вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

ОБЩЕНИЕ С КЕМ-ТО - ПРОСТО МУЧЕНИЕ! И КНИГИ ЧИТАЮ, И НАЕДИНЕ С СОБОЙ ВЕДУ ДИАЛОГ, А В ОБЩЕСТВЕ ЗАМОЛКАЮ!

Как избавиться от стеснения
Девушки,которые были стеснительными,зажатыми,как вы справились с этим?Для меня общение с кем то,это просто мучение.Вроде и Книги читаю,и наедине с собой веду нормальный диалог,но в обществе,замолкаю и не знаю что сказать.Для себя нашла варианты:начать терапию у психолога,речевые курсы,но выбрать могу что то одно из этого.Как вы справились подобной проблемой? Хочется быть раскрепощенной,уметь общаться.Буду благодарна если поделитесь вашим опытом

следующая тема»
регистрация»

автор: vikavka, 29.08.21 07:05 все темы»
комментарии: +25, просмотры: +6359
вход» 
«психология регистрация»

начало

«« 1 2 3 »»

  • ответ для: vikavka


    vikavka писал(а):Мама меня в детстве очень гнобила,мне не разрешалось и слова сказать.
    с психологом это надо проработать. чтобы вы осознали, что мать - обычный человек, скорее всего малограмотный и не очень избалованный жизнью. просто как один из тех, кто сейчас существенно ниже вас по уровню и к которым вы испытываете сочувствие, возможно. как только изменится образ матери с регламентирующего ваше поведение до простого обывателя, запрет уйдет. до этого все бесполезно.

  • ответ для: VWestwood


    фата Морганы писал(а): правильно, надо снимать зажимы в теле. еще на спорт/танцы запишитесь, у стеснительных обычно все тело зажато по себе могу судить если есть возможность, идите на групповую психотерапию. это будет в разы эффективнее,чем беседы один на один с психологом
    Да,тело тоже зажато,я это наблюдаю за собой.Стараюсь контролировать себя,но естественно,когда забываюсь,все приходит» на круги свои»)

  • ответ для: горный цветок


    qxxd7ovq4s9j писал(а): вы наверное слишком юны мне 26 лет..и я вижу что сейчас я менее стеснительная чем в свои 20.С возрастом и опытом пройдет..
    к сожалению,33 года уже,и всю жизнь,с самого детства,страдаю этим.Мама меня в детстве очень гнобила,мне не разрешалось и слова сказать.Видимо это повлияло на меня.Деньги более менее нормальные не давно стали зарабатываться,решила,сразу потратить на решение этой проблемы.

  • вы наверное слишком юны
    мне 26 лет..и я вижу что сейчас я менее стеснительная чем в свои 20.С возрастом и опытом пройдет..

  • ответ для: vikavka


    vikavka писал(а): Тоже склоняюсь к этому.Женщина которая преподаёт,сказала что на занятиях,снимает голосовые зажимы,и говорить буду громчеу меня тихий голос,многие меня даже не слышат

    правильно, надо снимать зажимы в теле. еще на спорт/танцы запишитесь, у стеснительных обычно все тело зажато (по себе могу судить)
    если есть возможность, идите на групповую психотерапию. это будет в разы эффективнее,чем беседы один на один с психологом

  • ответ для: Ланком


    Ланком писал(а): Тогда конесно нужно пойти на такие курсы и тренинги. Вообще, для начала попробуйте делать телефонные звонки по делам, предварительно записав основу речи
    Хорошая идея,спасибо.

  • ответ для: VWestwood


    фата Морганы писал(а): идите на речевые курсы, там будет реальная практика и с людьми будете видеться. психолог для социофоба - деньги на ветер. очередные разговоры в уютненькой обстановке, вам нужна практика и чем суровее,тем лучше
    Тоже склоняюсь к этому.Женщина которая преподаёт,сказала что на занятиях,снимает голосовые зажимы,и говорить буду громче(у меня тихий голос,многие меня даже не слышат)

  • ответ для: vikavka


    vikavka писал(а): ох,мне говорить то даже страшно,я начинаю тупить и не знаю как выразить мысли.Склоняюсь курсы речи пройти.

    Тогда конесно нужно пойти на такие курсы и тренинги. Вообще, для начала попробуйте делать телефонные звонки по делам, предварительно записав основу речи

  • идите на речевые курсы, там будет реальная практика и с людьми будете видеться.
    психолог для социофоба - деньги на ветер. очередные разговоры в уютненькой обстановке, вам нужна практика и чем суровее,тем лучше

  • ответ для: Ланком


    Ланком писал(а): В подростковом возрасте я была очень стеснительной. Я не могу сказать, в какой момент я стала ставить свои интересы на первое место и уметь отстаивать их. Преодалевайте свою стеснительность через силу: начинайте разговор с незнакомцами, спорьте со знакомыми и так далее
    ох,мне говорить то даже страшно,я начинаю тупить и не знаю как выразить мысли.Склоняюсь курсы речи пройти.

  • В подростковом возрасте я была очень стеснительной. Я не могу сказать, в какой момент я стала ставить свои интересы на первое место и уметь отстаивать их. Преодалевайте свою стеснительность через силу: начинайте разговор с незнакомцами, спорьте со знакомыми и так далее

  • Здохнем *
«« 1 2 3 »»
«регистрация вход 
топ темы       »»       новые темы»
тема содержит фото как вам мужчина? страшный?»
как жить, если ненавидит родная мама? » 58
тема содержит фото какой цвет лучше? какой цвет лучше?»
вы когда-нибудь сталкивались с насилием в семье? что для вас является » 35
тема содержит фото как вам текст? о чем мужик рассказал? » 10
ужас на улице 2 июля, а я замерзаю в кровати под тёплым одеялом» 3
психиатр курит в кабинете, трясет ногой при разговоре и мрачный как ту» 11
лучше удалить зуб? у меня идеально ровные зубы, но растут кривые зубы » 14
тема содержит фото как вам такой стиль? блузка chloe. » 15
вы бы смогли влезть в чужую семью, если бы вам очень понравился мужчин» 68
как часто вы едите кальмары? это пища для зажиточных? » 16
тема содержит фото на сз встретила идеального мужчину, если бы не муж влюбилась бы! такая» 33
тема содержит фото как вам цветы на 8 марта и др? как вам праздничный торт? » 23
кто пользуется дарсонваль? сколько лет у вас этот аппарат. у меня не х» 10
как вы представляли себе свою жизнь до брака и детей, многое ли сошлос» 21
посоветуйте нормальный сайт знакомств. » 28
как решиться на поступок?» 2
тема содержит фото у меня целый список стареньких фильмов собрался, которые хочу посмотре» 6
что ответить мужчине, если он уже второй раз сливается перед нашей вст» 30
странные мужики с сз! одному ехать далеко, другой по росту выбирает! п» 38
почему считается, что в библиотеке спокойно, как на кладбище? люди там» 24
тема содержит фото как вам такой свитшот? » 14
у вас разные типажи внешности с вашим мужчиной? вас можно принять за р» 26
зачем мать парня говорит его девушкам, что он лежал в психушке? она же» 18
как бы отреагировали, если вам представились: ваш покорный слуга? » 13
как объяснить девушке, что нужно чаще мыться, но чтобы она не обиделас» 16
я в их глазах выгляжу посмешищем? мужчина с женщиной смеялись из-за мо» 22
тема содержит фото как вам мужчина? » 20
что бы вы сделали на последний деньги: нарастили волосы или удалили шр» 17
о чем вы подумали, если бы нашли чьи-то портки под письменным столом? » 10
этот антидепрессант кто-нибудь принимал? знаете такой? » 20
тема содержит фото что он хотел спросить у нее? а она ему быстро: я умею делать всё! » 17
тема содержит фото это плохой звоночек, если мужчина изначально про финансы разговор заво» 34
жили у неё, она содержала, а он сидел и переписывался и однажды съехал» 35
тема содержит фото случился ли в гардемаринах интим или всё напрасно? и грудь у неё беско» 6
они специально ворожат и порчу наводят. вы верите в такое?» 14
общаюсь с мужчинами не из своего города, обещают приехать, но потом ма» 45
тема содержит фото у меня сейчас длинные волосы? » 8
тема содержит фото тоже делали преображение с коллегой! девушка хотела натуральный цвет. » 14
почему когда сильно влюбляю все мужчины кроме него, вызывают отторжени» 1
тема содержит фото насколько ли деймон сальваторе хорош, чтобы выносить за любимой утку? » 7
тема содержит фото какой тип фигуры это скорее всего?» 5
стала замечать, что намечается лёгкая межбровка! кто ставил туда боток» 31
переживания по поводу прошлого, часто обижала мужиков, стоит ли извини» 8
хорошая женская фигура - редкость? или нет? » 15
у вас из знакомых кто-то занимается трейдингом? насколько это прибыльн» 20
тема содержит фото как вам преображение с коллегой при моей помощи? » 14
почему пациент, который не считает себя больным, считается врачами вдв» 11
если человеку что-то важно, он найдёт на это время? не будет игнорить » 6
тема содержит фото почему многие алиментоплательщики превращаются в жадных и обиженных? » 237
кто использует трекеры-маячки или часы для детей? в какой форме и куда» 19
вы делаете дома какие-нибудь упражнения: приседания, отжимания? заряд» 20
какое главное удовольствие вы получили за сегодня? психологи считают, » 27
тема содержит фото вам нравится такой сарафан- платье? выглядит дорого, стильно? » 9
что вы чувствуете, когда с вами поступают несправедливо? » 10
у меня вообще не держатся деньги, всё сразу трачу. как можно такое гов» 21
у вас интим только по любви? любили каждого, с кем у вас была близость» 48
а если бы на первое свидание мужчина пришёл в рваных ободранных кроссо» 22
коллега смеялась так, будто это самая, фатальная ошибка! говорит, что » 1
проколола язык. не понимаю, почему все говорят, что это не больно» 21
как пережить уход любимого? не могу поверить, что он счастлив с ней, к» 25
что вам помогало для роста волос? вам помогали витамины?» 14
какой ваш любимый праздник? любите свой др? » 26
тема содержит фото как сделать, чтоб муж не заметил это безобразие? если одевать маску, о» 59
подозреваю, что муж с кем-то встречается и возит на машине! можно что-» 210
почему дядя андрей так и не сходил на свидание со своей коллегой?» 22
нравится девушка на работе. какие шаги предпринять? сказать, что я лид» 40
тема содержит фото пользовался ли кто-то сыворотками для роста ресниц или бровей? » 15
смотрели фильм анна бурда: путь к успеху? как относитесь, что она заве» 1
кто прав? указала племяннице на то, что она не следит за детьми, она о» 38
дружба. где вы нашли друзей? » 24
тема содержит фото как ухаживать за волосами? делала мелирование с тонированием несколько» 30
женится ли мужчина, которому нравится жить с родителями в 36 лет? » 14
вы сами покупаете презервативы и смазку? » 22
тема содержит фото почему никто не смотрит сериал гваделупе? красиво показан весь спектр » 13
если бы вы расстались с парнем перед отпуском, вы бы поехали одна? или» 66
тема содержит фото на ваш взгляд, это полное телосложение? » 29
тема содержит фото лучше носить с лифчиком или без? как лучше смотрится? » 36
большинству недоступно свое жилье. как думаете жить дальше? живу в съё» 28
какой предмет в школе не любили? » 39
почему большинство людей так быстро едят? всем известно, что есть нужн» 14
тема содержит фото кто-нибудь понял что это? телефон, домофон?» 7
может ли это сравниться с профессиональным антицеллюлитным массажем? » 14
вам нравятся татуировки и пирсинг? у вас есть? что и где. у меня язык » 61
гормональный сбой лечат только кок? боюсь, что станет хуже, чем есть. » 22
на сколько хватает флакона гель-лака? на сколько маникюров и педикюров» 1
идти в скорую 2 числа и врать там или платно удалить зубы за 10 тысяч?» 24
стоит идти на др? сестра передала приглашение через отца! могла и позв» 13
пьете ли дополнительно поддерживающие добавки при активном занятии спо» 2
страшно идти с мужем на мероприятие, там будет его босс! буду в тунике» 16
если в 35 и более нет отношений, то и не появяться? мужчины почему боя» 17
я заболела? поела мороженого, теперь болит горло! как лечиться? » 5
чем можно помочь котику? не встает с кровати и не кушает, в туалет ход» 9
тема содержит фото как вам рубашка? нравится или нет? » 16
вы сидите на мужских форумах? какие интересные темы там вычитали? како» 49
девушки-папы карло вы говорили мужчинам, что они получили что-то из-за» 6
вы бы заказали косметичку со своим именем? или для вас это слишком? » 6
не к плохому ли такой сон? бабушка спросила: а где внучка? а она плака» 2
сильное жжение, синдром сухого глаза. глаза всегда уставшие и тусклые.» 7
обнаружила целлюлит на руках, руки какие-то отёкшие, толстые. плюс либ» 48
похудели
смотри фотоприколы:

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru