| ||||||
| ||||||
|
начало
-
Minolli 13.10.20 13:37
кисломолочка без сахара. Например йогурт грего. Яйцо отварное или кефир. Но лучше всего за пару часов до сна перекусите, что бы живот предательски не скрипел и можно было уснуть прежде чем наступит чувство голода. -
шибушная извилин 13.10.20 13:37
ответ для: Sangvinia
мой не толстеетSangvinia писал(а): Вот и берите пример с мужа. Правильно делают мужчины, что не заморачиваются всякой фигней, как женщины. -
Кошка_в_белом 13.10.20 12:28
За пару часов до сна вам еда никак не помешает. Конечно не жаренная картошка с бараниной, а что-то легкое. -
Sangvinia 13.10.20 12:01
Вот и берите пример с мужа. Правильно делают мужчины, что не заморачиваются всякой фигней, как женщины. -
звезда давида 13.10.20 11:51
Съедать что то лёгкое. Йогурт или стакан кефира ,но уж точно не воды выпить. -
briony 13.10.20 11:45
А зачем не есть перед сном? Для здоровья достаточно просто не наедаться до отвала, легкий ужин за 1-2 часа никак не вредит. -
дядя Андрей_2,0 13.10.20 11:41
Попробуйте не есть после шести вообще, а в такие периоды перекусов мужа пить просто кефир 1%.
«регистрация | вход
![]() ![]() ![]() ![]() |
- - 18 кг! моя супер-фигурка! тоненькая талия и плоский животик! мое фото!
- потрясающе! - 22 кг! под жиром скрывалась обалденная талия! мое фото!
- спор с мужем стал толчком: я без труда потеряла 7 кг и выиграла! мое фото до и п
- чудо-диета! - 7 кг и 15 см в объемах! за 20 дней я одержала победу над жиром! мо
- любовь стала убивать мою фигуру! мужчинам нравится смотреть на стройное тело!
- точеная фигурка к лету! ножки как с обложки и осиная талия! фото!
- моя борьба продолжается: мне надоело быть колобком - за 8 месяцев от меня “сбежа
- мое кардинальное изменение! похудела на 10 кг! мое фото до и после!
- я смогла побороть себя! я вижу себя такой, какой хочу быть!
- - 35 кг! мое превращение из коровушки в стройную газель! теперь парни теряют дар
- - 30 кг! я победила жир! была пампуха, а стала такая красотка! фото!
- - 12 кг! я сменила 52 размер на 46! начала новую жизнь! мое фото до и после!
- минус 27 кг! мое тело - не складки жира! была пухликом, а стала легкой девочкой!
- - 10 кг жира и - 18 см в объемах за 3 недели! решила взяться за себя в отпуске!
- моя диета убила целлюлит! жир ушел сам! фигурка вызывает зависть! фото до и посл
- - 61 кг за год! я влюбилась в свое тело! спасибо моему любимому! мое фото!
- - 24 кг! моя осиная талия без жировых валиков! мое фото! я поразила подруг своей
- я победила - минус 17 кг! йога помогла преодолеть срывы, невроз и комплексы! мое
- моя мечта сбылась: минус 52,5 кг за полтора года! я больше не буду “жирдяйкой“!
- - 55 см и 26 кг! сменила размер с 52 на 46! я в шоке от результата! фото!
- все истории»
смотри фотоприколы: | |||
![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|