, если снимаете комнату и приходила уборка, которая в» 14
отменяю свидания в последний момент, тяжело отказывать после первой вс» 5
что способно разрушить вашу влюбленность? » 13
что у вас на обед субботы? у меня жаркое из свинины, картошки и других» 22
вы изменились с приходом осени? я хочу только есть и ничего не делать!» 16
вы знакомились в интернете только для интима?» 23
встречали ли вы более жадных мужчин, как мой бывший? » 31
вы можете себя назвать размеренным человеком? как вы это понимаете? » 7
тема содержит фото певица шакира толстая на ваш взгляд?» 23
как считаете, у какой участницы гали самая красивая фигура? » 18
хорошо ли ходить на свидания с разными мужчинами? одна участница тут м» 10
почему некоторые люди любят разбрасываться на других психиатрическими » 23
тема содержит фото все чаще вижу женщин в помятой одежде. я упустила тренд? у них есть до» 39
ищу подруг для культурного времяпровождения! москва. будем много смеят» 11
какие планы на денёк? я сегодня иду на встречу с очередным кадром! » 64
сколько часов максимум вы можете прожить без своего ребёнка? я соскучи» 3
как вы думаете, стоит ли ехать отдыхать с подругой и ее 9-летней дочко» 16
что-то едите перед сном? что именно? » 15
посоветуйте хорошую комедию, чтобы посмеяться прям от души. » 10
вы когда-нибудь теряли сознание в кабинете врача? » 21
согласились бы на такой путь до работы? 20 минут на метро и 20 минут п» 11
вы согласны с тем, что люди не любят тех, кто лучше и хуже их? » 16
первое чувство ужаса из вашего детства, с чем было связано? мое с сосе» 29
двойные стандарты в отношении любви! большинство правда живет без любв» 8
вы бы испугались, если бы влиятельный мужчина организовал бы за вами с» 23
где вы подзаряжаетесь энергией? созерцаете? у меня - смена обстановки,» 25
сколько детей было у ваших родителей и бабушек? » 22
верите в карму? что все испытания, данные человеку, это ему за его кос» 13
блеск привлекает внимание, нежели помада? выглядит вульгарно? » 8
посоветуйте интересные фильмы-новинки! без трэшака, что-то душевное. » 11
с какой знаменитостью вы хотели бы дружить? » 18
тема содержит фото купили бы такую жилетку и рубашку? » 28
какое хозяйственное мыло вам нравится? какое чаще всего берёте? » 23
какие у вас отношения с мамой вашего партнера? когда вы с ней познаком» 32
тема содержит фото у вас были какие-то из этих парфюмов? хочу прикупить себе что-то из эт» 20
ищу подруг на выходные, чтобы посещать вместе рестораны, концерты и ме» 26
вы чувствуете энергетику людей? комфортно вам с человеком или не очень» 7
как бы вы отреагировали, если бы в комнате у парня стояло гримерное зе» 144
у вас большой коллектив на работе? » 23
у вас было, что любовь, как рукой, сметало из-за какой-то мелочи? что » 14
какой у вас велосипед? сколько стоит? » 6
тема содержит фото переписка с мамой одноклассницы! кто, на ваш взгляд, неадекват?» 150
как убрать неприятный запах обуви? может кто-нибудь знает действенные » 4
вы разгадали эту загадку? женщины нигде не работают, но много зарабаты» 38
в каком возрасте научились отстаивать личные границы? поняла: не надо » 30
тема содержит фото как вам такой кардиган? пуговицы? » 19
парень сказал, что я много кушаю! встала из-за стола и уехала. он изви» 203
в каких соцсетях вы сидите? общаетесь ли с кем-то в интернете?» 13
ваши одноклассники и однокурсники сильно изменились внешне? есть те, к» 24
как думаете, какого пола будет мой второй ребенок? » 13
как бы вы поступили, если бы ваш 4-летний ребенок кидал в детей песком» 75
тема содержит фото как бы сложилась ваша жизнь, если она была вашей мамой? » 19
тема содержит фото разве похоже на нарощенные волосы? в последнее время трижды слышала во» 6
чьей признанной красоты вы не понимаете? можно обоих полов знаменитост» 18
какие ошибки были с вами у врача или в медкабинете? у меня ошиблись с » 12
сколько браков было у вас и у ваших родителей? у меня второй, у мамы ч» 62
все-таки игнорят сообщения людей, не имеющих и не несущих никакой ценн» 12
через сколько после начала отношений можно просить у мужчины деньги? » 181
тема содержит фото какое белье из этих двух наиболее комфортное и удобное? » 19
похудели
смотри фотоприколы:

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru